Începeți dimineața cu o delicatesă slăbită: Biscuiți Raspberry-Chiamo!

Acest biscuit făcut din toate ingredientele sănătoase va fi un început excelent. Întrucât niciun zahăr nu pătrunde în aluat, nu crește nivelul zahărului din sânge aproximativ. Cu toate acestea, datorită cantității mari de fibre pe care o conține, aceasta satura timp de ore lungi. Zmeura are un gust ceresc, în timp ce semințele chiam sunt o garanție că vor stimula arderea grăsimilor și, astfel, pierderea în greutate în corpul dumneavoastră. Încercați-l astăzi!

Biscuiti cu zmeura-chiamo

Ingrediente:

150 g alune turcești

1/2 dl lapte de vacă gras (sau lapte de migdale, pentru persoanele sensibile la lactoză)

1 lingura extract de vanilie

4 linguri gem de zmeură

Iată cum se realizează:

1. Se amestecă semințele chiam în gem

2. Porniți cuptorul la 170 de grade

3. Măcinați alunele - într-o râșniță de cuțit sau râșniță de cafea. Strângeți banana cu mâna și lucrați cu făina de arahide. Adăugați și lapte și extract de vanilie.

4. Se modelează 12 bile din aluatul de copt cu mâna. Aplatizați ușor bilele, apoi apăsați o crestătură în centrul fiecăruia cu degetul mare. Îndreptați puțin din gemul chiamese în el.

5. Tapetați bucățile de biscuiți crude într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt, puteți merge și la cuptor! În 12-15 minute, biscuiții se coc într-o crăpătură clasică. Odată scos din cuptor, lăsați-l să se răcească, de preferință pe un raft, astfel încât fundul să nu fie prins.

Nu trebuie să fi mâncat niciodată o astfel de delicatesă! Bucura-te de masa ta!