Interviu cu durerea și câștigul

Interviu cu Mark Wahlberg și Dwayne „The Rock” Johnson

„Stânca” și Mark nu sunt deloc nou-veniți în lumea fitnessului și culturismului. Noul film de succes este despre aventurile celor trei culturisti ai lui Pain & Gain, care și-au tăiat toporul în lemn mare. Protagoniștii au fost serios provocați de antrenamentul intens și de pregătirea pentru film în general, deoarece povestea se bazează pe culturismul clasic și prezentarea acestuia.

Titlu original: Pain & Gain

Programul filmelor: 26 aprilie 2013.

Adresa maghiară și limita de vârstă: Durere și câștig (16)

Prezentare maghiară: 1 august 2013.

Gen: Acțiune, Comedie, Crimă

Regizor: Michael Bay

Scenarist: Christopher Markus, Stephen McFeely

În rolurile principale sunt Mark Wahlberg, Dwayne Johnson, Anthony Mackie, Ed Harris, Rob Corddry, Tony Shalhoub, Bar Paly

Mark Wahlberg și-a început cariera de actorie cu muzică și rap, dar ulterior adevăratul succes a venit cu antrenamentul cu greutăți, în cariera sa. Dwayne Johnson, adică celebrul actor și luptător și-a admirat unchiul în copilărie, care a excelat și în lupte, îndrăgostindu-se de tânărul Dwayne.

În interviul de mai jos vorbesc despre ce program de antrenament au urmat pentru a se pregăti pentru film și ce dificultăți au întâmpinat.

Î: Dwayne, ce program de antrenament ai urmat pentru acest film?

Piatra: Planul meu de antrenament consta din 6 antrenamente pe săptămână sub îndrumarea antrenorului meu personal George Farah. A fost o pregătire foarte mare, deoarece un film care arată stilul de viață și cultura culturismului (care, apropo, ne place de când am crescut în el) necesită o pregătire și un aspect foarte serioase.

A fost nevoie de nu mai puțin de 8-10 săptămâni pentru a vă pregăti cu două antrenamente pe zi, cardio dimineața și apoi antrenament cu greutăți.

Marcă: L-am invitat de câteva ori pe Dwayne la Jazzercising (un antrenament de fitness legat de dans - ed.) Dar el nu a apărut niciodată.

Piatra: Am făcut Jazzercising pentru alte zile.

Marcă: Așa că am pus antrenamentul chiar în fața rulotei sale și acolo am început să spunem: „Și 1 și -2 și 3.„ 6-7-8 ”și 1 și doi .„ Dar el nu a ieșit niciodată din mașină să se alăture noi, și știu că a dansat mult înăuntru, pentru că rulota se mișca mereu în acel moment.

Piatra: Am făcut altceva înăuntru. singur. ami, nos. destul de interesant.

Întrebare: Mark, ce plan de instruire ai urmat pentru a te pregăti?

Marcă: În momentul în care am semnat rolul meu principal în film, am decis să fiu cât de mare pot fi. Acest lucru însemna practic că trebuia să fac ceea ce făceam când eram tânăr: m-am antrenat cu cât mai multă greutate și a trebuit să mănânc de 10-12 ori pe zi.

De asemenea, am băut 2-3 milkshake-uri pentru creștere în greutate pe zi, iar aportul meu de calorii a fost ridicat pentru carnea de vită. iar vânturile mele au fost și groaznice, ca să fiu sincer.

Întrebare: Cât de diferite credeți că ar fi preferințele dvs. de carieră și probabil viața dvs. dacă nu ați fi familiarizați cu pregătirea la o vârstă fragedă?

Marcă: Oh, fratele meu. Combinația dintre antrenament și credința mea m-a influențat foarte mult să introduc un sistem/ordine în viața mea.

Ziua începe la 4 dimineața când mă trezesc și pregătesc micul dejun. Până la ora 5 am deja purtam podeaua camerei și până la ora 6:30 beau deja smoothie-ul după antrenament.

La 7:30, strâng câteva sandvișuri de curcan și îi arunc pe băieți la școală. Până la ora 9:00 am avut deja următoarea masă la program și eram într-o biserică, precum și într-o sală de sport. Simt că nu pot face nimic.

Și tu, Dwayne?

Piatra: Ei bine, cu siguranță nu am terminat cu atât de mult pentru 9! Dar antrenamentul a devenit crucial și pentru mine. Face parte din viața mea și din activitățile zilnice și chiar din stilul meu de viață. M-a schimbat în multe feluri. Când aveam 14 ani, am început să mă antrenez singură sub titlul „Vreau să am succes”.

Și cum credeam că asta va duce la succes? Probabil că l-am văzut de la oamenii pe care i-am admirat cel mai mult. Tatăl și unchiul meu care erau luptători profesioniști. Și bineînțeles că era încă acolo Arnold Schwarzenegger și Sylvester Stallone.