Înotul bebelușului și rezistența

Autor: Zsanett Pálinkás Consultant

Experții sunt împărțiți cu privire la înotul copiilor. Cu toate acestea, înotul pentru bebeluși este o opțiune excelentă pentru programul familial și înot regulat poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra dezvoltării fizice și mentale a bebelușului. În apă, cel mic se poate mișca liber, senzația de mângâiere a apei îl liniștește și jocul împreună îi poate oferi momente distractive.

Când poate bebelușul să meargă la înot?

Suficient pentru a-ți crește copilul?

Urmăriți dezvoltarea copilului dvs. cu calculatorul nostru!

Înot și rezistență

Înotul are un efect pozitiv nu numai asupra mușchilor bebelușului, ci și asupra circulației și a sistemului respirator. Mișcarea continuă afectează și funcția celulelor nervoase.

Ca urmare a înotului bebelușului:

Circulația sângelui bebelușului crește și, în timpul înotului, crește și aportul de sânge către întregul corp, întărindu-i astfel inima.
Capacitatea pulmonară a bebelușului crește de câteva ori după ce copilul înoată și, odată cu aceasta, mușchii plămânilor se întăresc.

Deoarece funcțiile fiziologice sunt accelerate în timpul înotului, acesta ajută și bebelușul să dezvolte rezistența. Bebelușii care plutesc regulat au un sistem imunitar mai puternic, iar corpul lor învață să se adapteze la schimbările de temperatură. sistem imunitar și prin întărirea acestuia, bebelușul tău se poate proteja mai bine împotriva diferitelor boli. Cu cât copilul dumneavoastră trăiește mai mult din lume, cu atât are mai multe experiențe, cu atât devine mai rezistent la provocări.

Rolul înotului bebelușului în dezvoltarea mișcării

Înotul bebelușului este o modalitate excelentă pentru bebelușul dvs. de a se bucura și de a se obișnui cu exercițiile fizice regulate de la vârsta de câteva luni. În principal, dezvoltarea mișcării afectează și dezvoltarea personalității bebelușului. Exercițiul fizic este esențial pentru dezvoltarea armonioasă a bebelușului, deoarece în absența acestuia celelalte domenii de funcționare nu se pot dezvolta corespunzător și pot exista dificultăți în dezvoltarea mișcării. Copilul dvs. are nevoie de o mulțime de stimuli externi și motivație pentru ca mișcarea sa să se dezvolte optim.

Beneficiile înotului bebelușului:

fiecare etapă de dezvoltare a mișcării poate fi atinsă în timp de copil
bebelușul poate dormi mai liniștit
poate ameliora simptomele anxietății de separare
bebelușul nu se va teme de apă, siguranța apei poate fi mai mare
apa relaxează mușchii bebelușului
relația mamă-copil, tată-copil este consolidată
bebelușul este în companie în timp ce înoată

La ce ar trebui să fii atent

După ce un copil înoată, asigurați-vă întotdeauna că vă ștergeți bine copilul și că vă uscați părul cu un uscător de păr. Dacă este posibil, mai petreceți ceva timp în piscină pentru a vă încălzi și usca bine. În anotimpurile mai reci, îmbracă-te în mai multe straturi, chiar dacă te-ai dus acasă cu mașina. Apoi, pe măsură ce mașina se încălzește, puteți scoate niște haine. Dacă bebelușul începe să plângă în timp ce înoată și, de asemenea, trebuie să-l scoți din piscină, învelește-l cu atenție, astfel încât să nu răcești. Dacă bebelușul dvs. are un pic de nas curgător, nu-l luați la înot, deoarece se poate răci mai ușor și poate fi mai susceptibil la boli.

Când înotați cu bebelușul, fiți întotdeauna în contact cu bebelușul, astfel încât să îl puteți prinde dacă este necesar, evitând astfel riscul unui accident.

Nutriție și rezistență

Nutriția joacă, de asemenea, un rol extrem de important în dezvoltarea unui stil de viață sănătos pentru copilul dvs., iar nutriția joacă un rol major în consolidarea rezistenței. O nutriție adecvată vârstei, o dietă bogată în substanțe nutritive, vitamine și minerale, susține, de asemenea, dezvoltarea sistemului imunitar al bebelușului. Dacă sunteți curios să aflați mai multe despre sprijinul sistemului imunitar, citiți cele 7 sfaturi!

Ți-a plăcut articolul? Accesați secțiunea Nutriklub Baba Development pentru mai multe informații sau citiți articolul nostru despre Dezvoltarea mișcării, Dexteritate. De asemenea, puteți contacta asistenta noastră experimentată oricând pentru sfaturi. Vino și alătură-te grupurilor noastre de Facebook bazate pe vârstă pentru a discuta cu mame ai căror copii au aceeași vârstă cu bebelușul tău!

Ai încercat vreodată să înoți bebelușul? Cum i-a plăcut bebelușului tău? Spune-ne într-un comentariu!