Boli frecvente

Terapia Kneipp este descoperită astăzi de tot mai mulți oameni care suferă de epuizare și epuizare fizică și mentală.

Articole recomandate pe această temă:

Când auzim numele lui Sebastian Kneipp, ne gândim de obicei la scurgerile de apă rece. Cu toate acestea, nutriția, exercițiile fizice, plantele și tratarea problemelor mentale au făcut parte în egală măsură în programul său terapeutic, toate acum 125 de ani! Cura Kneipp este încă recomandată în special celor care sunt nervoși, stresanți și epuizați.

Sebastian Kneipp, care este încă venerat de mulți astăzi, s-a născut în satul Stephansried din Germania la 17 mai 1821, fiul unui țesător. Pentru că familia era săracă,
băiețelul a trebuit să înceapă să-și ajute tatăl mai devreme, dar s-a întâmplat și să păzească turma de vaci din sat. El nu și-a putut începe studiile teologice până în 1848 la Dillingen.

În această perioadă starea de sănătate a tânărului Kneipp a devenit foarte proastă. Medicii au diagnosticat-o cu TBC și i-au oferit puține speranțe de recuperare. Atunci, la München, în Biblioteca Regală, a dat peste o mică broșură despre efectele apei proaspete asupra corpului uman, în special pacienții acestuia, și modul în care apa putea fi utilizată extern și intern pentru vindecare.

Broșura a fost publicată pentru prima dată în 1738 și a fost scrisă de Johann Siegmund Hahn, medic și filozof din Schweidnitz, un medic din orașul Schleswig. Hahn și tatăl său, Siegmund Hahn, sunt considerați creatorii hidroterapiei în Germania.

Tratamentul apei împotriva bolilor pulmonare

În capodopera sa Water Cure, Kneipp a scris mai târziu: „Coincidența - folosesc acest cuvânt obișnuit, dar lipsit de sens, deoarece nu există deloc coincidențe - mi-a oferit această broșură discretă. L-am deschis, era vorba de hidroterapie. Am răsturnat ici și colo: erau lucruri incredibile în el. O nouă speranță a umplut corpul slăbit și un spirit și mai slăbit. Broșura a devenit mai întâi paiul de care m-am agățat. După un timp scurt, s-a transformat într-un băț pe care pacientul se putea baza. Și astăzi îl văd ca pe o barcă de salvare trimisă la mine în timp util, într-un moment de mare nevoie. ”

Urmând sfatul lui Hahn, Kneipp s-a scăldat în Dunărea, în fiecare zi binecuvântată, în Dunărea rece ca gheața - și a fost vindecat. Din 1850 și-a continuat studiile teologice la München și a devenit un obicei al tratamentelor zilnice ale apei. Aici, el i-a tratat și pe alții pentru prima dată, pacienți care sufereau și de boli pulmonare. El a explicat că nu interesul său pentru medicină, ci cea mai mare nevoie, l-a determinat să încerce efectele curative ale apei. În 1847, doi medici de prestigiu au declarat, de asemenea, că Kneipp va muri în curând și a demisionat. Numai datorită apei, el și-a revenit și a crezut că ceea ce l-a ajutat ar putea să-i redea sănătatea altora.

Un capelan devine incomod și descoperă Wörishofen

Kneipp a fost hirotonit preot în 1852 la catedrala din Augsburg. Apoi a lucrat în așezări mai mici, în primul rând ca capelan și lângă el (mai mult sau mai puțin pe ascuns) ca vindecător de apă. Acesta din urmă a prejudiciat interesele multora, de exemplu în 1853 a fost amendat cu doi guldeni pentru tratarea unei servitoare bolnave cu o compresă. În anul următor, a fost dat în judecată de un farmacist, așa că a fost adus în judecată, unde s-a apărat tratând doar pacienții care nu aveau bani pentru un medic sau farmacist sau care nu i-au putut ajuta. Instanța i-a ordonat să scrie o declarație că, pe viitor, nu îi va ajuta pe cei care nu pot găsi nici ajutor medical.

În momentul în care a izbucnit o epidemie de holeră în Bavaria Superioară și zona înconjurătoare chiar în acel an, Kneipp a ignorat interdicția. El a vindecat 42 de pacienți cu holeră, motiv pentru care oamenii l-au numit „capelan de holeră”. Activitatea sa a fost remarcată și de episcopie, a fost repartizat la Augsburg, iar în 1855 a fost trimis la Wörishofen, o mănăstire dominicană. Satul mic avea 800 de locuitori la vremea respectivă, iar preotul a fost cel mai probabil mutat aici, astfel încât să nu mai fie vizibil. Astăzi, Bad Wörishofen găzduiește aproape 15.000 de persoane și are 5.000 de paturi în 162 de spații de cazare. Mergând prin spa, îl găsim pe Kneipp peste tot.

Cele mai importante cinci elemente de tratament ale lui Kneipp și ale curei sale

Kneipp și-a petrecut primul an în Wörishofen lucrând pentru mănăstire, în principal în domeniul agricol. Alături de el, totuși, el a continuat să primească pacienți, experimentând ierburi și tratamente cu apă, îmbunătățindu-și metodele de la an la an, făcându-i mai eficienți. În acest moment și-a dezvoltat conceptul de vindecare și menținere a sănătății, care constă din cinci elemente:

terapia de ordine, redescoperind echilibrul interior al sufletului. Pe acesta din urmă l-a considerat foarte important înainte de vârsta sa, pentru că a constatat că, dacă reușea să aducă ordine sufletelor pacienților săi, avea cu totul succes.

Numele lui Kneipp a fost făcut cunoscut prin tratamentele cu apă. Acestea includ, pe lângă călcarea de apă cunoscută anterior, spălări, comprese, drenuri, băi și băi de aburi, în nu mai puțin de 120 de versiuni diferite. Efectul lor se bazează în principal pe stimulul termic al apei, care poate fi rece sau fierbinte în funcție de indicația respectivă. Tratamentele cu apă rece determină mai întâi contracția vaselor de sânge din piele și apoi se dilată, provocând încălzire. Întărește sistemul imunitar, stimulează circulația sângelui și sistemul nervos și are un efect analgezic și antiinflamator în procesele acute. Astăzi, metoda este considerată a fi un antrenament cardiovascular concentrat, precum și o metodă de stimulare a imunității, care, pe lângă efectul său fizic, afectează și psihicul, datorită efectului său de echilibrare asupra sistemului nervos autonom.

Cura Kneipp este mai relevantă astăzi ca niciodată

Astăzi, acest tratament aprofundat este utilizat sub supraveghere medicală și, dacă este necesar, completat cu alte terapii în centrele de sănătate dedicate tratamentului Kneipp din Bad Wörishofen, respectiv Sebastianum și Kneippianum. Oferta include acupunctura, homeopatia, osteopatia, medicina sportiva, medicina de post, medicina generala si medicina interna. Din cele 120 de variante de tratamente Kneipp, acestea sunt selectate pentru a se potrivi nevoilor pacientului. Filosofia a supraviețuit, dar anumite metode au fost adaptate nevoilor moderne, cum ar fi exercițiile fizice în locul muncii fizice recomandate de Kneipp astăzi, yoga sau pilates.

Pe vremea lui, Kneipp nu-i privea pe medici drept dușmani, dar adesea nu se uitau bine la modul în care lucra. Cu toate acestea, din 1873, o lege a ordonat permisiunea de vindecare în Bavaria și, de atunci, nu a trebuit să se teamă să fie pedepsit pentru activitățile sale. Deși contemporanii majorității medicilor i-au respins învățăturile, unii i-au abordat mai îndrăzneți. În 1884, dr. Bernhuber, un tânăr doctor din Türkheim, a venit la Wörishofen special în scopul studierii metodelor lui Kneipp, iar „hidrologul” și-a inițiat procedurile în acest sens, primind împreună pacienții. A fost urmat de alți colegi, dr. Kleinschrod, dr. Begmann și, în cele din urmă, dr. Alfred Baumgarten, care a fondat Asociația Internațională a Medicilor în Kneipp Cure în 1894. După moartea fondatorului, el a continuat să conducă Kneippianum și și-a publicat prelegerile în 7 volume.

Cu toate acestea, chiar și atunci, medicina oficială nu a acceptat aceste metode, iar atitudinea sa s-a schimbat abia în anii 1920. Capodopera lui Kneipp, Tratamentul apei, publicată în 1886, a devenit un bestseller, iar vestea metodei sale a atras din ce în ce mai mulți pacienți la Wörishofen.

Recomandări nutriționale: astăzi sunt la fel de importante pe cât erau

În ceea ce privește nutriția, poziția lui Kneipp a fost cea care apare mai târziu în principiile Bircher-Benner: lăsați mâncarea să fie cât mai naturală, mâncarea ar trebui să fie simplă. El a respins făina rafinată, atrăgând atenția asupra faptului că tărâțele conțin ingrediente sănătoase.

El a pledat pentru hrană predominant vegetală, sfătuindu-ne să consumăm doar carne moderată, precum și vin și bere. Cea mai bună băutură, a spus el, este apa limpede. De asemenea, avea o concepție foarte modernă a sării, crezând că este suficient să folosim puțin din ea. În ceea ce privește agenda, el a mărturisit că stomacul trebuie golit între mese și merită să ne obișnuim să mâncăm de trei ori pe zi. Cu cât mâncarea este mai hrănitoare, cu atât este mai mică porția pe care o mâncăm din ea, a adăugat el.

Munca fizică păstrează sănătatea

Kneipp a fost, de asemenea, conștient de faptul că exercițiile fizice regulate joacă un rol important în menținerea sănătății. În consecință, el le-a sugerat pacienților săi sarcini fizice simple, cum ar fi tăierea lemnului sau treierat, dar și exerciții de mers și respirație. El a considerat că este important să ne mișcăm din când în când tot cartilajul corpului, astfel încât toxinele să nu se poată acumula în diferite zone.

De asemenea, a recunoscut că bunăstarea fizică afectează și sufletul: cu cât corpul uman este mai sănătos și mai puternic, cu atât spiritul este mai proaspăt și mai vibrant. Și invers, supărarea echilibrului mental afectează corpul și se poate manifesta sub formă de boală. El a considerat că este important să rezolve problemele mentale, să clarifice comportamentele care îl îmbolnăvesc și să recâștige echilibrul mental. El a crezut că graba, dorința de a obține, orice am numi stres astăzi, l-au îmbolnăvit, deoarece aceasta însemna că oamenii s-au îndepărtat de modul lor original de viață simplu și natural. Trebuie să găsești o armonie care să păstreze forța nervilor supraîncărcați și să asigure un echilibru între muncă și odihnă. Terapia Kneipp este descoperită astăzi de tot mai mulți oameni care suferă de epuizare și epuizare fizică și mentală.

Pacienți celebri

După prima carte care și-a prezentat principiile, Kneipp a publicat a doua carte de succes, completată și extinsă, în 1889, intitulată Cum ar trebui să trăiești. Volumul a atras o mare atenție și, în urma sa, a venit o masă la Wörishofen, dorind să-și revină. Între 1889 și anul morții lui Kneipp, 1897, au fost construite 132 de hoteluri noi și 243 de clădiri au fost extinse. Canalizare, un oficiu poștal și o gară au fost construite în așezare. Kneipp însuși a fondat trei centre de sănătate, Sebastianum a fost deschis în 1890, Adăpostul pentru copii în 1893 și Kneippianum în 1896. În 1893, la Wörishofen au sosit 33.130 de oaspeți vindecători și alți 100.000 de vizitatori ocazionali. Chiar și în același an XIII. Papa Leon l-a numit pe Kneipp consilier secret papal, care a călătorit la Roma și l-a tratat pe el însuși. Cu toate acestea, președinții săi ecleziastici direcți au continuat să-l privească cu neîncredere.

Pacienții lui Kneipp includeau vedete precum Papa, prințul bavarez Rupprecht sau arhiducele austro-ungar Iosif, iar acest lucru i-a întărit reputația în primul rând în rândul nobilimii și burgheziei nobile. Vindecătorul însuși nu se rușina să profite de oportunitățile oferite în acest fel, la urma urmei, avea nevoie de mulți bani pentru a-și conduce unitățile medicale, unde pacienții săraci și copiii orfani erau tratați gratuit. Kneipp a angajat chiar și un fotograf în persoana unui fost fotograf de curte care l-a fotografiat cu pacienți de lux care se aflau într-un mic oraș bavarez, ceea ce a făcut o impresie foarte profundă asupra contemporanilor săi.

Kneipp în Europa

La începutul anilor 1890, Kneipp a vizitat 32 de turnee de cursuri în Europa, la care au participat un milion bun în total. Drept urmare, s-au format mai multe asociații Kneipp, dintre care șase sute există și astăzi în Germania. Cu un număr total de 160.000 de membri, este cea mai mare organizație germană de sănătate non-profit. Au două hoteluri spa și două centre de instruire în Bad Wörishofen, Academia Sebastian Kneipp și școala numită și după el, unde sunt organizate diferite antrenamente de fizioterapie. În plus, este publicat un ziar lunar, Jurnalul Kneipp funcționează din 1890.

Reputația crescândă a lui Kneipp a dat naștere unei game largi de produse, de la costume de reformă și sandale la cure și băi până la alimente, deși omonimul s-a distanțat de majoritatea acestor produse în timp ce avea contracte cu câteva companii. De asemenea, a publicat mai multe cărți. La începutul anului 1897, puterea sa a scăzut rapid, iar medicii i-au diagnosticat o tumoare în creștere rapidă. Poate că ar fi putut ajuta cu operația, dar a prevenit-o. Sebastian Kneipp a murit la 17 iunie 1897, la vârsta de 76 de ani, la Wörishofen. Întrucât adversarii săi zvoneau că nu a avut niciodată o problemă pulmonară, a zvonit doar acest lucru pentru a da metodei sale o reputație mai mare, cadavrul său a fost disecat. Medicul pentru autopsie a spus că plămânii săi arătau în mod clar „urmele suferinței căreia i se datorează metoda de vindecare a lui Kneipp”.

Moștenirea lui Kneipp

Munca și gândurile sale au continuat să fie hrănite după moartea ajutoarelor și adepților săi. III. În 1915, regele Ludovic al Bavariei i-a acordat lui Wörishofen un titlu independent. Așezarea a fost ridicată la rangul de oraș în 1920 și a primit numele de Bad (adică spa). Baia termală de 5.000 m 2 din oraș, deschisă în mai 2004, atrage mai mulți oaspeți la Bad Wörishofen. Astăzi, există mai mult de 50 de spa-uri Kneipp în Germania și nenumărate alte practici de fizioterapie care oferă astfel de tratamente.

Tratamente Kneipp

Tracțiunea apei: întărește venele, antrenează corpul, stimulează alimentarea cu sânge

Intră în apă rece de 30-40 cm adânc (fie în aer liber, fie într-o cadă) ridicând picioarele din apă la fiecare pas. Dacă frigul provoacă deja durere, opriți-vă. Îndepărtați apa de pe picioare cu mâna, trageți de ciorapi calzi și faceți mișcare sau mergeți pentru a vă menține picioarele calde. Stimulează circulația sângelui, aportul de sânge și metabolismul, ne antrenează corpul, stabilizează sistemul nervos autonom și întărește venele.

Baie rece pentru brațe: revigorează, reîmprospătează, întărește sistemul imunitar

Umpleți chiuveta cu apă rece și scufundați brațul în cot. Stai așa
în el timp de 30-40 de secunde, apoi ștergeți apa de pe el și mutați-l pentru a se încălzi. Pe vreme rece, trageți haine cu mâneci lungi. Revigorează, reîmprospătează în caz de oboseală, stimulează metabolismul, crește aportul de sânge la braț și mușchiul inimii, întărește sistemul imunitar.
Atenție: efectuați tratamente cu apă rece numai atunci când corpul dumneavoastră este cald!

Baie de picioare în creștere: împotriva răcelilor, dificultăți de respirație, reumatism

Să lăsăm 35 de grade de apă într-o chiuvetă, să punem ambele picioare în ea și apoi să ridicăm treptat temperatura apei la 40-42 de grade adăugând apă fierbinte într-un sfert de oră. Păstrați-vă picioarele încă 5 minute, apoi uscați-vă și odihniți în decubit dorsal timp de 20 de minute. Efectul este sporit prin adăugarea de ierburi (cum ar fi lavanda sau rozmarin răcoritor cu efect relaxant) sau sare de baie în apă. Ajută la răceli atunci când este utilizat chiar la primul simptom, răceli, bronșită, dureri în gât, astm, vasospasm și afecțiuni reumatice. De asemenea, acționează reflex asupra organelor abdominale inferioare.
Atenție: A nu se utiliza în caz de boală venoasă!

Calcatul de apă, băile pentru brațe și picioare se pot face și acasă!

Rețete Kneipp

Cura de ienupăr

Împotriva slăbiciunii stomacale și balonării

În prima zi începem cu 4 fructe de pădure, în a doua zi mâncăm 5 fructe de pădure, în a treia mestecăm 6, în a patra 7 fructe de pădure, așa că trecem 12 zile și 15 fructe de padure, apoi înapoi din nou la 5 fructe de padure. Această cură are un efect bun asupra stomacului și scapă de fumurile intestinale.

Vin de rozmarin

Împotriva plângerilor de inimă

Vinul de rozmarin este ușor de făcut: tocați o mână de rozmarin proaspăt, puneți-l într-o sticlă și turnați peste vin alb de bună calitate. Poate fi folosit în jumătate de zi. Dimineața și seara, dacă este necesar, luați 3-4 linguri din ea.