Este singurătatea cu adevărat o boală? Și există medicamente pentru asta?

Potrivit unor experți și mass-media, atât de mulți dintre noi se simt astăzi singuri că singurătatea a devenit un fel de boală populară la nivel mondial care poate avea consecințe psihologice pe scară largă și grav negative pe termen lung. În Anglia, o strategie guvernamentală separată abordează deja problema, în timp ce cercetătorii americani lucrează la dezvoltarea unui medicament special care ar putea atenua simptomele singurătății. Dar care ar putea fi soluția reală și problema este cu adevărat atât de gravă pe cât am putea crede? În articolul său Conversație, el încearcă să găsească o explicație pentru acestea.

într-adevăr

În loc de tablete, compania umană este soluția

Personalul de la Școala de Medicină Pritzker de la Universitatea din Chicago consideră că singurătatea, cum ar fi depresia sau anxietatea, este o formă de boală mintală cauzată de funcționarea defectuoasă a anumitor procese biochimice din creierul nostru. Prin urmare, cu medicamentele potrivite, aceste funcții ar putea fi restabilite, cel puțin parțial, depășind singurătatea. Mulți, pe de altă parte, cred că toate acestea ar fi doar o soluție superficială pentru a trata singur simptomele, dar nu pentru a elimina cauzele în sine. În loc de o astfel de soluție, ar fi mai bine să ajutăm oamenii care se simt singuri să găsească relații umane noi și reale.

Spre deosebire de depresie și tulburarea de panică, care sunt cu adevărat boli psihice ușor de diagnosticat medical, cauza singurătății se găsește de fapt mai mult în sfera socială, adică în absența interacțiunilor cu alte persoane. Fenomenul nu poate fi categorisit clar, deoarece singurătatea se manifestă în diferite forme la fiecare persoană. De asemenea, nu este clar pe ce bază ar trebui să determinăm cine este singur. Ar trebui să fie măsura durata, intensitatea sau frecvența stării de singurătate? Profesioniștii încearcă să trateze depresia în moduri diferite de zeci de ani, dar nu există încă un „remediu” dovedit pentru singurătate.

Nici nu este sigur că singurătatea provoacă într-adevăr atâtea necazuri spirituale pe cât pretind mulți. Până în prezent, nu s-a găsit nicio legătură cauzală reală între cele două lucruri. Mai mult, unii oameni, de exemplu, sunt uniți de familie și prieteni tocmai din cauza bolii lor mentale, astfel încât singurătatea lor se dezvoltă tocmai din cauza problemelor mentale preexistente, nu invers. Nici nu există dovezi că numărul persoanelor care se simt singure în societate a crescut cu adevărat - potrivit statisticilor britanice, de exemplu, s-au produs puține schimbări în această zonă în ultima jumătate de secol. În plus, ar fi o exagerare să spunem că masa în creștere a oamenilor singuri ar putea fi o problemă gravă de sănătate. Poate că aceste tipuri de zvonuri false îi pot descuraja pe unii să caute ajutor profesional pentru preocupările lor.

De asemenea, este important să menționăm că, contrar credinței populare, singurătatea nu este un fenomen pur negativ. De asemenea, poate avea mici beneficii pozitive, cum ar fi încurajarea noastră să îmbunătățim calitatea relațiilor noastre umane existente sau căutarea de noi. Cercetările BBC pe această temă, care au atins 55.000 de participanți, au confirmat, de asemenea, acest lucru.

Nu este o pastilă pentru a face față singurătății, ci pentru a încuraja diferite comunități să se cunoască încurajând dezvoltarea diferitelor comunități. S-ar putea să existe metode online pentru acest lucru, dar există și nenumărate altele care facilitează întâlnirea cu alții în persoană, în realitatea din carne și oase, precum practicarea sportului împreună. Unii au sugerat că animalele noastre de companie sau chiar roboții pot satisface nevoia noastră de companie. Toate aceste soluții au în comun faptul că acestea servesc la crearea unor relații sociale reale, utile, ceea ce este mult mai util și mult mai uman decât prescrierea unei pastile medicale fragile pe rețetă.