Învățarea muzicii are un efect pozitiv asupra funcției creierului

Indiferent ce melodii ne place să ascultăm, care sunt preferatele noastre, dragostea pentru muzică ne avantajează doar, are un efect benefic asupra sănătății noastre fizice și mentale.

Este mai stimulant în timpul exercițiului

Studenții bărbați sănătoși au fost testați în timp ce mergeau cu bicicleta la o facultate - cei care ascultau muzică în timp ce făceau sport se comportau mai bine. Chiar și în timpul alergării, muzica ne mărește motivația și, astfel, performanța și rezistența. Melodiile noastre preferate pot îmbunătăți, de asemenea, performanțele noastre la sala de sport. Muzica ne îmbunătățește performanța prin distragerea atenției - dacă ne concentrăm pe albumul nostru preferat, preferat, nici măcar nu vom observa că am coborât câțiva kilometri.

Reduce stresul

Ascultarea muzicii ameliorează stresul fiind biochimic „Luptători anti-stres” produs cu corpurile noastre.

Ajută starea meditativă

În timp ce ascultați muzică lentă, bătăile schimbă viteza undelor creierului, ceea ce este similar cu atunci când cineva medită sau se află într-o stare hipnotică. Inducerea stimulilor ritmici în această afecțiune are efecte benefice, ajută și în tratamentul migrenelor sau a problemelor de comportament.

Reduce anxietatea

Un studiu a arătat că ascultarea muzicii reduce anxietatea la fel de mult ca un masaj bun. Dublați relaxarea, răsfățați-vă, ascultați muzică în timpul unui masaj!

Muzică pentru inimă

Tempo-ul muzicii afectează și funcționarea inimii. Cercetătorii italieni și britanici de la Universitatea din Pavia au descoperit că muzica mai animată crește, de asemenea, ritmul bătăilor inimii și al respirației, în timp ce muzica mai calmă o încetinește. Acest lucru s-a întâmplat indiferent dacă pacienților le-a plăcut muzica pe care au ascultat-o, ritmul respirației și ritmul cardiac au fost afectate doar de viteza ritmului.

Chiar și muzica tristă are un efect pozitiv

Motivul numărul unu pentru care oamenii adoră să asculte muzică, acesta este controlul stării de spirit. Toată lumea care iubește muzica știe că și muzica poate avea un efect cathartic. Și un alt fapt ciudat este că și muzica tristă îți poate îmbunătăți starea de spirit. De ce? Potrivit unui studiu, muzica tristă este mai plăcută deoarece creează un mix emoțional atât negativ cât și pozitiv. nu te expune prea mult la emoții negative!

Cântând împreună creează comunități

Muzica poate fi, de asemenea, o activitate socială în care mai mulți oameni ascultă melodiile în același timp, sau chiar le cântă împreună. Acestea sunt momentele ele contribuie la aprofundarea experienței de apartenență. Nu este o coincidență faptul că cantarea taberei, religioase, școlare împreună are un impact asupra vieții comunității și a consolidării echipei. Acest lucru este susținut și de următorul studiu: o mie de studenți finlandezi participă la cântarea împreună rezultat mai bun decât media realizate la școală, chiar și cei care nu erau altfel participanți activi la cântarea împreună, au fost prezenți la cursurile de canto doar ca public.

Învățarea muzicii instrumentale nu numai că are un efect pozitiv asupra capacității mentale, dar dezvoltă și personalitatea.