La ce să ne așteptăm în diferite trimestre?

Ce se întâmplă cu corpul unei femei în timpul sarcinii? Fiecare trimestru are schimbări diferite, și alte, adesea neplăcute, care se întâmplă deseori pentru care trebuie pregătite. Unele detalii, cum ar fi scurtarea respirației caracteristice trimestrelor II și III, sunt inevitabile, în timp ce altele pot fi reparate și eliminate cu ajutorul potrivit. Există o moașă Tünde Ratkó pe această temă pentru a ajuta ratkotunde.hu.

Primul trimestru de sarcină

Tensiunea sânilor, greață, schimbări ale dispoziției, stimuli frecvenți de urinare. Sistemul imunitar slăbește, făcându-ne mai susceptibili la infecții. Cantitatea de sânge crește, astfel încât viitoarea mamă transpira mai mult și roșește de mai multe ori decât înainte. - Simptome familiare? Sigur, le putem experimenta în primul trimestru de sarcină. Sentimentul de tensiune nu este atât de periculos, cu toate acestea, greața poate fi destul de problematică.

În etapele inițiale ale sarcinii și chiar înainte de aceasta, corpul tău ar face-ok are nevoie de nutrienți suplimentari. Acest lucru este în principal bun, deoarece cu depozitele de nutrienți stocate corespunzător, simptomele neplăcute pot fi reduse semnificativ, deși, din păcate, pot persista. Suplimentarea adecvată de vitamine, minerale și oligoelemente joacă un rol cheie în contracararea funcționării reduse a sistemului imunitar. Prin urmare, este foarte important ca vitaminele gravide, pe lângă faptul că sunt împărțite corect, să fie prezente sub formă organică, adică ca un compus bine absorbit. conțin zinc și cupru, deoarece ambele substanțe sunt antibacteriene, antivirale și antifungice. Astfel, există șanse mari ca infecțiile să se dezvolte și să devină contagioase. Acest lucru este deosebit de important, deoarece aproape jumătate din avorturile spontane și nașterile premature sunt responsabile pentru astfel de infecții în creștere.!

Al doilea trimestru de sarcină

Starea de rău dispare încet și burtica începe, de asemenea, să se onduleze. Esecțiunea este cea mai iubită de către viitoarele mame, Deoarece mișcarea nu este o problemă în acest moment, ei sunt fericiți să-și arate burtica rotunjită și mulți sunt fericiți să ia notă de sânii lor plini.
Desigur, nici această secțiune nu spumă până la fund. Creșterea uterină a reamenajarea organelor interne aduce și el, care poate provoca și dureri abdominale. O problemă mai gravă este că până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, mișcarea poate deveni dificilă, precum și dificultăți de respirație și oboseală. Nu se poate face cu adevărat împotriva primului, încetini ritmul. Oboseala este adesea o deficiență de fier inerent. Deficitul de fier se poate dezvolta cu ușurință în organism din cauza depozitelor de nutrienți umplute necorespunzător sau a cerințelor mari ale micuțului și ale mamei. Acest lucru nu numai că provoacă oboseală, dar poate avea și un impact serios asupra dezvoltării bebelușului. Înlocuirea fierului cu mesele este dificilă, în principal pentru că este cel mai bine absorbită din carne, iar curiozitatea mamelor însărcinate se extinde foarte rar în această zonă. Vitaminele însărcinate sunt, de asemenea, ideale pentru înlocuirea fierului, dar în acest caz este de asemenea important să fie prezente în forma de legare organică (-citrat, -gluconat).

Al treilea trimestru de sarcină

Da, până atunci burtica era destul de respectabilă ca mărime, dar era încă în creștere. De asemenea, bebelușul devine din ce în ce mai greu această perioadă se referă în primul rând la îngrășare, la îngrășare, și nu doar pentru bebeluși. Tünde Ratkó atrage, de asemenea, atenția cititorilor de la ratkotunde.hu asupra faptului că o parte semnificativă a viitoarelor mame din al treilea trimestru ridică acele kilograme în plus, care nu ar mai fi deloc nevoie pentru sarcină. Un motiv pentru aceasta poate fi o vitamină de sarcină aleasă în mod necorespunzător. Formulările care nu iau în considerare etapele de dezvoltare vor fi, de asemenea, administrate în cantități mari pentru al treilea trimestru. Vitamina B6, deși aceasta nu ar mai fi necesară. În timpul celor două trimestre precedente, corpul este capabil să stocheze suficient preparatul potrivit pentru al treilea trimestru. De ce este important acest lucru? Vitamina B6 crește pofta de mâncare și poate contribui astfel direct la creșterea în greutate nedorită.

Suplimentarea cu vitamine este, de asemenea, extrem de importantă în această perioadă. Aportul continuu de nutrienți este acum un starea pielii apare de asemenea. În multe cazuri, întinderea extremă determină vergeturi, care pot fi evitate cu creme bune și cu șanse mari de a completa rezervele de nutrienți ale organismului. THE nu luați preparate cu vitamine în ultimele 3 săptămâni, deoarece magneziul din ele inhibă contracțiile uterine de care avem deja nevoie în acest moment. Cu toate acestea, după nașterea bebelușului, merită să continuați să-l luați, deoarece producția de lapte atrage, de asemenea, energii uriașe din corp, care trebuie completate.!