"Luptători de fotolii de rezervă!" - Interviu cu Ferenc Rippel despre o nutriție adecvată

Artistul deținător al recordului Guinness, Ferenc Rippel, consideră că schimbarea stilului de viață global, dezvoltat sistematic pe bază științifică, nu înseamnă doar schimbarea dietei sale, ci și aducerea lui de reînnoire mentală.

Edina Sári a întrebat-o de ce și cum a început să trăiască inteligent ca o artistă cu un fizic excelent și cum a intrat în contact cu un grup de cercetare medicală care studiază privarea de deuteriu.

- De ce v-ați implicat în schimbarea stilului de viață?

„Acum cinci ani, am observat că ceva nu era în regulă cu mine”. Nu am avut o problemă specială, întrucât m-am exercitat mult toată viața, am făcut sport, m-am străduit să mănânc sănătos, dar din cauza muncii mele, urmărirea zilei mele este mult mai mare decât media și corpul meu este semnalizat. În mine s-a supărat un fel de echilibru intern - care până atunci, grație proceselor de regenerare rapidă a corpului meu tânăr, prelucra cu ușurință „otrăvurile” ingerate - și, ca urmare, m-am simțit inconfortabil după mese, balonat, burtă mârâită, obosită, mai palide, pielea mea, unghiile mele și-au pierdut lumina și cu siguranță bucuria mea de viață și-a pierdut mult din intensitate. Când eram deja spiritual la un punct scăzut din aceste semne, am început să mă întreb de ce aș fi putut ajunge într-o stare fizică, mentală și mentală atât de degradată. Am trasat în trupul și sufletul meu ceea ce pot strica, ceea ce fac greșit.

Ferenc Rippel (foto: Péter Mécs)

- Ce tip de masă aveți?

Aș putea ilustra diferența cu un exemplu: dacă aprindem o sobă sau o punem pe foc și începem să tragem cu hârtie de ziar, aceasta dă imediat o temperatură ridicată, dar se estompează rapid, iar arzătorul trebuie completat continuu în porții mari pentru a obține efectul dorit . Dacă, pe de altă parte, punem o bucată drăguță de bușteni - adică combustibil de calitate - ca bază în aragaz, acesta va vărsa căldura uniform pentru o lungă perioadă de timp. În ceea ce privește funcțiile corpului uman, carbohidrații sunt un combustibil rapid pe care corpul îl folosește în decurs de o oră sau două, corpul arde și foamea de lup apare deja, ca răspuns la care prinde un alt produs pe bază de carbohidrați, la care organismul răspunde cu scurgeri de insulină - majoritatea oamenilor obosesc și se odihnesc după mese., sau chiar nu se mișcă din cauza muncii sedentare - care provoacă o comă de caiac și se întâmplă astfel: foamea de lup - devorarea - coma alimentară. Oricine dorește să se schimbe ar trebui să fie, de asemenea, conștient de faptul că este treaba de mai multe luni să accepte împreună cu organizația că nu importăm zahăr din exterior.

- Ce masă bună?

Omul modern nu ține cont de semnalele corpului său, așa că nici efectul de binecuvântare al bioritmului natural nu prevalează. Nu este normal ca toată lumea să stea încă în fața computerului la unsprezece seara și să bată tastele pentru muncă sau plăcere, sau să spargă jetoane, să bea cola bombă cu cofeină la televizor. Din aceste activități înainte de a dormi, hormonii responsabili de calmare și somn nu pot începe și curge în corp, totuși majoritatea oamenilor se întreabă de ce nu pot adormi sau de ce se trezesc constant noaptea și se trezesc nedormiți cu o bătăi rapide ale inimii. Și cercul vicios continuă, deoarece mulți ajung la un agent revigorant sau sedativ imediat după ce se ridică, în loc de micul dejun. Pe scurt, cu o dietă inteligentă, un program de exerciții fizice adecvat, o reducere a nivelului natural de deuteriu al organismului și luarea în considerare a bioritmului, corpul primește un impuls atât de mare încât poate răspunde pozitiv doar fără niciun fel de medicament sau supliment alimentar.

- Vi s-a cerut, de asemenea, să participați la o lucrare științifică, cum vă revine practic partea lucrării de cercetare?

* Deuteriul este o variantă a hidrogenului al cărui nucleu atomic conține un neutron în plus față de proton, deci masa sa este de două ori mai mare decât cea a hidrogenului. Pe lângă atomii de oxigen și hidrogen, moleculele de apă pot conține și deuteriu, unde hidrogenul greu este de două ori mai greu.

Interviu de Edina Sári