La ce să ne așteptăm la o întâlnire

Te mulțumești cu ani de luptă cu kilogramele tale și că gândurile tale se învârt constant în jurul mâncării. Ai decis să încerci cu OA.

este posibil

Când ajungeți la întâlnire, veți întâlni femei și bărbați care se luptă toți cu o boală comună: toți sunt supraviețuitori compulsivi. Dar nu numai asta îi leagă, ci și soluția comună pe care au găsit-o la problema lor: cei doisprezece pași și cele douăsprezece tradiții ale supraviețuitorilor anonimi. Numărul de participanți la o astfel de întâlnire variază, de la trei la treizeci. Unii participă la mai multe întâlniri într-o săptămână. Toată lumea te întâmpină și pe tine!

Întâlnirea începe de obicei cu o rugăciune pentru pacea spirituală și apoi puteți asculta salutarea „Vă invităm”. În aceasta veți auzi despre supraalimentarea forțată și despre soluția Doisprezece Pași. Cursul întâlnirilor poate fi diferit, dar fiecare grup OA este de acord că caută o cale spre recuperare fizică, emoțională și spirituală prin cei Doisprezece Pași. Singura condiție pentru aderare este determinarea și hotărârea de a renunța la consumul excesiv compulsiv.

Întâlnirea continuă, de obicei, cu un membru al grupului, împărtășind celorlalți timp de 10-15 minute, cum a fost viața lor înainte de OA, ce s-a schimbat de când s-au alăturat și cum se simt. Poate doriți, de asemenea, să începeți citind literatura despre OA sau AA (Alcoolici Anonimi). Cei prezenți își împărtășesc pe rând experiențele, puterea și speranța câștigate din program. Ca membru nou, veți avea ocazia să vă prezentați dacă doriți. Puteți vedea că nu sunteți singuri și că există o cale de ieșire din deznădejde. Deoarece anonimatul este o piatră de temelie importantă a programului, puteți fi sigur că alții vor păstra confidențial ceea ce partajați.

Pe măsură ce ascultați pe ceilalți, este posibil să vă recunoașteți și propria poveste. Ascultând acțiunile, puteți găsi oameni care au ceea ce doriți, fie că pierde în greutate, viziune clară, cunoaște calea veselă către o greutate sănătoasă sau scăpa de obiceiurile alimentare compulsive, autodistructive. Vei avea ocazia să ceri cuiva să te sponsorizeze. Sponsorul va împărtăși experiența, forța și speranța că Programul de recuperare Doisprezece Pași i-a oferit-o și vă poate răspunde la întrebările despre program. Nu vă fie teamă să întrebați pe cineva! Este posibil să trebuiască să participați la mai multe întâlniri pentru a găsi sponsorul potrivit, dar vă puteți adresa întrebările tuturor celor prezenți înainte și după întâlnire.

În timpul diviziunilor, numele Puterii Superioare sau a lui Dumnezeu poate fi rostit. OA nu este un program religios și nu este dedicat niciunei comunități bisericești. Acest program se bazează pe baze spirituale, dar membrii aleg în mod individual ce înseamnă Puterea Superioară pentru ei.

Aceștia pot circula o listă de nume și numere de telefon pentru a ajunge unul la celălalt după întâlnire. Cineva vă poate suna, de asemenea, pentru a răspunde la orice întrebări pe care le aveți și veți avea, de asemenea, posibilitatea de a apela pe alții dacă doriți să fiți auziți ocazional sau să vă ajutați cu programul. Telefonul este un instrument important în OA, membrii se ajută reciproc și îți reamintesc că nu ești singur.

O întâlnire durează de obicei o oră. Nu ezitați să puneți întrebări înainte și după sau să aruncați o privire la literatura OA pentru a afla mai multe despre modul în care funcționează programul. Publicațiile „Nou-veniți” și „Întrebări și răspunsuri” vă vor fi de un ajutor deosebit. Solicitarea de ajutor este un pas important către recuperare.

Deoarece OA se auto-susține și funcționează exclusiv din contribuțiile membrilor, veți avea, de asemenea, posibilitatea de a sprijini supraviețuirea comunității la sfârșitul întâlnirii. Acest lucru vă va ajuta cu costul închirierii unei camere și al achiziționării de literatură, printre altele.

Veți vedea că va exista cineva care să preia și serviciul: conducerea întâlnirii sau întâmpinarea celor noi. Serviciul este un instrument bun pentru a descuraja supraalimentarea compulsivă. Vă ajută să vă recuperați și vă oferă posibilitatea de a restitui comunității sprijinul pe care l-ați primit. Opțiunile de servicii pot varia foarte mult, de la președinție până la preluarea funcției în Consiliul de administrație al OA.

Întâlnirea se încheie de obicei cu rugăciunea Făgăduinței OA („Vă voi ține de mână”). Dacă nu sunteți sigur că ați ales un loc bun, puteți încerca o altă întâlnire. Ar trebui să mergi de cel puțin șase ori pentru a afla cum te poate ajuta OA. Dacă nu aveți o întâlnire personală regulată în zona dvs., puteți participa și la întâlniri online.

Ceea ce este posibil să nu găsiți la o întâlnire OA:

  • controlul greutății
  • taxa de afiliere
  • alimente
  • obligații, așteptări și „trebuie”

Dar ce putem promite cu siguranță:

  • ACCEPTARE: Acceptăm cine ești, ce ai fost și ce vei fi.
  • ÎNȚELEGERE: Înțelegem problemele dvs. pe care este posibil să le auziți de la alții.
  • DESCHIDERE: Vorbim cu tine, înțelegem și acceptăm.
  • RECUPERARE: O cale de ieșire dintr-o boală bine-cunoscută.
  • PUTEREA: Sprijin pentru a deschide un nou capitol despre acceptare și înțelegere pentru tine. Permițându-vă să practicați Programul de recuperare Doisprezece Pași și să puteți avea încredere într-o Forță mai mare decât dvs. și să susțineți grupul.

Dacă decideți să ne aparțină, așteptăm cu brațele deschise. Indiferent de circumstanțele dvs., ne adresăm către dvs. cu acceptare și înțelegere. Nu ești singur acum. Bine ați venit la OA! bine ai venit acasa!