Băuturile răcoritoare dietetice sunt la fel de rele ca și cele zaharoase

Cercetătorii au implicat în total 2.564 de persoane în studiul lor. Un studiu care a durat mai mult de nouă ani a constatat că iubitorii de băuturi răcoritoare de dietă sunt cu 61% mai predispuși să aibă probleme vasculare decât cei care nu consumă astfel de băuturi. Oamenii de știință nu au explicat fenomenul.

index

Consumul de băuturi răcoritoare dietetice în loc de băuturi cu zahăr nu este cel mai bun mod de a evita problemele circulatorii, a declarat Hannah Gardener, cercetător la Universitatea din Miami, potrivit unui comunicat de miercuri al American Heart Society. Cercetătorii și-au prezentat studiul la Conferința internațională privind accident vascular cerebral din Los Angeles.

Un număr total de 559 leziuni vasculare au fost înregistrate în timpul studiului, luând în considerare factori precum sportul, fumatul, consumul de alcool și aportul caloric zilnic.

Dar nu numai băuturile răcoritoare dietetice, ci și sarea dăunează vaselor de sânge, au subliniat cercetătorii ca parte a unui alt studiu de 2.657 de participanți. Cei care consumă mai mult de zece grame de sare pe zi au de două ori mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral decât cei care consumă mai puțin de patru grame de sare.

Autoritățile sanitare din SUA au sugerat că consumul de până la șase grame de sare pe zi este acceptabil. Această cantitate este aproximativ o linguriță de sare.