J Coaching program Lifestyle

Recomand acest program celor care doresc să-și schimbe stilul de viață, să slăbească, să obțină forma pe care și-au dorit-o dintotdeauna și, pe lângă un program profesional care funcționează bine, au nevoie și de sprijin spiritual.

coaching

Cu ajutorul Dr. Kitti Farkas, medicul fondator al Programului de subdezvoltare, veți afla ce trebuie să faceți pentru a vă atinge obiectivul. Dr. Demeter Anna Life Coach vă ajută să aveți determinarea, perseverența și hotărârea mentală puternică de a merge pe această cale.

Trup și suflet în același timp, într-un singur program. De la medici care îți oferă tot ce ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivul într-un program online complex.

În ce constă programul?

Programul are 2 faze:

Prima fază programul mental cu dr. Demeter Anna, care conduce un antrenament de 16 zile pentru antrenament cu greutatea.

THE a doua fază Cu Dr. Farkas Kitti, care introduce fiziologia corpului, predă sistemul de slăbire cu succes și alimentație sănătoasă.

Așa că începeți cu un antrenor grozav, construiți fundația solidă pe care doriți să vă construiți noua viață. Vei deveni conștient de tine. Îți dai drumul la probleme, te întărești, îți determini obiectivele și vezi clar în fața ta. Vei fi gata să te apuci de calea care duce deja la noul tău stil de viață.

Desigur, la fel ca în orice program de subsolvare, veți găsi diete complete și rețete în modernul Căutare de rețete dezvoltat numai pentru program și adaptat nevoilor dvs.

Și Andi Szalka, antrenorul Programului de subdezvoltare, ajută la mișcare, care garantează turneele fantastice cu faimosul său zâmbet larg. Programul include turnee care pot fi urmărite în mai multe puncte forte.

După achiziționarea programului, puteți comanda și de la produsele MedWay Diet.


Ce este inclus în program?

După achiziționarea programului, veți avea imediat acces la materialele programului, intrând pe site-ul web și introducând adresa de e-mail și parola.

(Materialele programului sunt disponibile numai online, nu le vom trimite în format tipărit.)

I. PROGRAM

  1. Faza: Antrenarea greutății
  • Serie video din 16 părți cu Dr. Anna Demeter.
  • Un registru de lucru personalizat, imprimabil, pentru antrenament cu antrenamentul cu greutăți.
  • 9 videoclipuri de meditație.
  1. Faza: Corp, figură cu Dr. Farkas Kitti
  • Scurtă prezentare metodologică: video și document descărcabil
  • Cadrul în 7 puncte, funcția corpului: video și document descărcabil
  • Etape: Viteză, Ușor, Viață nouă: schimbare reușită în 3 pași - video
  • Întrebare răspuns video

II. DIETĂ

În program veți găsi mai multe tipuri de diete cu mese delicioase, sănătoase și normale, zilnice. Puteți să vă compuneți cu ușurință meniul, scopul este să mâncați alimente obișnuite.

  • Dieta de gătit în conformitate cu trei etape diferite ale programului (Speed, Easy, New Life) cu un total de 104 rețete.
  • Dieta simplă pentru etapele Speed ​​și Easy. Include cantități calculate pe baza etapelor programului, trebuie să alegeți o condiție și o garnitură. Puteți pune foarte ușor împreună acest mod al dietei. Este pentru dvs. dacă nu vă place sau nu aveți timp să gătiți.
  • Dieta ToGO pentru etapele Speed ​​și Easy, care conțin în total peste 80 de rețete. Din aceste diete, puteți alege prânzul sau cina dacă sunteți în deplasare și chiar dacă trebuie să vă decideți asupra meniului dvs. la un restaurant, la o fabrică de bere la locul de muncă sau doar la un magazin din colț.
  • Sugestii pentru mese de evadare, în el cu rețete de supă Jolly Joker, dacă ți-e foame, poți consuma din acestea.
  • MedWay Diet Shake variații cu 18 variații diferite de aromă.
  • Dieta cu gustări pentru sport cu 18 rețete.
  • Dieta vegetariană, cu o mulțime de rețete fără carne pe care le puteți filtra cu Căutător de rețete dacă nu doriți să mâncați carne.

II. MUTARE

Îți vor plăcea videoclipurile lui Andi Szalka, antrenorul Programului de subdezvoltare și te vei exercita cu zâmbetul ei.

  • Video pentru încălzire și scurgere.
  • 3 ușor de urmărit video de gimnastică, cu diferite puncte forte:
    - Mini, mobilizând 14 minute de gimnastică
    - Gimnastică ușoară, ușoară de 20 de minute
    - Gimnastică potrivită, mai puternică de 23 de minute.
  • 3 videoclipuri avansate de 30 de minute de antrenament.
  • Plan de antrenament cardio.
  • Plan de antrenament la sală Cu antrenorul sportiv Dávid Eszteri timp de 5 zile diferite pentru a vă putea combina pe deplin antrenamentele.

ARC. JURNAL DE GREUTATE ONLINE

Dacă doriți să țineți evidența a ceea ce mâncați, mișcați, cum vă schimbă greutatea și centimetrii, puteți face și asta, deoarece veți găsi și un jurnal de slăbire în profilul dvs.

V. BONUS

Dacă ți-a plăcut turneul lui Andi Szalka, poți fi membru FITT-AND în clubul online al lui Andi, unde se antrenează online de trei ori pe săptămână. Programul include un abonament lunar gratuit, pe care îl puteți solicita la [email protected].

Cumpărați programul și vă puteți atinge obiectivul cu o soluție cu adevărat funcțională!

Taxă de conexiune o dată 2.495 HUF (fără obligație de a cumpăra produse) și aveți acces la materialele programului pentru o perioadă nelimitată de timp.

* Rezultatele pot varia de la individ la individ și nu există nicio garanție specifică.