Lánggos și clătite sau ceva de mâncare pe plajă

Sezonul de plajă a început acum și tot mai multe weekenduri sau vacanțe sunt petrecute în băile și plajele de aventură maghiare. În fiecare regiune a Ungariei puteți găsi locuri de scăldat care oferă relaxare perfectă pentru întreaga familie. Unii oameni se relaxează pe plajă în timpul zilei, alții le plac divertismentul activ și înotul sau pur și simplu încearcă sporturi nautice. Dar ce zici de masă? Să purtăm o geantă mai rece sau să alegem restaurante pe plajă? Practicitatea și comoditatea sunt în mod clar în favoarea bufetelor și restaurantelor, dar cu siguranță merită remarcat faptul că nu contează ce fel de mâncare alegem.

Se potrivește cu flacăra?

Cu greu îți poți imagina înotul fără să vezi pe cineva cu o flacără uriașă de brânză și smântână. Toată lumea jură pe o varietate diferită, dar majoritatea sunt de acord că flacăra, când este bine pregătită, este foarte gustoasă chiar și pe căldura verii. Dar cât de sănătos este? Regele gustărilor de pe plajă, care deseori țâșnește în grăsimi și ulei, este de obicei plin de carbohidrați rafinați, iar prăjirea în ulei nu ajută.

Dacă ați făcut tot ce ați făcut în ultimele luni pentru a vă plimba prin mall cu aspectul dorit, atunci ar trebui să vă gândiți să aruncați totul cu o adevărată bombă cu calorii. Cu toate acestea, vara nu poate fi vară fără să mâncăm o flacără gură la bufet pe plajă. Secretul constă în moderație, deci, uneori, îți poți permite să aprinzi cu o inimă calmă, dar dacă poți, nu-l face regulat de fiecare dată când înoți. De asemenea, nu uitați că o piscină este o alegere excelentă pentru a scăpa de caloriile suplimentare.

Hamburger și clătite, eternele clasice

Și când vine vorba de mâncărurile cunoscute ale plajelor, cu siguranță nu putem merge după hamburger, care poate fi găsit în fiecare bufet. Există diferențe uriașe în ceea ce privește calitatea și ingredientele și, uneori, din păcate, este un fapt că, de exemplu, catering-urile apar la festivalurile autohtone cu burgeri necritici. Vestea bună, însă, este că putem găsi și furnizori de servicii în jurul Lacului Balaton sau în centrul spa al unui oraș-stațiune care un burger din carne de înaltă calitate oferi. Deși după cocktail-urile de vară, nu contează pentru mulți ceea ce ameliorează foamea de muci, dar dacă putem, cu siguranță ar trebui să ne gândim la calitatea hamburgerului pe care îl mâncăm. În mod similar, este un mare clasic clătitele, care, de exemplu, nu pot fi ratate pe nicio plajă din Lacul Balaton. Deși prețurile sunt uneori astronomice, uneori merită să alegeți clătita pentru experiență. Din păcate, este un fapt că o versiune realizată din făină de carbohidrați redusă nu este încă foarte obișnuită, prin urmare, moderarea merită să ne concentrăm și aici.

Porumbul fiert nu este doar pentru copii

Mirosul ceresc este ispitit de porumbul încălzit, pe care îl putem face acasă, dar pe plajă este foarte bine dacă proaspăt și cald. Se dovedește a fi o alegere excelentă nu numai pentru copii, ci și pentru oricine caută ceva de mâncare între două mese, și vor, de asemenea, să se asigure că delicatețea pe care o alegeți este sănătoasă.

Apă minerală în loc de înghețată

În căldura verii, cantitatea de lichid pe care o consumăm merită o atenție specială. Este recomandabil să aveți grijă de cafea și băuturi energizante, iar berea rece poate să nu fie cea mai bună alegere pe timp cald. Pe plaje puteți întâlni de obicei cu gheață superbe în culori extreme, care sunt considerate băuturi zaharoase. Cu toate acestea, trebuie să vă gândiți dacă să vă încărcați corpul cu o astfel de bombă de zahăr sau mai bine zis o sticlă de apă minerală decide. Un litru de lichid este recomandat pentru fiecare douăzeci de kilograme de greutate corporală și merită acordat o atenție specială vara.

Merluciu, mâncarea ideală pentru plajă

Dacă e foarte bun la asta și de asemenea, vrei să te ții departe de kilogramele în plus, atunci merluciul poate fi o alegere excelentă. Deși nu există nicio îndoială că pesmetul din făină de boia de ardei nu este neapărat sănătos, cantitatea lor este neglijabilă. proteine găsite în carnea de pește și efectele sale benefice. Cu toate acestea, în loc să adăugați o felie mare de pâine albă pe un perete, alegeți o salată, murături sau murături care să se potrivească bine cu merluciul. De asemenea, crapul prăjit, în funcție de regiune poate fi o alegere bună, evitând și carbohidrații rafinați.

Restaurante cu meniu: libertate de alegere

Astăzi, sunt din ce în ce mai multe restaurante pe plaje și spa-uri de aventură care funcționează cu un sistem de meniuri și putem alege dintre mai multe feluri de mâncare care ne vor atrage din toate punctele de vedere. Vegetarienii își pot găsi de obicei calculele oferite, dar supele sunt disponibile și într-o mare varietate.

Timp liber activ împotriva kilogramelor în plus

Nu se poate sublinia suficient că, de dragul bunăstării și al unei greutăți sănătoase, accentul nu se pune doar pe nutriție, ci și pe exerciții fizice regulate. Dacă nu mergi în cameră în timpul vacanței sau alegi să alergi dimineața, o poți face totuși pentru un aspect mai proaspăt. Nu trebuie să adăugați altceva în afară de asta în plus față de plajă, faceți uneori o baie în piscină și ritmul timp de 30-50 de minute. Înotul este, de asemenea, o alegere excelentă pentru cei care se luptă cu kilogramele în plus de atunci prietenos se dovedește a fi o formă de mișcare.

În băile de aventură avem de obicei ocazia de a încerca diverse sporturi nautice, dar în acest sens, Lacul Balaton oferă și forme excelente de divertisment. Ideea este că Activați-vă în timpul liber, astfel încât reîncărcarea să fie mai completă. Alegeți ceea ce mâncați chiar dacă petreceți întreaga zi pe plajă și, din fericire, există mai multe opțiuni pentru aceasta, pe lângă lángos și burgeri.