Smooth pentru flatulență împotriva balonării și a tampoanelor de grăsime: bea acest lucru timp de zece ore dacă vrei să slăbești

Consumul neregulat poate duce cu ușurință la probleme digestive, ale căror rezultate pot fi observate și pe peretele abdominal. Acest smoothie este deja un mod bun de a face ceva în legătură cu asta.

Viața are loc vara, simțim că mii și mii de programe ne așteaptă și vrem să fim peste tot. Nu e de mirare, într-un asemenea ritm, de multe ori primim doar câteva mușcături în mișcare și nu ne gândim prea mult la ce mâncare este mai sănătoasă în timpul vacanței noastre.

Și mâncarea înapoi repede se răzbună și observăm acest lucru nu numai în figura noastră, ci și în bunăstarea noastră. Dacă nu există nicio modalitate de a-ți schimba obiceiurile alimentare peste noapte, include cel puțin un smoothie sănătos pe zi care stimulează producția de sucuri digestive. Băutura de mai jos conține ingrediente care îmbunătățesc digestia, elimină balonarea, sau au un efect diuretic sau ajută la arderea grăsimilor.

Feniculul este un ingredient important într-o băutură anti-balonare, nu uitați!

Smoothie de ananas cu fenicul

Ananasul conține enzime și vitamine care ajută organismul să descompună grăsimile. Țelina excelează prin proprietățile sale de propulsor în operația de subțiere a burții. Ghimbirul amplificator digestiv puterea sa este cunoscută de mult și fenicul anti-umflare iar planta antispastica.

Ingrediente:

½ ananas decojit și tăiat cubulețe
2 tulpini de țelină
1 linguriță ghimbir ras
1/2 bucăți de fenicul proaspăt feliat subțire
câteva picături de suc proaspăt de lămâie
cuburi de gheata dupa gust

Pregătiți ingredientele, apoi împachetați totul în blender, strângeți puțin suc de lămâie și rulați mașina până când veți obține o băutură pastoasă. Dacă este posibil, consumați-l timp de zece ore pentru a începe sucurile digestive și pentru a vă stimula metabolismul pe tot parcursul zilei.

Acțiune: