Lăstarii și frunzele tinere de păpădie sunt, de asemenea, sănătoase

Păpădia este o plantă frumoasă. Este atât de bine să arunci o privire pe un câmp în care aceste plante înfloresc la soare. Până acum, este posibil să fi știut că doar florile de păpădie pot fi utile, deoarece miere se poate face din ea, de exemplu, dar este adevărat că lăstarii și frunzele tinere înainte de înflorire sunt, de asemenea, foarte utile pentru această plantă. Păpădia conține o mulțime de nutrienți valoroși și compuși antioxidanți, toți putându-ne servi sănătatea.

Efectele păpădiei asupra sănătății

Antioxidanții și substanțele nutritive valoroase din păpădie ajută la curățarea ficatului, dar contribuie în mod activ la hematopoieză.

Păpădia este foarte utilă pentru organism

La începutul primăverii, când păpădia nu este încă în floare, merită să o colectați împreună cu un buchet mai mare și să stoarceți sucul împreună cu alte legume și ierburi sănătoase, care pot fi apoi consumate. Cu toate acestea, este absolut necesar să colectați această plantă dintr-un loc în care nu există mașini, adică nu există contaminanți.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Păpădia este uimitoare

Cu siguranță merită să încercați această plantă, deoarece promovează detoxifierea și regenerarea ficatului. Păpădia nu numai că poate oferi o viziune sănătoasă, dar are chiar un efect benefic asupra funcției rinichilor.

Păpădia și nutrienții valoroși pe care îi conțin

Păpădia conține o mulțime de antioxidanți și substanțe nutritive. Deoarece conține mult calciu, consumul regulat poate avea un efect bun asupra sănătății oaselor.

Planta este, de asemenea, o sursă bună de fier, deci are cu siguranță un rol util în formarea sângelui și prevenirea anemiei.

Conține doar câteva calorii, așa că o putem consuma în timpul dietei. Planta este plină de vitamine antioxidante, deci poate ajuta la dezvoltarea stresului oxidativ.

Este extrem de bogat nu numai în minerale, ci și în vitamine din grupul B, astfel încât sistemul nostru nervos se poate bucura de protecție dacă consumăm regulat această plantă.

Lăstari verzi și frunze de 2-3 mână de păpădie proaspătă
1 var proaspăt stors
1 cm ghimbir ras
6-8 frunze de țelină sau o țelină mică
1 castravete mai mare
1 măr mediu

Pregătiți ingredientele, spălați și îndepărtați ingredientele de care aveți nevoie. Se amestecă ingredientele. Dacă vi se pare prea dens, puteți adăuga puțină apă. Consumați-l sănătos!