GymJunkie

Propoziția de măduvă din titlu înflorește pe peretele sălii de sport, dar până acum pragul meu de stimul nu a atins cu adevărat, chiar dacă mă uit de ceva vreme în timpul antrenamentelor mele. Acum, însă, la jumătatea programului de dietă și exerciții fizice, m-am simțit specific de actualitate.

Am realizat oricum că majoritatea postărilor mele sunt despre discutarea problemelor, dar nu acesta este (oh, nu, pe cine vreau să păcălesc) motivul pentru care mă lustruiesc mai bine mărind dificultățile. De asemenea, servește scopului tuturor celor care citesc acest blog să înțeleagă că, prin depășirea acestor dificultăți, vine dezvoltarea și, din acest sentiment de succes, satisfacție și încredere în sine, experiența unei fiice într-un astfel de program.

Deși există momente mai ușoare și mai dificile, este important să înțelegem că provocarea este continuă. Nu că lucrurile devin atât de bune după o săptămână sau două, încât nu mai este greu să renunți la tortul cu ciocolată sau să te antrenezi obosit să cazi în frig, ploaie și cadavru. Rahat de cai. Va fi întotdeauna dificil. Veți fi tentați până la capăt, stând acolo pe umărul stâng și încercând să vă faceți să stați în apartamentul cald, să aruncați o privire în canapeaua confortabilă și să urmăriți următoarea parte a seriei preferate în compania unui popcorn și a unei nutella ( strict fără lapte) clătită. Veți putea depăși toate aceste zile în fiecare zi cu întărirea rezistenței mentale menționată deja de Zoli. Așadar, nu sarcina de îndeplinit sau provocarea de depășit vor fi mai ușoare, ci veți fi mai puternici atât din punct de vedere psihic, cât și fizic, ceea ce va da roade în alte domenii ale vieții.

Cel puțin, mă simt acum că mă întăresc zi de zi și mă apropii din ce în ce mai mult de obiectivul meu.

Da, obiective. Inițial, am tras 60 kg ca obiectiv final al programului, dar, din moment ce mă apropii de 61 kg la jumătatea acestui timp, am obținut vărsare de sânge din acest succes nu atât de ușor ca Beria și am decis că, până la sfârșitul programului, balanțele vor arăta 58 de lire sterline sub mine. Mai este grăsime de unde a venit. Oricum, această grăsime corporală este un lucru încăpățânat din carne de vită, pentru că, deși am nevoie încet de o dimensiune mai mică a sutienului, coastele îmi pot fi văzute deja pe spate, tampoanele de grăsime din jurul fundului sau coapselor dispar. Dar vrem să spunem că nu există o scădere locală, controlată în greutate. Trebuie să pierzi suficient pentru a-l face vizibil peste tot. Așa că nu mai rămâne nimic decât înainte.