Jennifer Selter

În lumea fitnessului de aici și de dincolo. Cred că fiecare fan de jos a observat seria de imagini care se aflau pe World Wide Web de ceva vreme. Și anume, este o doamnă în pantaloni de yoga care postează în mod regulat fotografii ale antrenamentelor sale - cu un accent special pe abilitățile sale speciale. Întrucât jumătate din lume este acolo pentru fotografii, ne-am gândit, de dragul unui articol, vom arăta și cine se află în spatele acestuia.!

toată lumea

Jennifer și-a început studiile în cosmetologie după liceu, dar, de-a lungul timpului, s-a trezit și ea confruntându-se cu coșmarul fiecărei femei: a observat că kilogramele în plus se acumulează puternic pe ea. În loc de disperare, a început să schimbe conștient problema - atunci De asemenea, s-a înregistrat pe Instagram în martie 2012, să le împărtășesc tuturor oamenilor. Adepții săi au apărut exploziv, de la oameni obișnuiți la vedete celebre.

Scopul lui Jennifer cu aceste acțiuni era să motivează oamenii să se miște și să se schimbe stilul de viață. De asemenea, a vrut să aducă ideea de fitness, antrenament cu greutăți și ghemuit mai aproape de oamenii care s-au îndepărtat de toate până acum.

Favoritele lui Jen antrenament cu greutati (în principal mașinile care întăresc fesele. v-ați fi gândit?:)), în plus, face yoga în mod regulat. Deși spune că nu mai merge la o sală de sport publică în aceste zile, pentru că va fi mereu multă agitație în jurul său. Practic, se vede retras și este reticent să se antreneze cu oameni care se uită constant. (Din păcate, altora le place să se uite constant.:))

Desigur, mulți au ridicat ideea chirurgiei plastice… Jennifer susține că singura operație plastică la care a participat a fost o altă operație la nas în adolescență. Cred că este o rușine să diluezi această dilemă, aș prefera să scufund pe toată lumea în idei, inspirație, motivație ... și să filtrez cea mai mare lecție: copii, nu te teme de antrenamentele cu greutăți ...!

Dacă doriți un spate rotund ca al lui Jen Selter, nu mai rămâne nimic: antrenează-te din greu, mănâncă bine și ai încredere în genetică pentru asta!:)

Și în încheiere vă prezentăm o mică compilație video a antrenamentelor lui Jennifer! Indiferent de sex, cred că merită să aruncăm o privire pe toată lumea!

ECHIPA Plum/FitBuilder