Ascultați un cântec despre ex fumatul renunțați împreună

Psihologia fumatului

Am avut câteva încercări de renunțare, dar am aprins-o întotdeauna în weekend și a ajuns să fie o gură. În timp ce majoritatea oamenilor se îmbolnăvesc sau măcar fumează mai puțin în timpul unei boli, nu am făcut asta niciodată.

Este o glumă că sunt activ în sport și am făcut sport pentru tot restul vieții, încerc să pot să realizez ce mănânc, etc. Pot să fac eficient sănătos.

Acum câteva luni am decis că am suficientă căldură ridicolă cât de mult nu pot controla această mahmureală, chiar dacă iau cu ușurință toate celelalte schimbări importante din viața mea. Una dintre cunoștințele mele de aici, fostul meu partener, a adormit cu țigara, ascultând o melodie despre renunțarea la fumatul împreună, ascultând o melodie despre renunțarea la fumatul împreună, dar a inspirat și nu cred că acum sau niciodată.

Allen Carr: La scurt timp după ce a renunțat la dohanzas, această carte este recomandată și bună. La început am ascultat sub forma unui sunet, mai ales când lucram iarna, puțină muncă, puțini clienți în magazinul de motociclete, am scris agenți de publicitate pe eBay cu ochii închiși, puteam asculta o melodie și să renunț la fumat împreună Activități.

Audiobook-ul este bun, dar în format normal de carte mi-a fost mult mai util.

Am citit-o de 3 ori. Pentru prima dată, când otletul s-a solidificat în mine, nu mai supt rahatul așa cum mă instruiește cartea, nu ar trebui să încep să renunț la prima lectură, ci mai degrabă să te uiți la modul în care țigara îți modelează obiceiurile. Când eram foarte încrezător, un bărbat care lucra acolo mi-a spus că a primit o pastilă de la medicul de familie care a afectat într-adevăr centrul de dependență și a schimbat și gustul țigării și că l-a recomandat foarte mult.

M-am dus la un medic de familie care mi-a oferit timp să particip la programul Fulham de a nu mai fuma și am primit câteva fructe de pădure acolo.

După ce începi să iei tabu, în primele două săptămâni majoritatea oamenilor se opresc din fumat, pentru mine este cam 3. Dar încet efectele reducerii dozei s-au diminuat, am început să mă simt mai bine, să fiu mai pozitivă și ochii mei s-au deschis încet și nu am fumat când am fumat. Aș pierde mult stres, frustrare, energie și bani pentru a te rezolva încet și sistematic.

Nu te ridica, mi-a plăcut mereu să fumez, m-am gândit să o fac din cauza gustului, din cauza relaxării etc., dar este o minciună, unul dintre cele mai mari lucruri pe care mi le-am spus este Paștele ota de iepuraș.

Așa că imaginea a început să se lămurească. Acum țin că nu fumez de vreo săptămână, nu-mi mai amintesc exact.

ENYIM, TIED, BELT

A devenit mai frumos, abilitatea mea s-a îmbunătățit, am putut să lucrez și să mă întorc, nu am sete, dacă nu pun capul pe beton, rulează fără probleme, fără probleme. Nu am luat deliciile de ani buni, dacă m-am blocat în dispoziție, am ales întotdeauna ceva ce nu am avut niciodată, mai ales semințe.

Ajută-mă să renunț la fumat! - remenysegiskola.hu Comentarii

Sentimentul meu de dependență: renunțarea la fumat a devenit un corp în care nu mă gândesc la țigări și am mai mult stres și timp liber ca niciodată. Prietenul meu fumează, este adevărat, el rulează țigări mici, slabe, miroase mult mai tolerabil decât țigările normale, ceea ce pur și simplu m-a împins cu dezgust.

Ne trezim când mă las de fumat
Comisie ca un medic să-și părăsească slujba pentru un castron cu mâncare - poate doar un castron cu linte - își scoate șorțul alb medical și aruncă cuțitul cameramanului la pământ ca o ladă pentru un mason leneș care sună la clopotul sudic.
Presiunea poate fi normalizată dacă renunțați la fumat
DEZSŐ KOSZOLÁNYI: FUM
Italo Svevo: Zeno Conciousness - Miercurea Ciuc Reading Circle

De asemenea, am fost alcoolic cu ocazia lui Husvet, toată lumea a fumat și am fost bătrână în sensul strict al cuvântului, când eram deja destul de păpădie, exista un pic de anxietate, dar m-am îmbolnăvit în curând și am uitat de asta, după 2 minute. Cred că am rezolvat problema, dar nu opresc pilula, deși nu am luat medicamente de când eram copil.