Înlocuitori sănătoși ai cafelei

Unii oameni beau mai mult de 3-4 căni de cafea pe zi, ceea ce, potrivit cercetărilor, nu mai este sănătos. Oricine consumă mai multă cafea decât aceasta poate suferi chiar și de o supradoză de cofeină, ca să nu mai vorbim de efectele negative asupra sănătății a prea multă cafea. Dacă sunteți în căutarea unei alternative sănătoase de cafea, vă aflați în locul potrivit. Mai jos puteți citi despre înlocuitori de cafea care sunt sănătoși și chiar oferă energie.

Cafeaua făcută din ciuperci, precum cafeaua ganoderm, este o versiune foarte sănătoasă a cafelei care are nenumărate efecte asupra sănătății. Cafeaua făcută din ciuperci de ceară sigilate are un efect calmant, dar te ajută să te ții treaz, dar nu încordează inima. Deoarece are și efect alcalinizant, poate fi consumat și de cei care suferă de reflux. Cafeaua Ganoderm crește concentrația și chiar susține procesul de somn. De asemenea, are un efect bun asupra sistemului imunitar, întrucât îl întărește, astfel încât șansele de îmbolnăvire sunt mai mici.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Cealaltă alternativă de cafea este kombuchatea, care în China este considerată băutura nemuririi. Deoarece conține o mulțime de enzime valoroase, conferă vitalitate corpului uman. Kombucha conține substanțe care acționează ca antioxidanți, deci poate fi util pentru funcția sănătoasă a ficatului și a rinichilor. Kombucha conține, de asemenea, o mulțime de vitamine B și acid folic, care sunt foarte importante pentru funcționarea sănătoasă a celulelor.

Ceaiul de păpădie ajută la detoxifierea ficatului, astfel încât funcțiile corpului pot fi din nou corecte. Deoarece are proprietăți diuretice puternice, ajută organismul să elimine rapid toxinele din corp, dar poate îmbunătăți și funcția rinichilor. Deoarece conține flavonoizi și compuși fenolici, ajută la neutralizarea radicalilor liberi. Acest lucru, la rândul său, minimizează stresul oxidativ, care poate minimiza riscul de a dezvolta boli cronice și canceroase. Fierul din păpădie ajută la creșterea circulației, astfel încât părțile corpului obțin mai mult oxigen, astfel încât funcția lor va fi mult mai bună. Antioxidanții și alți compuși activi din acesta reduc durerea și inflamația din țesutul afectat, ajutând în același timp la reglarea circulației și a echilibrului apei.