Rețete dietetice - 5 super rețete folosind țelină

5 rețete super dietetice folosind țelină

Nu trebuie să renunți la delicatese în timpul unei diete, trebuie doar să le faci din ingrediente sănătoase, dietetice. Țelina este o adevărată legumă minune, din ea pot fi preparate delicatese incredibile, chiar și în câteva momente. Iată 5 rețete super ușor de făcut din țelină pe care le poți mânca în timpul dietei.

rețete

Țelină, cel mai bun prieten al tău în timpul dietei

Țelina este un adevărat tun de slăbit, poate fi folosit pentru a face nenumărate delicatese dietetice. Tuberculul său conține carbohidrați minimi, dar mai multe vitamine și substanțe nutritive care oferă energie reală persoanelor care țin dieta. Pe lângă conținutul său scăzut de calorii, țelina contribuie la reducerea aportului de alimente, conținutul ridicat de fibre accelerează metabolismul și, datorită efectului său diuretic, ajută în mod eficient la eliminarea deșeurilor depozitate. Când ții dieta, fii mereu acasă, astfel încât să poți pune la un loc niște delicatețe în câteva secunde!

Supa crema de telina

Dacă evitați alimentele grele, cartofii prăjiți și pastele în timpul dietei, dar nu doriți să renunțați la un castron de supă fierbinte delicioasă, atunci supa cremoasă a fost inventată pentru dvs.! Tot ce aveți nevoie pentru aceasta este 10 dkg de țelină, o jumătate de pahar de iaurt natural și puțină sare, piper și legume. Gatiti telina decojita impreuna cu condimentele pana se inmoaie, apoi amestecati impreuna. În cele din urmă, adăugați iaurtul și aduceți la fierbere la densitatea dorită. Rețetă super delicioasă, super rapidă, super dietă!

Zellerchips

Unul dintre cele mai mari favorite ale jetoanelor nebune. Dacă dieta este cea mai grea sarcină pentru care renunți la rozătoare sărate, picante, crocante și îngrășătoare, îți va plăcea chipsurile de țelină! De ce ai nevoie? 2 țelină mare, puțin ulei de floarea soarelui - o puteți face oricum și în ulei de cocos - sare și piper, sau orice condiment doriți. Curățați și tăiați țelina în felii cât mai subțiri posibile, apoi aduceți uleiul la fierbere și adăugați întotdeauna 1-2 mână de țelină. Devin maronii aurii în câteva minute, apoi tot ce trebuie să faceți este să picurați pe un prosop de hârtie și să condimentați. Perfect pentru filmări de seară și chiar și cu o serie de invitați! De asemenea, vor fi îndrăgiți de cei care nu urmează în prezent o dietă! Pe pagina următoare rețetele noastre continuă, derulați!