Sănătatea lingurii: mâncați fructele pasiunii!

O adevărată vitamină bombă este fructul pasiunii

Este ceva delicios, dar vrei să ai grijă de replicile tale? Aveți probleme cu tensiunea arterială și sunteți adesea tensionat? Sau pur și simplu doriți să vă pregătiți corpul pentru lunile mai reci cu o doză suplimentară de vitamine bombe? Apoi faceți clic pe fructul pasiunii sale.

Acest fruct divin este originar în principal din America de Sud, dar devine tot mai răspândit în Europa datorită gustului său delicat. Pielea fructului pasiunii (cunoscută și sub numele de fructul pasiunii sau fructul pasiunii) are o piele galbenă sau purpurie și este atunci cea mai fină, cea mai matură atunci când pielea dvs. este deja ridată. Se recomandă să consumați fructele tăiate în jumătate și semințele și carnea păstoasă. De asemenea, putem face gem și sirop din el, dar poate fi, de asemenea, un plus special pentru prăjituri și salate.

Vitamina bombă

Fructele pasiunii sunt bogate în vitaminele C și A, precum și potasiu și sodiu. În absența fructelor de sezon în timpul iernii, merită să vă completați stocurile epuizate consumând fructe tropicale bogate în diverse vitamine și minerale. Fructul pasiunii este perfect pentru asta.

Te ajută să slăbești

Fiecare aliment pe care îl consumi conține o anumită cantitate de calorii, indiferent cât de mult. Unul dintre marile beneficii ale fructului pasiunii este că are un conținut scăzut de grăsimi, iar celălalt este că este relativ scăzut în calorii. În acest fel, vă puteți bucura de el fără remușcări.

Reglează tensiunea arterială

Dacă tensiunea arterială nu este corectă, fructele pasiunii vor contribui și la controlul acesteia. Indiferent dacă este puțin mai mic sau mai mare, dacă mănânci regulat fructe, faci mult pentru a-ți menține tensiunea arterială în limite sănătoase.

Anticonvulsivant

Ai dureri de cap? Suferiți adesea de crampe abdominale puternice sub cap? Imaginați-vă, fructul pasiunii dvs. are chiar un efect antispastic. Mănâncă câteva dintre aceste fructe delicioase înainte și în zilele grele și vei vedea că durerea ta va fi ușurată.

De asemenea, recomandat pentru astmatici

Enzimele din fructele pasiunii contribuie, de asemenea, la reducerea inflamației bronhiilor. Aceasta este o veste deosebit de bună pentru astmatici, întrucât cei care suferă de această boală pot fi afectați de consumul de leac al fructelor.

Efect calmant

Dacă îți trăiești zilele într-un ritm stresant și tensionat, cu siguranță ai nevoie de ceva de care să renunți. Inutil să spun că nu este un sedativ? În plus față de sporturile și activitățile care vă plac, fructul pasiunii are și un efect calmant. Dacă valurile se prăbușesc peste capul tău, dă-ți o parte din fructul pasiunii tale. Ca o surpriză în plus, vă crește chiar și libidoul. Și sexul, după cum știm, este cel mai bun medicament pentru toate bolile.