Înlocuirea lichidului în copilărie

Nevoile de lichide ale copiilor se schimbă odată cu vârsta și anotimpurile. Aportul scăzut de lichide poate duce cu ușurință la deshidratare la sugari și reduce concentrația și performanța la copiii mai mari, ducând la dureri de cap. Când, ce și cât beau copiii?

astfel cazuri

Prima perioadă

Laptele matern este conceput de natură pentru a satisface atât nevoile de lichide ale bebelușului, cât și nevoile nutriționale. La alăptare mai întâi se golește laptele diluat, asemănător apei, care se numește numit și lapte de calmare a setei, iar în a doua jumătate a alăptării devine mai dens, care este un lapte bogat în grăsimi și calorii. THE formulă compoziția sa acoperă și nevoile de lichide ale celor mici, suplimentarea pentru ambele metode de hrănire este necesară numai după vârsta de șase luni, după introducerea alimentelor solide.

Cu toate acestea, în anumite circumstanțe trebuie să acordăm o atenție specială înlocuirii lichidelor, chiar înainte ca bebelușul să aibă șase luni, explică dr. Edit Hidvégi, medic pediatru. Acesta poate fi cazul dacă bebelușul are o boală febrilă. Febra atrage cantități mari de lichid din corpul dvs. și deoarece echilibrul de sare și apă al celor mici este extrem de sensibil, febra mare poate provoca cu ușurință deshidratare.

Semne de deshidratare

Bebelușul este palid, flasc, somnoros, are ochii închiși, pielea este uscată. La sugari, deshidratarea este un simptom tipic al deshidratării atunci când puțul este scufundat.

Pe lângă febră, diaree, vărsături, căldură de vară și supraîncălzire în timpul iernii, corpul tău mic pierde mult lichid. În astfel de cazuri, bebelușului i se oferă în plus față de laptele matern cu apă pentru bebeluși, eventual fiert și apoi apă de la robinet răcită. apă minerală conținutul ridicat de minerale vă tulpină rinichii mici, deci nu este recomandat copiilor cu vârsta sub 1 an. De asemenea, putem cumpăra prafuri de ceai instant în funcție de vârsta bebelușului sau putem prepara ceai din fructe decofeinizate acasă, dar asigurați-vă că nu este aromat cu miere, ci mai degrabă cu struguri sau zahăr din fructe sub vârsta de 1 an.

După vârsta de jumătate de an

Începem introducerea suplimentului gustând diverse sucuri de fructe și legume, deci nu trebuie să fim atenți la înlocuirea lichidelor în această perioadă. Pe lângă legumele, pastele și biscuiții pentru bebeluși introduși ulterior, poate crește și nevoia de lichid.

De cât de mult lichid are nevoie cel mic?

• 0-6 luni: mulsul asigură un aport adecvat de lichide
• 6-12 luni: 1dl
• 1 an: 6 dl
• 2-3 ani: 7dl
• Vârsta preșcolară: 1l

Desigur, pot exista diferențe individuale în sumele enumerate. Există copii cărora le place să bea în mod specific, cerând de mai multe ori în timpul zilei, în timp ce alții sunt ocupați cu alte lucruri de făcut și pentru noi, ca părinți, trebuie să ne asigurăm că beau suficiente lichide.

După prima zi de naștere - Ce să bei copilul tău?

Ape minerale
Din apele minerale, alegeți varianta necarbogazoasă. Gazele dizolvate în apă carbogazoasă, eliberate în stomac, pot provoca o senzație strânsă, reflux și balonare. Un abdomen tensionat îl face pe copil să se simtă inconfortabil. În diferite ape minerale, concentrația fiecărui ion este diferită, deci merită să alternați diferite mărci.

Sucuri
Dintre băuturile răcoritoare, sucurile naturale care nu conțin conservanți sau culori sunt cele mai sănătoase. Este adevărat, fructele proaspete nu îl înlocuiesc complet, dar pot servi ca sursă parțială de vitamine.

Băuturi răcoritoare artificiale
Pe cât de populare sunt, în special cola - nesănătos și nu pentru copii. Conținutul lor de cofeină este interesant, dacă un copil bea mai mult de o anumită cantitate, va fi neliniștit, incapabil să adoarmă. Acidul fosforic este un puternic coroziv și, prin urmare, distruge dinții. Acest lucru este confirmat de un experiment anterior în care un pahar de cola a fost plasat în dintele de lapte al unui copil și complet dizolvat în el în câteva zile.!

De asemenea, provoacă cariile dentare datorită dulceaței sale, îngrășării. Parfumul din el și perubalamul pot provoca o reacție alergică. În astfel de cazuri, persoanele care sunt sensibile la acest lucru apar cu înroșire și urticarie. Nu numai cola, alte băuturi răcoritoare care conțin coloranți pot avea simptome similare.

Ceai
Destinat celui mic ceaiuri atunci când alegeți, aveți grijă să nu alegeți ceai negru aromat cu aromă de fructe. Nu numai că aceste produse conțin cofeină, dar pot provoca și rareori simptome alergice datorate aromelor de fructe (coloranți și parfumuri). Dintre ceaiuri, ceaiul de fructe adevărat este cel mai recomandat. Nici măcar nu trebuie aromat, deoarece fructele din el oferă o aromă plăcută.

Când să bei un copil?
Nu-i da micutului o bautura inainte de masa. Cel mai bine este să vă potoliți setea după sau între mese. În timp ce se joacă, copiii uită adesea de băut, caz în care le oferim mai des. Includeți întotdeauna „pauze de băut” atunci când jucați sport sau mergeți.

Recomandarea articolului

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Un diagnostic prea târziu din cauza unei epidemii poate costa viața unui pacient! (X)

Majoritatea părinților se confruntă cu probleme de somn la sugari și copii mici, ceea ce le face dificilă funcționarea în timpul zilei. THE.

Odată cu apariția lunilor de toamnă-iarnă și a perioadei preșcolare, mulți părinți se întreabă dacă copilul lor ar trebui să primească.

Menținerea echilibrului fluidelor nu este importantă doar vara. În anotimpurile mai reci, nu experimentăm o sete la fel de puternică ca și noi.

Vara, odată cu creșterea temperaturii, riscul de deshidratare crește, deci necesită o atenție sporită și un aport de lichide pentru a se organiza.

Nu este doar cel mai eficient mod de a preveni daunele aduse sănătății cauzate de căldura de vară care sunt abundente - 2-3 litri pe zi -.

În circumstanțe normale, echilibrul fluid al corpului fluctuează într-o zi medie, dar de obicei revine într-un ciclu de 24 de ore.

Adesea auzim îndemnuri vara despre o hidratare adecvată, dar la fel de important este aportul de sare și minerale.

Știm că atunci când ne antrenăm este important să ne hidratăm. Dar nu putem fi absolut siguri ce anume să bem în timpul unui antrenament. Cel mai bine este dacă.