Lapte dietetic de ciocolată

Vara ți se întâmplă că nu vrei mâncare solidă toată ziua din cauza caniculei?

Ofer o soluție excelentă și sănătoasă pentru acest lucru.

Valul de căldură necesită o schimbare nu numai în îngrijirea pielii, ci și în alimentație.

Cantitate și calitate adecvate sursa de energie este necesară. O soluție foarte bună pentru asta vara este un nutrient lichid care neîngrășat, ușor de digerat și sănătos.

Laptele dietetic de ciocolată, în ciuda numelui său, nu este deloc nu conține lapte. Nici zahărul nu poate, deci poate fi consumat și de persoanele care fac dietă și diabetici.

Lapte dietetic de ciocolată ingredientul său principal este untul de cocos. Acest lucru vă va oferi energie curată. Aș vrea să scriu câteva cuvinte despre untul de cocos.

Unt de cocos

Untul de nucă de cocos, cunoscut și sub numele de grăsime de nucă de cocos sau ulei de nucă de cocos, este o bombă energetică sănătoasă și dietetică. Prin consumul său zilnic, putem experimenta efectele îmbunătățite ale multor funcții ale vieții.

Nu sunt necesare enzime digestive pentru a descompune untul de cocos, acesta este absorbit direct. Acest lucru este benefic în două moduri. Nu încarcă bila, ficatul, pancreasul. Un alt avantaj este că nu este depozitat în celulele adipoase. Vă accelerează metabolismul, făcând orice dietă și mai eficientă crește rezistența.

Consumul de unt de cocos are un alt beneficiu imens. Raportul dintre Omega 3-6 este foarte bun, astfel stimulează funcția creierului. În caz de tulpină mentală, putem obține un mare avantaj consumând în mod regulat grăsimi de nucă de cocos.

De fapt, este un nutrient care te poate face să te potrivești în câteva zile singur. Veți simți eficacitatea acestuia după prima dată.

Ingrediente

Pe lângă ingrediente, veți avea nevoie de un blender sau un blender pentru a-l face.

1 gălbenuș de ou
1 lingura unt de cocos
1 lingură eritritol sau zahăr de mesteacăn
1 linguriță pudră de cacao olandeză

Pregătirea

Umpleți rezervorul blenderului cu 3,5 dl de apă fierbinte. Nu fierbeți, există suficientă apă fierbinte de la robinet.

Dacă apa este prea fierbinte, aceasta distruge nutrienții valoroși din untul de cocos.

Adăugați gălbenuș de ou, unt de nucă de cocos, eritritol (sau orice îndulcitor pe care îl utilizați) și pudră de cacao în apa fierbinte (sau caldă).

Amestecați până când este complet netedă și spumoasă.

Puteți modifica proporțiile. Dacă vă place ciocolata, adăugați mai multă pudră de cacao. Dacă sunteți dulce, puteți adăuga mai mulți îndulcitori. Va avea un gust mai diluat cu mai multă apă.

Asigurați-vă că cantitatea descrisă mai sus corespunde unei mese complete, deci nu vrei să iei unul după masa de prânz.

Suntem foarte meschini, așa că eu și fiica mea Riva mâncăm de obicei o porție.

După prima dată veți ști care este gustul și cantitatea cea mai optimă pentru dvs. și o veți modela pe baza acestuia.

Dacă preferați vanilia decât gustul ciocolatei, puteți adăuga extract de vanilie în loc de pudră de cacao. De asemenea, este foarte delicios.

Efectul laptelui dietetic de ciocolată

Când bei prima dată ciocolată dietetică cu ciocolată, probabil vei fi șocat.

La început, veți simți că sunteți după un prânz consistent, dar nu veți adormi sau încetini.

În jumătate de oră veți „învârti” atât fizic, cât și mental și nu va fi cerșetor. Câteva ore, veți simți că puteți lucra, studia sau acorda atenție la orice altceva pentru totdeauna.

Este într-adevăr un „leac miraculos”, plus ieftin și ușor de realizat. Îmi place foarte mult (și efectul și). De aceea m-am gândit să vă împărtășesc cu dvs. pentru a vedea dacă puteți profita de el.