How I Got a Stroke Povestea lui Gabi Sarkadi

Nici eu nu credeam că mi se va întâmpla!

Trecutul: am simțit că din septembrie 2005 a venit o perioadă foarte dificilă în viața mea; atât fizic, cât și mental. La sfârșitul lunii aprilie 2006, ceea ce nu se așteaptă s-a întâmplat și crede că nu i se poate întâmpla! În mod inconștient, a fost dus la spital de o ambulanță și, după o lungă investigație, au fost aflați: sunt bolnav terminal. Datorită umanității medicului ambulanței, am evitat încă neurochirurgia americană, unde am efectuat o intervenție chirurgicală care îmi salvează viețile. Nu am respirat spontan, așa că am fost pus în comă artificială. După 10 zile, am fost internat la secția de terapie intensivă a AVC a Spitalului St. Imre. Am stat în spital până la sfârșitul lunii mai. Nu am vorbit prea multe despre această perioadă când mintea mi-a fost complet înăbușită, mi-am petrecut zilele „pe jumătate dormind”. Poate într-o zi…

Pe 23 mai, a fost transferat la Institutul Național de Reabilitare Medicală din Budakeszi. Am ajuns acolo ca o bucată de lemn din care atârnau diverse țevi. Mâna și piciorul drept paralizate, incapacitatea de a vorbi și de a înghiți ... Recuperată în două luni și jumătate, readusă la viață.

Îmi amintesc că, în vara acestui an, mulțumită vecinului meu din pat, radioam aproape constant împotriva voinței mele. Anul acesta, Magdi a câștigat Megastar Rúzsa și a fost difuzat numărul popular al Péter Máté, o producție numită Now You Live.

Am extras multă forță din ea! 🙂

Cenușa timpului este ca un ghiocel palid, iar fericirea aparentă se va termina. Acolo stai singur, o frunză pe vârful unui deal, lumina somnoroasă te întâmpină și vântul suflă. Trebuie, oh, crede-mă!

Bucuriile trecătoare sunt pe scena ființei noastre sumbre când inima bate la sunetul unui cuvânt.
Din păcate, se va termina, știm de la început, dincolo de ceața viselor noastre, nimic nu mai cheamă.
Dar până atunci, există speranță, fiecare minut sărbătorește, pentru că există întotdeauna speranță, trebuie să crezi, oh crede-mă!

Acum trăiești, acum fii atent să o faci corect, pentru că cea mai mică greșeală se va răzbuna.
Acum trăiești, acum bucură-te că vara este frumoasă, acum bucură-te că există cineva care așteaptă și se încuie în ambele brațe.
Acum, acum, acum, acum trăiești, acum bucură-te că vara este frumoasă, acum bucură-te că ești în așteptare și te încuie în cele două brațe.
Acum, acum, acum, acum ești speriat, acum bucură-te că vara este frumoasă, acum bucură-te că ești în așteptare și încuie-te în ambele brațe.

Fizioterapie: Viața a fost diferită în institutul de reabilitare. Nu a existat nici o rețea pe pat, nici o infuzie și a fost stabilit ca un obiectiv pe termen scurt pentru a scăpa de toate tuburile. Kinetoterapeutul venea în patul meu în fiecare zi. (M-au vizitat și la spital, dar sarcinile erau mult mai simple, cum ar fi așezat pe marginea patului, îmi amintesc că eram slab pentru asta.) În primele zile, mâna mea era încă pasivă, practic mișcată de kinetoterapeut. Cu toate acestea, am început pregătirea pentru plimbare. Nici măcar nu ne-am gândi cât de greu este să te ridici și să te așezi de zece ori.

Exercițiile de fizioterapie erau încă făcute în pat și am practicat foarte mult chiar și atunci când ajutorul meu nu era acolo. Apoi a avut loc un turneu de grup în sala de sport.

Am început să mergem să studiem cu un cadru de mers. Frica mea de a cădea trebuia să fie depășită în fiecare zi. Dar nu am condus așa mult timp, în scurt timp am trecut, omiind butonul cu trei puncte, la butonul cu un singur punct; până la urmă, chiar și fără aceasta, mersul a mers. 🙂 Indicele Bartel - în esență, măsoară gradul de activitate funcțională: de exemplu, dacă pacientul este capabil să mănânce independent, să călătorească independent, să facă o baie, să meargă la toaletă, să se scalde, să prospere pe un etaj dat, să urce pe scări, să se îmbrace, zilnic are nevoie) sau are nevoie de ajutor sau este complet vulnerabil. Aceste zece condiții sunt examinate și punctate cu cinci și, respectiv, zece puncte. - Când am ajuns la Budakeszi 5 a fost un punct și când am plecat 95.

Stând în picioare: nu a funcționat pentru mine. Adevărat, ar fi trebuit să mă întorc spre partea șchioapă și să mă împing cu mâna mea bună. Am decis că aș sta „normal” pe de o parte, pentru că scaunul meu era amorțit:) și, pe de altă parte, m-am simțit ca un mare pas înainte pentru independența mea. Așa că am încercat să mă ridic ... și să văd un miracol, a eșuat. M-am gândit la mine: nicio problemă, atunci mâine! Și așa a mers două săptămâni, în fiecare zi. Dar am stat în două săptămâni! Credință, determinare, practică!

Logopedie: Slavă Domnului că nu a trebuit să mă ocup de afazie - cuvântul este de origine greacă: adică lipsit de vorbire. Pe de altă parte, cu o problemă de vorbire, da; disartria este o tulburare în execuția coordonată a mișcărilor vorbirii, manifestată printr-o abatere a respirației, o distorsiune crescândă a pronunției și pronunției la neînțelegere. Practicați cu și fără logoped. Astăzi, cu greu am observat că m-am străduit să învăț din nou vorbirea timp de o lună și jumătate sau două.

Deja acasă: ceea ce a fost și mai provocator a fost că mușchiul peroneu din exteriorul piciorului abia a funcționat. Acest mușchi este responsabil pentru mișcarea piciorului, ridicarea piciorului și în special a marginii exterioare a tălpii. Mersul pe vârfuri, mersul pe tocuri, exerciții de întărire și echilibru erau necesare pentru a părăsi mersul „aruncării”.

Eu și partenerul meu am îmbunătățit mișcarea umărului drept și a mâinii jucând mingea zilnic, iar într-o piață din apropiere am învățat să „coborâm și să mergem în autobuz”.

Dieta: La început am putut mânca alimente pastoase în spital. Nu puteam bea lichide. Am găsit o modalitate specială de a mânca: iau mușcătura, apoi următoarea și înghit prima în același timp. Problema era că nu ducea întotdeauna la rezultate, de multe ori păream un hamster. Am un preot cu lapte la micul dejun. Am urât laptele în viața mea anterioară, dar acum totul avea gust bun, deși la a treia m-am săturat să mănânc. Deoarece nu puteam mânca decât o treime din prânz, soțul meu a decis să vină în fiecare zi la prânz. Și a rămas așa până când am fost eliberat. Două săptămâni mai târziu, am rămas fără farfurie. Am început să mă întăresc.

Cu toate acestea, a trebuit să iau Syncumart, ceea ce îmi impunea să evit câteva alimente: consumul de cantități mai mari de legume și fructe simultan. Au existat alimente care trebuiau restricționate, deoarece conținutul lor ridicat de vitamina K a afectat efectul diluantului sanguin. Acestea au fost: ouă, ficat, salată, spanac, conopidă, zmeură, căpșuni, roșii, ardei, broccoli și varză. Dozele de peste 10 dkg pe zi trebuie evitate din aceste alimente. În plus, nu este recomandat să luați unele medicamente cu Syncumar, ar trebui să citiți cu atenție prospectul! Una dintre cele mai neplăcute amintiri ale mele este extragerea săptămânală de sânge, deoarece nivelul de protrombină (coagulare a sângelui) a fost decisiv la administrarea medicamentului.

La spital, încă credeam că voi lucra în ianuarie anul curent, dar nu am abordat încă această problemă pentru că nici măcar nu mă simțeam pregătit fizic. Prin urmare, mi-am stabilit obiectivul recuperării complete și am făcut-o pur fizic. Am învățat să conduc fără băț, să călătoresc cu autobuzul și am pus mâna dreaptă la loc. Am primit și un însoțitor de ajutor, un cățeluș. Dimineața era plină de melci, doar Mandula, cavalier king charles spaniel, mi-a ușurat singurătatea. Ne-am plimbat regulat. Apoi, la începutul după-amiezii, fiica mea a venit acasă de la școală, am petrecut mult timp împreună, ceea ce nu era posibil înainte de boală. Așa cum nu mi-am luat suficient timp să mă relaxez, așa îmi place să-mi amintesc din acest an așezat în grădină și citind.

Anul acesta a fost plin de lecții învățate. Din punct de vedere fizic, eram destul de aproape de sinele meu vechi, dar s-a dovedit că din punct de vedere mental este nevoie de mai mult timp pentru a „reveni pe picioare”. Reintegrarea mea în lumea muncii era din ce în ce mai ocupată, cu cât trecea mai mult timp, cu atât dilema promisă era mai complicată.

Schimbare psihică: După boală, am fost complet pe podea în toate domeniile, se părea că aș avea nevoie de mult timp pentru a mă recupera. Atât în reabilitare, cât și acasă, în timp ce mă mutam într-o lume foarte strâmtă, parcă aș fi trăit într-o burqa. Pe măsură ce mă apropiam din ce în ce mai mult de lumea „normală”, am zburat imediat din bec. Acest lucru a avut consecințe atât pozitive, cât și negative. Anul trecut, am primit o reducere de 67% de la ORSZI, dar a trebuit să mă prezint din nou în fața comisiei la începutul acestei veri. Am fost convins să fiu reabilitat, abia ani mai târziu mi s-a dovedit că au știut sau neintenționat, dar au fost înșelați. Am încercat să găsesc o soluție toată vara, dar din păcate nu am avut succes. Starea mea de spirit a fost din nou pusă la încercare. Voi intra din nou în „joc”? Dacă DA, de data aceasta fără o plasă de siguranță. 🙁 Mi-am dat seama că am rămas singur.

M-am gândit că dacă voi avea timp, voi profita de ocazie acum și voi învăța în sfârșit limba engleză în mod corespunzător. Am progresat cu un profesor privat pentru a învăța limba și am mers la un grup de cursanți de limbă engleză pentru a vorbi și a practica.

La începutul anului, am întreprins prea multe lucruri diferite, pentru vară am simțit că sunt din nou într-o roată de veveriță, ceea ce nu mă ajută la reabilitarea mea, chiar! Din punct de vedere spiritual, încă nu am devenit suficient de puternic pentru a trăi viața de zi cu zi așa cum am vrut. Prin urmare, vara, am decis să fac o schimbare serioasă în stilul meu de viață, care se referea în primul rând la menținerea echilibrului meu emoțional și mental.

Cumpărăm conștient aceste preparate! Examinați eticheta! Dacă nu găsim informațiile în limba maghiară, produsul cu siguranță nu respectă reglementările! Asigurați-vă că găsiți pe ambalaj numele și datele de contact ale distribuitorului și producătorului produsului, datele despre compoziție, conținutul substanței active, procentul de ADR (aportul mediu recomandat pentru adulții sănătoși)!

Anul acesta a fost un moment de cotitură, de ce îl numesc așa? S-a discutat în timpul unei conversații prietenoase că aș putea aduna povești care să-i ajute pe colegii mei să se recupereze. Contemplând acest lucru acasă, m-am întrebat: Cum aș putea realiza acest gând frumos? Știu despre mine, când încep ceva, mă cufund complet în el, inimă și suflet. Sa spus deja în spital că - deși nu știu încă cum - aș dori cu siguranță să ajut la prevenirea accidentului vascular cerebral. Și acum sunt aici, la patru ani după boală, și mă simt deja destul de puternic atât fizic cât și mental. Timp de săptămâni, subiectul a trecut prin mine. În consultare cu prietenii mei, am decis în cele din urmă să pun în aplicare această idee înălțătoare într-un mod organizat, sub aripile ajutătoare ale unei fundații. Am crezut că acest lucru va fi ușor pentru mine, deoarece înainte de accident vascular cerebral, am lucrat ca manager economic timp de 17 ani la organizații non-profit, cel mai recent la un liceu de fundație. Am văzut lumea într-un curcubeu! Așa că lucrările pregătitoare au început, deși am ciocnit adesea cu dealuri și munți, dar entuziasmul meu a zburat înainte, ...

Au trecut lunile și pur și simplu nu a vrut să ajungă la sfârșitul lucrului. Până atunci, știam deja că SARCINA MEA nu va fi la fel de ușoară pe cât mi-o imaginasem. Dar am insistat asupra obiectivului meu, iar la sfârșitul lunii august, înregistrarea Fundației Strokeinfo a devenit definitivă. 🙂

Când am simțit că sarcina va fi ușoară, nu am crezut că nu este doar o activitate, ci o misiune, o vocație, o misiune; că nu sunt implicat doar ca profesionist, sunt aici ca lider al unei organizații neguvernamentale. Și nu este ușor să conduci o astfel de organizație, nu a fost niciodată, dar devine din ce în ce mai greu. Am înțeles că putem supraviețui doar dacă conduc organizația ca și cum ar fi o afacere, deoarece trebuie să ne ocupăm aproximativ de aceleași condiții, oportunități și oportunități.

A trebuit să învăț cum să fac un plan pe termen scurt și lung, și am început să folosesc o agendă. Puteți deveni o adevărată capcană dacă nu aveți un loc de muncă în care vi se atribuie cea mai mare parte a timpului în locul nostru. Gestionarea timpului, cuvântul este înfricoșător, dar este necesar, deoarece timpul este ceea ce nu poate fi înlocuit în viața ta.

Mi-am dat seama că atunci când îi ajutăm pe ceilalți, ne ajutăm pe noi înșine. Am vorbit deja despre stima de sine, îl clasez printre cele mai importante lucruri din viața noastră; căci dacă suntem în ordine cu noi înșine, avem și o relație bună cu lumea, în lupta noastră cu stresul zilnic și în lupta noastră cu aceste boli! De aceea consider că dezvoltarea și transformarea modului de gândire în Fundație sunt foarte importante.

Nu în ultimul rând, a trebuit să mă uit și în mine pentru a da un bun exemplu în prevenire! Prin urmare, am început să-mi dezvolt terapia de mișcare neglijată în 2011. Am pus bara sus, dar cel puțin a fost loc de îmbunătățire, 🙂 am început să zombesc. Mă ocup de asta de trei ani și știu că mi-ar mai putea dura încă trei ani să ajung ca o persoană „sănătoasă”, dar perseverez! Văd cel mai mare beneficiu dincolo de păstrarea rezistenței în efectul de dezvoltare a coordonării mână-picior. La începutul anului am început să practic yoga de mai multe ori, nici nu mă gândeam că voi avea atâtea experiențe pozitive. Mișcare de reabilitare incredibilă. Relaxează și întărește mușchii, în special mușchii adânci. Este, de asemenea, excelent pentru reabilitarea și menținerea flexibilității articulațiilor noastre. Ca și în cazul oricărei mișcări, aceasta îmbunătățește și circulația sângelui. Inițiază funcțiile de detoxifiere ale corpului, stimulează sistemul limfatic. Armonizează sistemul nervos autonom și crește vitalitatea. Iar exemplul bun este lipicios, fiica mea și cu mine mergem împreună la yoga și zumba, ceea ce nu numai că o învață iubirea de mișcare, dar este excelentă și pentru un program comun.

Anul acesta, soțul meu a primit și două confirmări de la LIFE care au dus la o schimbare drastică a stilului de viață. Se duce la muncă cu bicicleta în fiecare zi și chiar și asta nu-i este suficient, pune mai multe ture pe drumuri. 🙂 Ca urmare, a pierdut 9 kilograme până în prezent, făcându-și zilele mult mai energice, îmbunătățind tensiunea arterială și scăzând nivelul colesterolului. A devenit obsedat de ciclism. El ne-a lipit dragostea acestui sport, deși încă nu pot produce ciclism „real” din cauza problemelor mele de echilibru. Dar Párom nu a fost descurajat, el a cumpărat un dolar care ne poate transforma bicicleta într-o bicicletă cvasi-exercițiu, așa că pot practica pe ea.

În timpul care a trecut de atunci, am adunat multă experiență. Cele mai multe dintre acestea le puteți găsi, dragă cititoare, pe site-ul fundației (www.strokeinfo.hu), am încercat să vă împărtășesc experiențele mele personale în această „lucrare”. Dacă tot nu vă simțiți suficient despre informațiile pe care le primiți sau căutați doar pe cineva cu care să vă împărtășiți succesul, rănirea, viața de zi cu zi, să găsiți, să vă întâlniți sau să discutați la telefon sau online. Astept aplicatia ta! 🙂