Ce post bun?

Scriem în mod regulat despre posturile de suc și curățile de curățare-regenerare în coloanele idealului, totuși mulți nu știu încă la ce și când este utilă această metodă veche de conservare a sănătății. Deoarece mulți oameni încearcă un tratament de curățare înainte de Paști sau primăvară, merită să revizuim de ce este bun și care sunt cele mai importante reguli ale acestuia.

Postul a fost un ritual obișnuit în mai multe religii de secole, dar la începutul secolului al XX-lea 2 medici (Otto Buchinger și Franz Xaver Mayr) au descoperit efectele vindecătoare ale postului și au dezvoltat o metodă care a fost foarte populară și răspândită în Germania de atunci. și Austria.

Scopul ambelor tratamente este de a curăța tractul intestinal, de a goli produsele reziduale acumulate în organism, de a se odihni și de a susține procesele regenerative.

Ceea ce recunoaște că cineva are nevoie de detoxifiere?

Oboseală constantă, depresie, scăderea capacității de concentrare, tulburări de memorie, tulburări de somn
Infecții recurente, inflamații, răceli
Indigestie, balonare, constipație, scaune neformate, pastoase, diaree și constipație alternativ
Fluctuații frecvente ale greutății, obezitate
Fluctuații ale tensiunii arteriale, hipertensiune arterială
Cefalee regulată, migrenă
Plângeri ale pielii: eczeme, acnee, erupții alergice
¨ Păr rupt, plictisitor, gras prea devreme
Boli alergice
Plângeri articulare: inflamație
Grăsimi mari din sânge, zahăr din sânge, teste slabe ale funcției hepatice

Știați?

Care este scopul decontaminării?

Ce repede?

THE post părți esențiale

Aport abundent de lichide: ceaiuri de plante, sucuri de fructe și legume diluate, apă minerală - adică băuturi naturale cu conținut scăzut de calorii și cu consum redus de energie.
Stimulați selecția: cu multe lichide, cure de transpirație, masaje, sport, exerciții de respirație, îngrijirea pielii, curățarea ficatului.
Mișcare și odihnă în proporțiile corecte: trebuie să faci mișcare regulată pentru a-ți proteja mușchii și a petrece mult timp dormind, relaxându-te, meditând pentru a-ți hrăni mintea și spiritul.
Retragere: fluxul de informații ar trebui redus (fără TV, radio, petrecerea timpului în locuri publice ...), puțin acasă și, dacă este posibil, retragerea la locul de muncă, creând spațiu și timp pentru reîncărcare spirituală.

Absența oricăruia dintre elementele enumerate reduce semnificativ valoarea și eficacitatea postului. Prin urmare, trebuie să depunem toate eforturile pentru a finaliza cel puțin primele trei și ultimele în măsura posibilităților noastre. Cel mai ideal ar fi să ne luăm timp liber pentru această perioadă și am putea merge chiar într-un loc în care totul ne servește pacea și regenerarea. Din fericire, este posibil să participăm la cure organizate de post în tot mai multe hoteluri din Ungaria, aici putem folosi desigur și alte tratamente și servicii suplimentare (masaje, saună, piscină, relaxare ...).

Ce se întâmplă post sub?

Desigur post există o mulțime de lucruri care nu se pot detalia în acest articol. Acum vrem să evidențiem cele mai importante schimbări:

Deoarece trăim în principal din rezervele interne, corpul nostru descompune toate substanțele pe care nu le folosim: grăsimi, carbohidrați, proteine, vitamine etc.
Între timp, se eliberează o armată de zgură și toxine acumulate, legate de materiile prime enumerate mai sus în celulele noastre și țesuturile conjunctive care le înconjoară. Ei intră în fluxul sanguin și limfatic de unde sunt excretați.
Postul este de 2-3. prin urmare, selectarea, demolarea și îndepărtarea zgurii vor avea prioritate - pentru a fi cât mai eficace posibil, trebuie să o susținem în toate modurile posibile.
Datorită eliminării deșeurilor, a toxinelor și a excesului, organismul este eliberat de sarcină, procesele de regenerare devin mai active, astfel corpul nostru este reîmprospătat și întinerit.
Edemul, substanțele care provoacă alergii, inflamația și deficiența imunitară sunt eliminate, membranele mucoase inflamate, părțile pielii sau articulațiile sunt calmate.
În timpul relaxării, meditației și viselor de a deveni mai activi, scăpăm de „otrăvurile noastre spirituale”.

Deci, dacă simțiți că este timpul să încercați pentru că doriți să vă împrospătați sau să faceți ceva pentru sănătatea dvs., faceți un post de 2-3 zile. Dacă doriți să urmați un curs mai lung de tratament sau dacă aveți deja vreo reclamație sau boală, vizitați un specialist în post în zona dvs. și faceți post sub îndrumarea acestuia.