Loc de muncă și pregătire

În zilele noastre, chiar și cei care au absolvit universitatea, sunt pregătiți și talentați, rareori primesc un loc de muncă. De aceea, în zilele noastre oamenii profită de fiecare oportunitate care oferă o bună oportunitate de muncă, deoarece cel mai important lucru este să ai ceva de pus pe masă și să-ți câștigi existența.

Mulți devin dependenți de profesia lor prin faptul că nu petrec timp pe nimic și pe oricine din afara activității lor. Tindem să uităm că unul dintre dezavantajele grave ale muncii sedentare este lipsa de mobilitate.

Oamenii de afaceri și antreprenorii de succes stau dimineața în Lexus hibrid, merg la serviciu și apoi merg acasă.

Pe termen lung, lipsa de exercițiu va ajunge să fie obosită, slabă și să nu fie suficient de concentrată pe nimic. Prin urmare, o anumită mișcare fizică în plus față de „afaceri” este esențială.

Astfel putem ameliora stresul și să fim mai echilibrați, mai în formă și mai sănătoși. Acest lucru nu este mai important decât munca?

Pentru aceasta, ei spun că nu există timp și că munca este cea mai importantă și mijloacele de trai. Nu am ocazia să petrec timp la sală etc. Da, este adevărat că munca este o prioritate. Dar minciuna este că nu vă puteți lua concediu cel puțin de două ori pe săptămână.

Dacă punem 40 de minute înainte de lucru dimineața, am făcut deja ceva. Și a trebuit să ne trezim doar cu o oră mai devreme. Dacă sănătatea noastră este cu adevărat importantă, atunci ne putem asigura că munca se potrivește cu antrenamentul. Apoi vine „Sunt prea obosit”.

Desigur, suntem prea obosiți dacă nu suntem sănătoși și la unison zilele cu o mișcare aproape de zero!

Desigur, există oameni de afaceri care fac niște sporturi la nivel de hobby. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a scăpa de muncă. Exercițiile fizice ajută în mod clar la ameliorarea stresului și astfel putem fi mai echilibrați la locul de muncă, ne putem face munca mai eficient etc.

Prin urmare, este una dintre opțiunile foarte bune pentru culturism. Poate face bine numai unei persoane care face o activitate sedentară.

Antrenamentele de dimineață pot fi puțin inconfortabile, deoarece știm că așteptăm muncă în câteva ore și preferăm să dormim încă o oră în loc să vizităm sala de sport.

Acest lucru va fi în fața ochilor noștri în primele câteva săptămâni, dar dacă ne dăm seama cât de mult sunt beneficiile sportului în plus față de muncă, nici măcar nu ne vine în minte că până și o oră de somn valorează mai mult decât camera .

Prin urmare, cel care este cu adevărat persistent, ca peste tot, va avea aici rezultatul: o viață sănătoasă!