Lista materiilor prime

Draga cititorule! Bine ați venit pe lista celor mai importante ingrediente ale stilului de viață Kilófaló și a locurilor de cumpărare ale acestora! Această listă nu este accesibilă nimănui: vă rog, dacă credeți că un prieten are nevoie de ea, nu o redirecționați către ei, ci redirecționați-o către pagina oficială de descărcare (, Acasă, materiale pentru cadouri descărcabile. Deci, au acces la toate Vă rugăm să nu publicați această listă pe Internet sub nicio formă (SEM ca postare pe blog), nu o reproduceți, nu o folosiți în scopuri comerciale, nu o împărtășiți la cursuri sau nu o postați într-un grup închis de site-urile sociale, deoarece toate scrierile (inclusiv fotografiile) sunt protejate prin drepturi de autor și sunt disponibile doar publicului larg prin descărcarea de pe site Vă mulțumim pentru ajutor, vă doresc un stil de viață de succes Judit Szoó, Kilófaló Dacă aveți întrebări, eu sunt disponibil la hazisutik la gmail.com. și pe Facebook, la Clubul Judit Szóó Kilófaló, astfel încât să nu pierdeți rețete noi.

Știați că puteți alege dintr-o serie de mini antrenamente gratuite de gustare online? 1. >>> Faceți clic aici pentru a descărca rețeta de fulgi de zăpadă Kilófaló >>>>, apoi câteva zile mai târziu puteți obține o perspectivă asupra elementelor de bază ale stilului de viață Kilófaló cu diverse rețete, sfaturi și trucuri Kilófaló. 2. Atkins? Vindecarea fructelor? 90 de zile? Actualizați? Mâncător? Vreau să-mi schimb stilul de viață, dar care metodă funcționează cel mai bine pentru mine? Comparând diferite diete de modă între ele (și stilul de viață Kilófaló), s-ar putea să vă fie mai ușor să vă găsiți propria cale! >>> Faceți clic aici pentru a vă înscrie la cursul online gratuit în miniatură Killboard, care compară dietele. >>>> 3. Ce rețetă puteți găsi în ce carte? Până acum, poate ai răsfoit toate cele 9 cărți ale mele dacă ai căutat ceva? Și de foarte mult timp, căutătorul de rețete alfabetice pentru toate cărțile Kilófaló a fost disponibil pentru descărcare în PDF. Acest lucru poate fi util chiar dacă nu am cărți: listându-le, puteți decide dacă ar fi cărți pentru dvs.? >>> Faceți clic aici pentru a descărca găsitorul de rețete alfabetice cadou >>> și, în același timp cu descărcarea, înscrieți-vă pentru un studiu de cadouri pe tema: Cum să pierdeți 2 mărimi de haine în două săptămâni? Dacă linkurile nu se deschid, vizitați pagina și alegeți dintre mini-piese!

Pentru început, motivația obișnuită va funcționa și pentru tine! Diferența dintre cele două imagini este de 5 ani și 28 de lire sterline Și suntem cu toții nemișcați

Lista de materii prime Kilófaló C Zahăr: nu există loc pentru zahăr brun, zahăr din trestie sau miere în Kilófaló. (În caz de răceală, desigur, mierea primește o scutire!) Puteți citi ceea ce folosim în schimb, la rubrica Îndulcitor!). care este disponibil și în magazinul nostru online. Putem găti și acasă, toate cărțile mele de bucate au o rețetă de tort care folosește glazură gătită. Î îndulcitor: folosesc fructoză, xilitol, zahăr de mesteacăn, eritritol, disponibil în toate magazinele organice (mai bune). Pentru îndulcitor lichid cumpăr Thousand Sweets: disponibil și în toate magazinele noastre online.

Dulciuri, fursecuri: fie le facem noi înșine conform rețetelor Kilófaló, fie alegem un produs finit pentru diabetici care nu conține aspartam, de preferință nu este plin de aditivi artificiali, făină delicioasă. Cremoasă, aftă, cheesecake, tort de tobe, albă ca zăpada, plăcintă cu mere, strudel, plăcintă cu lămâie, tort de metru, găluște Somló, pizza, pita, tortilla, pâine, melc de cacao care ți-ar plăcea? În cărțile de bucate Kilófaló veți găsi aproape toate rețetele populare de prăjituri de casă, mâncare și dulciuri! Drojdie: drojdie instantanee Dr. Oetker, sau drojdie simplă, de câmp, proaspătă cub: proaspătul este cel mai bun! 1 cs. în loc de drojdie instantanee, putem număra de obicei o jumătate de cub (2-2,5 dkg) proaspăt. Am fost un mare fan al instantaneului, dar astăzi prefer să folosesc drojdie proaspătă, tortul este mai gustos și mai aerisit. Carne H Dacă doriți să slăbiți relativ repede, mâncați în principal pui și curcan. Dar aș prefera să spun, deoarece credem că pe termen lung - la un nivel de schimbare a stilului de viață, deci nu într-un remediu - mâncați întotdeauna carnea dorită. Dacă este carne de vită, este dacă este carne de porc, articulație, poate un mic împărat, atunci asta. De ce? Cum poate fi aceasta? Cum vei slăbi atunci?

Ce se întâmplă dacă nu ne putem duce pe apă? Apoi bea sucuri fără zahăr, apă aromată, ceai, jumătate de apă, jumătate cacao din lapte, îndulcitor limonadă. Putem, de asemenea, să consumăm băuturi răcoritoare fără zahăr, carbogazoase, dezavantajul acestora fiind că toate sunt făcute cu aspartam, despre care nu știm sigur că este dăunător. Băuturi plăcute: alcool, cacao, ceai, cafea, cocktail-uri Dacă nu te bei beat în fiecare zi, cred că 1-2 beri pe zi sau 1-2 pahare de vin pe zi se vor potrivi fără probleme în stilul tău de viață. Totul înseamnă moderare și durabilitate pe tot parcursul vieții. Odată ce ai asta, nu mai ai de ce să te temi. Nu vă puteți aștepta la rezultate durabile strângând din dinți, trebuie să vă adaptați schimbarea stilului de viață și vă cunoașteți cel mai bine nevoile, nimeni altcineva nu poate decide pentru dvs. Nici eu nu încurajez pe nimeni să renunțe la cafeaua neagră, toată lumea poate evalua dacă le provoacă probleme de sănătate, dacă nu, principiile stilului de viață Kilófaló nu o interzic. J Inghetata: pot recomanda Gelatiamo, nu contine nici lactoza, nici zahar, este facuta cu fructoza. Disponibil în arome de ciocolată și vanilie, poate fi achiziționat și la Metro și Tesco.

De asemenea, înghețatele Norbi Update sunt delicioase, dezavantajul lor fiind că sunt disponibile doar în magazinele Norbi. Dezavantajul ambelor înghețate: sunt otrăvitoare. Dar sunt delicioase. Ca a treia soluție, vă puteți face propria: puteți găsi, de asemenea, o rețetă de înghețată de casă în cartea mea Kilófaló torturi și minuni de casă, mâncare populară! O a patra opțiune este pudra de înghețată semifabricată, care este disponibilă în arome de ciocolată, vanilie, pumn și lămâie în magazinul online KF și tot ce trebuie să faceți este să adăugați lapte la înghețata de casă rapidă și foarte delicioasă! Iaurt: cel mai delicios este de casă (minunile de casă Kilófaló), dar dacă îl cumpăr, sunt obișnuit cu Danone natural. norocosul. Pudră de cacao K: folosesc pudre de cacao naturale cu conținut scăzut de grăsimi, Aro (disponibil în metrou), Tescos, Pâinea este perfect bună: cea mai sigură (și cea mai delicioasă) pe care o coacem, dar îmi place și pâinea feliată de grâu integral Ceres. Puteți găsi o rețetă de pâine pe ambalajul făinii de pâine Kilófaló, precum și în sărbătorile Kilófaló și minuni de casă, mâncare populară.

Făină de pâine: folosesc făină de pâine albă BL 80 Pannon, disponibilă în Tesco într-un pachet de 2 kg. Dar nu o coacem niciodată singuri, bineînțeles doar amestecată cu făina de pâine care mănâncă kilogramele! Vedeți rețeta exactă la sărbătorile Kilófaló! Dacă nu doriți să o amestecați, bineînțeles că puteți cumpăra făina de pâine Kilófaló gata de gata, nu trebuie să amestecați nicio altă făină pentru asta, totul este în ea. Cartofi: puteți mânca cartofi noi, deoarece conținutul său de amidon este mic (sau nici unul), este plin de apă, se încadrează în dieta primăvară-vară. Obișnuiam să înlocuim vechile cartofi prăjiți cu anghinare din Ierusalim, rețete în delicatese Kilófaló. Vestea bună este că am venit de atunci cu o modalitate simplă de a pune din nou cartofii prăjiți vechi și voi dezvălui acest secret în lecțiile gratuite online de mini-antrenament care încep cu descărcarea Croissantului de zăpadă Kilófaló. (Vă puteți abona la antrenament accesând pagina principală a paginii.) L Jam: În Kilófaló folosim doar gemuri făcute fără zahăr de sfeclă. Puteți adăuga fructoză, xilitol, zahăr de mesteacăn, Stevia, eritritol ca îndulcitori. Veți găsi multe opțiuni pentru pregătirea acestuia

pe site, precum și în cărțile mele (delicatese Kilófaló, preparate populare Kilófaló). Făină: bază de amestec de făină care consumă kilograme sau amestec de făină care consumă kilograme pentru pastele dospite, lucrez cu ele, eventual cu făină de ovăz. Compoziția lor poate fi găsită în volume Kilófaló sau poate fi achiziționată comercial în Auchan, în magazinele organice sau în magazinul web KF. M Margarina: Inițial am folosit margarina ușoară Delma sau Flóra, astăzi prefer untul simplu sau grăsimea de cocos pentru sănătate, dar pentru tortul perfect, folosiți întotdeauna ceea ce spune rețeta! Grăsimea de cocos este, de asemenea, disponibilă ca pachet de familie în magazinul nostru web la un preț rezonabil. Îndulcitori artificiali: preferatul meu, dacă poți spune asta unui aliment artificial, Thousand Sweets (Tesco, magazin online KF),

nu are gusturi, este complet rezistent la coacere și gătit, nu este amar și nu conține aspartam. Cremă de alune: Datorită minunilor de casă de la Kilófaló, vă puteți crea singură propria cremă de alune, dar dacă doriți să o cumpărați gata, o puteți face deja, o puteți găsi și în oferta magazinului online KF. R Rice: Ei bine, nu-l căutați în kilogram, nu mâncăm orez. (Cel puțin rar, puțin, dacă cineva nu suportă foarte mult, eu nu.) Mâncăm mei, cuscus, bulgur. Rețete pentru ele pot fi găsite la sărbătorile Kilófaló! Sau înlocuiți-l cu fulgi de ovăz. Detalii în prăjiturile Kilófaló. Fibrele: sufletul făinii de aluat care mănâncă kilograme este furnizat de Rostmix, comercializat de Hunorganic. Disponibil la un preț bun în magazinul web kilófaló Foarte important! Consumul crescut de fibre are un efect pozitiv numai dacă bem suficiente lichide, altfel pot apărea probleme digestive.!

Pudră de pudră P: Folosim pudre de budinca de gătit fără zahăr „Dr. Oetker Original”. Acesta este numele, așa căutați-l. Nu este scris că este între dietă și budinci normale! Folosesc asta doar, dar există și marca Penny Line! (Nu am încercat, cititorii l-au recomandat.) Dacă nu sunteți destinat unui tort, este doar pentru desert, vă recomand și budinci de cacao și vanilie: nu numai că pot fi achiziționați în magazinul nostru online, dar dacă cumpărați de la noi, le puteți obține și cadou. S: Brânză: Trappist ușor Tolle sau orice alt lucru bun care este sub 30% grăsime! În capitolul de rețete din cartea mea The Kilófaló Soulbook - The Ultimate Solution, puteți învăța cum să vă faceți toate brânzeturile de la brânzeturi false de casă la brânzeturi reale, inoculate: nu aveți nevoie de o cameră pentru fabricarea brânzeturilor, de echipamente costisitoare pentru otrăvuri, nu mai complicat decât prepararea gemurilor, dar succesul nemărginit sunt foarte delicioase. Hârtie de copt: silicon, marca Alufix sau Foli-fix pe ambele părți, disponibilă și la Tesco și Metro. Maro este bine pentru bine: hârtia albă de copt nu este deloc recomandată pe multe tăvi de copt

tortul meu a fost stricat deoarece hârtia este complet lipită pe el.Praf de copt: folosesc Aro de ceva vreme pentru că nu a fost niciodată cocoloasă, dar am copt de mult timp cu Dr. Oetker. Amândoi sunt buni. Lapte condensat, fără zahăr: disponibil în Aldi, marca Milfina, îmbuteliat, 500 g. Este, de asemenea, folosit pentru înghețata de înghețată în alimentele populare. ELABORAREA BRANZELOR: - COMANDA LAPTULUI FACAND CLIC AICI (www.equus.hu), cumpar acest ambalaj, este cel mai ieftin, ar trebui depozitat in frigider si adaugat in lapte conform retetelor date in retetele Life Carte (Soluția finală?) Sau instrucțiunile de utilizare conform. Pe aceeași pagină, puteți cumpăra matrițe de picurare cu brânză și numeroase ajutoare diferite, de ex. pentru a face brânză camembert veți avea nevoie de 5 bucăți de această dimensiune - COMANDĂ AICI CULTURĂ DE BRÂNZĂ CAMEMBERT (http://hazisajtkeszites.hu/sajtbolt/alapa nyag/camembert-sajtkultura-200-ltejhez), trimise în capsule mici,

care trebuie depozitat în congelator la primire și apoi utilizat așa cum este descris în Cartea Vieții. - ACHIZIȚIE DE CULTURĂ PENTRU ELABORAREA BRĂNCĂTURILOR MATURATE, MENTAL AICI (hazisajtkeszites.hu), după livrare trebuie păstrată și la congelator până la utilizare. De asemenea, puteți comanda fum lichid și acoperire cu brânză pe acest site web. T Pasta: De ani de zile am folosit tăiței de făină integrală de grâu integrală de 500 de produse Tesco, cred că sunt foarte delicioși (nu în secția pentru diabetici, ci în tăiței normali). Datorită făinii KF, putem face singuri paste KF adevărate și putem chiar cumpăra familia de paste Kilófaló din șase soiuri gata de utilizare. (Carpen, spaghete, cuburi mici, tarhon, tăiței largi, cuburi mari) care mănâncă ucis) Brânză de vaci: orice brânză de vacă slabă și slabă. Cu rețetele din volumele mele Minunile de casă Kilófaló și Kilófaló Soulbook Soluția supremă, puteți face singur orice mâncare din produse lactate!

Laptele: întotdeauna cea mai scăzută grăsime Tărâțe de lapte: putem face imitație de tărâțe de lapte cu tărâțe de ovăz, dar, din fericire, putem obține și o bucată de ortografie cu drepturi depline, cu ajutorul căreia putem face nu numai bulion de lapte, ci și Zsuzsi preferat felie! Rețeta lui o puteți găsi în volumul minuni de casă Kilófaló și în ortografia deplină în magazinul nostru online. Cremă acidulată: 12% grăsime (cea mai fină, dar și cea mai scumpă este Zott) Lapte praf, slab: marca Naturbit, disponibil în magazinele ecologice sau magazinul online de consum de kilograme. Atunci când este realizat cu un alt tip de lapte praf, Sport Slice rămâne curgând! (Mancatori)

Cremă: cremă vegetală Rama cu un conținut de grăsime de 33%, disponibilă pe roțile mari ale Metro sau disponibilă la cerere din magazinele de conveniențe mai flexibile. De asemenea, puteți utiliza Hulala pe propriul risc, dar nu poate fi diluat cu lapte ca Rama și are un gust diferit, este mai greu de manevrat, deoarece nu apare întotdeauna, păstrarea acestuia nu este la fel de bună ca a lui Rama. Rețetele Kilófaló au fost scrise exclusiv pentru cremă de legume Rama! Le poți face cu altcineva, dar atunci nu-mi pot asuma nicio responsabilitate pentru ele. Puteți folosi și creme de origine animală, dar din păcate 99% dintre acestea sunt acum (dintr-un motiv de neînțeles) zahărite. Z, ZS Tărâțe de ovăz: orice marcă de tărâțe de ovăz este bună pe care o putem obține! Cred că este deja disponibil în fiecare magazin organic. Făină de ovăz: Folosesc fulgi de ovăz moi, care este disponibilă și în magazinul nostru web, dar este un produs de bază în orice magazin organic. Măcinându-le, putem face singuri făină de ovăz, dar aveți grijă să nu o măcinați prea fin, pentru că atunci obținem o făină fină simplă, care va fi absorbită mai repede și nu este bună pentru noi Gelatină: marca Dr. Oetker

Grăsime: obișnuiam să folosesc ulei simplu de floarea soarelui, acum prefer salată presat la rece, grăsime de cocos, ulei de măsline. (Poate fi achiziționat și în primele noastre două magazine online.) Dacă locuiți într-un astfel de mediu, puteți include desigur grăsimea de gâscă și grăsimea de mangalică, și aici accentul este pus pe întindere și frecvență. Să rămânem la pământ, dintr-un sat, un fermier, de ex. nimeni nu ar trebui să se aștepte să cumperi „puccos”:) ulei de măsline în loc de ceea ce produci tu. Pe de altă parte, familia este, de asemenea, foarte obișnuită cu bulgur în loc de orez, fructoză în loc de zahăr, grâu integral sau kilogram în loc de paste albe. Există momente în care reforma poate fi întreprinsă în domeniul alimentației, dar numai într-un mod care nu este contrar modului nostru de viață și satisfacției întregii familii.

Iar inspirația obișnuită pentru sfârșit, dacă aștepți o ultimă împingere înainte de a te îmbrăca în stilul de viață Eater: sunt în 2006, aștept al treilea copil, înainte de a naște: Și asta sunt și eu, după o schimbare de stil de succes reușită, din nou fericită Iată ce îți doresc.

Cine este Judit Szoó? o mamă a trei copii care a suferit o schimbare completă a stilului de viață în 2007 și a scăpat de creșterea în greutate de aproape 30 de kilograme pe care a acumulat-o de-a lungul anilor în aproape un an. Ce este stilul de viață Pater Eater? După zeci de ani de dietă nereușită, Judit a decis că nu mai vrea niciodată să postească sau să mănânce alimente pe care nu le plăcea cu adevărat. Ca rezultat al multor experimente și al propriei sale experiențe, el a adunat secretele pierderii în greutate cu succes, pe care le-a publicat mai întâi pe un site de hobby (), mai târziu în cărțile sale, și a dat metodei numele fantastic Kilófaló. Care este esența stilului de viață Kilófaló? Judit știa cu siguranță un lucru: nu a vrut niciodată să renunțe la mâncarea ei preferată, obișnuită, maghiară, în special la prăjituri. Pe măsură ce a slăbit, și-a dat seama că, de fapt, totul se putea mânca, pur și simplu trebuia făcut diferit, din alte ingrediente. El a pus un accent deosebit pe faptul că felurile de mâncare astfel preparate ar trebui să fie aceleași cu cele originale, atât în gust, cât și în aspect, pentru că nu a dorit niciodată să poată face față din nou cu mâncăruri suplimentare, imitate. A reușit să-și realizeze ideea atât de bine încât numărul său de adepți tăcuți poate ajunge acum la zeci de mii.

Volumele Kilófaló publicate până acum Toate cărțile pot fi achiziționate de pe site-ul web Kilófaló al site-ului. Eaters, 2009. Eaters știe sentimentul când simptomele de sevraj sunt cauzate de lipsa aromelor familiare. Judit Szoó a pus capăt acestui lucru atunci când i-a făcut sănătoși, păstrându-și gustul și aspectul original. Pe lângă faptul că sunt ușor de făcut, putem mânca Rigó Jancsi, lapte de pasăre, tort din Pădurea Neagră fără remușcări.În plus față de rețete, Judit îi ajută și pe cei care schimbă stilul de viață începător cu experiențele sale cinstite. Nu numai dulciurile, ci tot mai multe alimente, supă și cină pot fi preparate în stil Kilófaló, la fel cum învățăm cum să murăm fără adaos de zahăr și să preparăm fructe și gem pentru iarnă. Judit poate fi de un mare ajutor pentru schimbătorii de stil de viață începători cu onestitatea emoționantă cu care povestește cele mai dificile momente ale schimbării stilului de viață.

Sărbătorile Kilófaló, 2010. Nu numai în timpul săptămânii, ci și în timpul sărbătorilor, trebuie luat în serios pentru cel care ia în serios schimbarea stilului de viață. Judit Szoó ajută la acest lucru cu cel de-al treilea volum, unde se concentrează pe felurile principale, pentru a nu rata Cordon Bleu, o felie de Dubarry sau Holstein, dar și pentru a mânca minuni de paste fermentate, cum ar fi brioche, buca sau coș de fum. Putem face bomboane de ciocolată și chiar bomboane de Crăciun. Cartea oferă, de asemenea, sfaturi suplimentare pentru cititorii care sunt deja familiarizați cu elementele de bază ale schimbării stilului de viață. Kilófaló Homemade Miracles, 2011. Există multe alimente pe lista noastră de cumpărături pe care le considerăm esențiale, dar care pot fi găsite doar în magazine. În al patrulea volum, Judit oferă o soluție sănătoasă și fără conservanți. Puteți face deja linte, brânză falsă, brânză cremă, cârnați și cârnați acasă! În plus față de noile practici de gătit, putem citi despre importanța exercițiului, primim sugestii de soluții pentru încorporarea acestuia în viața noastră de zi cu zi.

Kilófaló Folk Food, 2011. În cea de-a cincea carte, Judith începuse deja un drum care putea fi complet complet în Cartea Sufletelor. Preocupat din ce în ce mai mult de întrebare, care este secretul pierderii în greutate de durată, pe lângă schimbarea obiceiurilor alimentare și introducerea sportului? În feluri de mâncare populare, el a transformat vechile și, prin urmare, din păcate, în mare parte mâncăruri foarte bogate în calorii, dar extrem de simple și delicioase, de la supa secerătoare până la clătitele fermentate la găluștele cu brânză de vaci. Și aici Judit a exprimat mai întâi că poate am putea influența noi înșine evenimentele vieții noastre. Datorită temei alese (ezoterice), acest volum a dus la spargerea pâinii cu editorul său de atunci, însă temerile editorului erau nefondate: cei care o iubeau pe Judith erau, de asemenea, deschiși spre o nouă direcție. Cartea de povestiri Kilófaló, 2011. Prima carte de povestiri a Judit Szoó le spune copiilor de 6-10 ani despre elementele de bază ale schimbării stilului de viață prin aventurile iepurașului lui Bálint și ale ursului de pluș Fratzi, în timp ce copiii învață să pregătească mese simple, dar sănătoase. Încorporată într-un basm, Judith îi spune de ce îi este frică unui copil dolofan și de ce își dorește, în timp ce face lumină asupra faptului că schimbarea nu poate fi niciodată începută prea devreme sau prea târziu.