Îi întreb pe cei care au experimentat-o ​​pe propria piele. Dieta paleo-ketogenică dovedită?

Am încercat-o ca părinte, așa că au început-o, nu am avut de ales. Mi-a durut mult capul, mi-a revenit migrenele, deși nu am avut crampe de ani de zile. Nu mă simțeam prea bine, eram plin, dar nu eram sătul, ceea ce era un sentiment destul de ciudat. Nu am fost niciodată cu gura dulce, nici măcar în timpul menstruației, nu mi-a plăcut ciocolata în mod implicit, dar atunci îmi doream constant ciocolată și prăjituri.

experimentat-o

Bila mea a spus plictisitor, motiv pentru care mâncăm deja din nou amestecat.

Dacă aveți o problemă cu tiroida, asigurați-vă că evitați soia.

Nu sunt un paleofan angajat, dar să ne oprim pentru un cuvânt. Dacă mii te laudă, dar există un cuplu care susține că nu ai venit, ai prefera să te împiedici chiar și de la încercare ?:EA

Dacă săpați puțin, puteți vedea că paleo este o dietă extrem de variată. Nu contează dacă mâncați pâine paleo cu articulație și slănină, sau o mulțime de legume, fructe, pește, carne (și doar moderat grase), Sper să vedeți asta. Această dietă, aș întreba exact ce a mâncat. Deoarece nimeni nu se rupe de bilă de o mulțime de legume, pui, ouă, pește, fructe, puțin semințe oleaginoase, aș lua otravă. Vă rugăm să încercați. L-am folosit, este adevărat, dieta mea nu era chiar ketogenă, deoarece am mâncat cel puțin la fel de multe legume, pe cât nu am consumat proteine ​​animale, alimente grase și a funcționat și a funcționat bine!.

Deoarece paleo permite o mulțime de lucruri, nu trebuie interpretat în sensul că poți mânca la nesfârșit din toate, chiar și cu excluderea altor alimente! În mod rezonabil, pot fi combinate diete foarte bune, amestecate, nutritive și delicioase! Și Cred că practic toată lumea, cu excepția iubitorilor de paste, își va găsi drumul către paleo.