Incorporarea alimentației sănătoase la copii.

Hermann Judit

#KIDS nu ia, nu bea cutie. Cu respect maxim pentru toată lumea.

Vorbesc cu mamele - deja cu cei afectați, interesați de subiect.

Așa că aud de multe ori, întâlnesc că un copil se îmbolnăvește constant, dar mami s-ar putea plictisi de asta, vrea să o schimbe - și suntem cu toții convinși că nu trebuie să fie așa.

Și apoi venim să sugerăm lucrurilor care ni s-au întâmplat în acest domeniu pentru copii, pe care le-am schimbat în modul nostru de viață - și, dacă se întâmplă să nu avem o astfel de experiență, sau este o chestiune mai serioasă - vă recomandăm naturopati, vindecători care sunt personalizați, pot sugera soluții.

Și avem ticăloșii, ticăloșii - sugestii precum de ex. este că s-ar putea recomanda o dietă.

Iar puștiul NU DOREAȘTE SĂ O LUAȚI, TREBUIE SA BEM LAPTE, TREBUIE MÂNCĂ CIOCOLATĂ ZILNICĂ etc.

Am înțeles. Adică, înțeleg că mami crede că schimbarea este prea dificilă, aproape de nerezolvat. căci așa a fost la noi. Cu un copil autist, este nevoie de o cantitate extraordinară de putere pentru a face orice modificare a dietei, pentru a-i oferi orice nu a primit până acum sau pentru a elimina tot ce a mâncat până atunci. CAPUL GREU. Pentru că vine circul, vine necazul, jumătatea liniștii familiei a fost supărată.

DAR există metode. Lucruri de încercat. Ne cunoaștem copiii, noi suntem cei care ne putem da seama cum să ÎNCEPEM schimbarea. Noi suntem cei care trebuie să luăm decizia și trebuie să fim puternici pentru a fi consecvenți constant, astfel încât să se poată schimba ceva.

Și garantez. Merită. Gandeste-te la asta. acum există jumătate de pace, pentru că slujim tuturor dorințelor copilului pentru a menține această stare de jumătate de odihnă. DAR cât timp trebuie să facem asta? Ei bine, dacă facem același lucru tot timpul, din păcate nu ne putem aștepta niciodată la un alt rezultat. Situația nu se va rezolva singură. Starea de semi-odihnă va fi întotdeauna menținută, ca să nu mai vorbim că sistemul nostru nervos va fi distrus între timp, viața noastră - pentru că să recunoaștem - nu avem timp pentru nimic în lumea cerului în afară de un bolnav, bolnav copil - nici măcar să doarmă.

Nu este mai bine să ne dedicăm eforturile pentru o vreme pentru a putea schimba asta? Poate dura 2 săptămâni, poate 2 luni pentru această atenție sporită - dar VĂ FACEM CEVA ÎN ALTĂ PARTE. Și dacă facem ceva diferit, ne putem aștepta la un rezultat diferit.

Pentru noi, noua dietă și noua bucătărie introduse pentru autism au însemnat aproximativ 2 săptămâni de atacuri nervoase și epuizare pentru noi părinții - dar știți ce s-a întâmplat după aceea. El obisnuia sa. Este posibil să fi pierdut 1-2 mese din viața ta pentru că „nu ai vrut” să mănânci o dietă gratuită - dar instinctul tău de viață era mult mai puternic decât atunci când deja îți era foame, cu siguranță că mâncai mâncarea. Poate că ați avut 1-2 zile de hohote peste inovații - dar știți ce? A fost așa fără inovații - doar dintr-un motiv diferit, deoarece acesta este unul dintre „simptomele” acestei afecțiuni.

Și așa am ajuns acolo, cu prețul dificultăților agregate - pentru a face calm și echilibrat nu numai copilul, ci și viața noastră.

Ei bine, dar nu trebuie să mergeți atât de departe - este suficient să aveți un copil „sănătos”, dar în mod constant bolnav - ca Tisa mea înainte de a schimba stilul de viață. Da, o mulțime de „răceli” - o stare pe care societatea actuală o consideră un proces „natural” - și nu asta, adică, ci pentru societatea actuală. A fost „firesc” în copilăria părinților noștri - dar chiar și în copilăria noastră. Asta înseamnă că nu mai dormim din nou - peste noapte, stingând febra, poate mutându-ne la spital cu copilul, luând medicamentul mic, înțepând copilul pentru a reveni în cele din urmă - și când se întoarce, ne îngrijorăm când se va întoarce ceva.

Ei bine, nu cred că este viața - nici pentru copil, nici pentru familie. Ce se poate face? Ei bine, din nou - schimbare.

Dar nu înghite suplimentul alimentar destinat lui, nu bea cocktailul destinat lui. Te-aș întreba: le iei? Le bei? Pentru că copiii îți urmează exemplul. Nu ceea ce le spui - ci ceea ce faci. Ei bine, începe să ai grijă de tine, în fața lui, să-ți aduni micile vitamine cu el, în timpul unui basm, al unei conversații - și uite, te va întreba după un timp.

Acesta este primul pas al vieții de calitate. Că TU decideți să vă țineți de el - și îl puteți schimba. Era firesc să mănânci vitamina C, să mesteci vitamina D și așa mai departe. Dar Tisza nu a văzut acest lucru la noi - era evident nou pentru el, trebuia să învețe. Era mic atunci, incapabil să înghită nimic - și nici nu am încercat. Am amestecat micuțele ei pentru el în fiecare dimineață și i-am dat un dozator de nurofene. A scuipat la început. Nu a fost ușor. Dar nu a existat nicio opțiune. Nu pentru că medicamentul ar trebui să i se administreze în același mod cu un dozator de nurofen și l-ar scuipa cu îndemânare. Dar nu? Dar da. Nimeni nu pune la îndoială acest lucru - dacă trebuie luat un antibiotic, acesta va fi administrat cu siguranță. pentru că asta suntem, a spus un doc. Medicamentul este obligatoriu, nu există nicio opțiune aici. Atunci nu cu suplimente - pentru că TREBUIE SĂ FIE INGESTATE, astfel încât să nu trebuie să luați medicamentul.

Dar mănâncă și tu. Înțelegeți ce face copilul dvs., de ce îl faceți. Copiii mei o iau deja de la sine. Nu există nicio opțiune, dar nu doresc nicio altă opțiune. După ce se ridică, cer un cocktail - la care, recunosc, este greu să te obișnuiești în afara Kende -, dar l-au băut pentru că erau „sănătoși” și doreau să fie sănătoși. Astfel, realizăm că în 4 ani ovulele au fost ratate doar din cauza unei variole vezicale.

Și știi oricum de ce nu „iubesc” siropul, algele, așa ceva la început? Deoarece principiul suplimentelor alimentare de bună calitate este că acestea nu conțin zahăr sau amelioratori de aromă. Adică au un gust NATURAL. Lumea gustului care ar trebui să fie cunoscută și naturală pentru toată lumea - dar, din păcate, nu este. Pentru că pun totul în zahăr, arome, potențiatori de aromă.

Mami, obișnuiește-te și familia ta să știe ce sunt aromele naturale. Lumea va arăta diferit imediat. Mâncărurile confiate cu potențiator de aromă vă vor fi ciudate după un timp - și nu veți putea să le consumați așa cum găsiți acum arome pure ciudate.

SĂNĂTATEA NU ESTE O OPȚIUNE. Gândiți-vă în acest fel! Știu că ești scufundat, știu că crezi că merită să faci tot ce poți pentru a nu avea „circ” acasă din cauza schimbărilor - dar gândește-te pe termen lung. Oferiți-vă dvs. și copiilor dvs. oportunitatea de a trăi o viață de calitate - și, așa, credeți-vă, circurile și nopțile nedormite și zilele îngrijorate cu dispoziție proastă vor dispărea absolut din viața voastră.

Acesta este primul pas al vieții de calitate. Că TU decideți să vă țineți de el - și îl puteți schimba.

Ești inima, sufletul, primăvara conducătoare a familiei - dacă există ordine în capul tău - va exista ordine și în familia ta. Și merită schimbarea.