Îngrijirea feței pentru toate vârstele.
Elasticitatea, conținutul de grăsime și calitatea stratului de colagen al pielii noastre se schimbă pe parcursul vieții noastre. Odată cu procesul natural de îmbătrânire, este mai bine să ne împrietenim cât mai curând posibil, dar asta nu înseamnă că nu încercăm să ne păstrăm frumusețea și sănătatea pielii cât mai mult timp.
Cei peste 20 de ani
ei trăiesc o eră foarte bună, deoarece acneea adolescentă dispare, pielea este tânără, proaspătă, plină de viață. Cu toate acestea, trebuie să începem să ne îngrijim fața încă din această vârstă.
- Cel mai important lucru este curățarea și tonificarea corectă și regulată.
- Pielea trebuie hidratată în mod regulat și protejată de razele dăunătoare cu o cremă cu un factor ridicat de protecție solară de cel puțin 15. Potrivit dermatologilor, 80% dintre ei sunt responsabili de îmbătrânirea pielii.
- Nu fumați țigări, deoarece acest lucru va împiedica oxigenul să ajungă la celulele pielii, provocând îmbătrânirea prematură.
- Nu vă angajați într-o dietă permanentă, recurentă și inutilă. O dietă necorespunzătoare și radicală poate provoca riduri premature și severe și pierderea elasticității pielii.
- Bea multă multă apă pentru a-ți menține pielea hidratată
Pentru doamnele de 30 de ani
fibrele de colagen se slăbesc, pielea își pierde elasticitatea din cauza contaminanților din mediu, a razelor dăunătoare, a fumului. Apar primele riduri.
- Trebuie să continuăm să ne îngrijim pielea, așa cum am făcut-o la 20 de ani.
- Lăsați-vă dieta să fie bogată în antioxidanți, în special vitaminele A, B, C și E. Acest lucru ne protejează celulele de îmbătrânire. Cu ajutorul vitaminelor, pielea este capabilă să se regenereze, rămâne hidratată și se formează enzime care mențin producția stratului de colagen.
- Nu beți deloc cantități mici de alcool. Alcoolul dilată vasele de sânge de pe față, eliminând substanțele nutritive importante de pe piele.
- Bea multă apă.
- Avem nevoie de o cantitate adecvată de somn.
- Folosiți o cremă de noapte cu vitamine, deoarece temperatura pielii crește noaptea, astfel încât nutrienții sunt mai bine absorbiți.
Pentru cei de 40 de ani
Nivelul de sebum (grăsime) din piele, dar aceasta este doar o schimbare benefică pentru cei cu pielea grasă. Avem nevoie de o cremă hidratantă foarte bună la această vârstă. Ar trebui evitată utilizarea produselor pe bază de petrol deoarece acestea înfundă porii. Scăderea nivelului de grăsime din stratul subcutanat o face și mai vulnerabilă, derma își pierde elasticitatea. Celulele moarte rămân pe suprafața pielii mai mult timp.
- Este important să frecați pielea o dată sau de două ori pe săptămână.
- O cremă care conține alfa hidroxi acid este, de asemenea, bună, deoarece ajută și la eliminarea celulelor moarte.
- Dar utilizarea excesivă a cremelor AHA prezintă și pericole, făcând pielea mai sensibilă.
- O protecție mai bună împotriva razelor solare, cu cât pielea este mai veche, cu atât este mai subțire.
- Cremele retionidice care conțin vitamina A pot avea un efect foarte bun. Aceste creme pot reduce ridurile și petele de vârstă.
- Toate cremele care conțin vitamina A fac pielea sensibilă la soare, deci poate fi utilizată numai în combinație cu creme de protecție solară.
Pentru doamnele de peste 50 de ani
deși numărul celulelor pigmentare este mai mic, ele se conectează adesea și formează pete maronii pe piele. Conținutul de grăsime al pielii scade și mai mult, stratul cornos continuă să se subțire, iar colagenul se rupe și mai mult. Datorită nivelului scăzut de estrogen, pielea își pierde fermitatea, plenitudinea, devine uscată, aspră și mai sensibilă, mai vulnerabilă. Din păcate, recuperarea durează mai mult.
- Folosiți preparate foarte fine de curățare și tonifiere.
- Nu utilizați alcool.
- Folosim creme hidratante de bună calitate, combinate cu protecție solară.
- Evitați lumina puternică a soarelui.
- Folosiți creme anti-îmbătrânire care conțin retinol sau idebenonă, mai ales noaptea, deoarece aceste tratamente faciale fac pielea sensibilă la lumina soarelui.
Și, mai presus de toate, să ne împrietenim cu procesul natural de îmbătrânire.
|
