Mă întreb care ar fi consecințele dacă, de acum înainte, s-ar face numai carne?

În zilele noastre, din ce în ce mai mulți oameni iau decizia de a renunța la consumul de carne din viața lor, de a încerca o mulțime de diete vegetariene și apoi fie se potrivesc cu ei, fie nu. Dar dacă ne uităm la contrariul? Ce s-ar întâmpla dacă am mânca doar carne?

Această problemă interesantă este disecată în videoclipul de mai jos, care arată că, din cauza lipsei de aport de fibre, de exemplu, este suficient în curând te-ai putea aștepta la constipație neplăcută și acesta este doar începutul. Vă puteți aștepta la consecințe mult mai grave pe termen lung, așa că nu merită să vă bazați exclusiv pe carne - nu ca și când atât de mulți oameni ar dori să experimenteze cu ea, dar teoria este cu adevărat interesantă.

Deci, videoclipul arată asta din cauza lipsei de carbohidrați, corpul tău nu poate obține energie într-un mod ușor, astfel, este obligat să ardă atât grăsimi, cât și proteine esențiale, iar acestea din urmă duc la probleme serioase. Interesant, carnea de iepure, de exemplu, este atât de scăzută în grăsimi încât, chiar dacă o consumi tot timpul, corpul tău va fi în continuare degradat.

Dacă toate acestea nu ar fi fost suficiente, încă ar trebui să vă confruntați și cu deficit de vitamina C, din moment ce nu se poate produce acest lucru de unul singur și, dacă nu îl importați, se pot dezvolta o mulțime de probleme grave. Ai putea remedia aceste probleme, să zicem, consumând carne crudă, care te-ar expune la boli bacteriene.

Și ce zici de membrii comunităților inuite din nord care, din lipsa unei vieți mai bune, au trăit cu carne vânată, lipsită de legume, fructe și carbohidrați? Pe de o parte, au consumat și multe organe, cum ar fi ficatul, care le-a putut acoperi nevoile de vitamina A și D și a mâncat pești bogați în acizi grași omega-3 și, pe de altă parte, genetica și structura lor au fost adaptate condițiilor date.

Așadar, dacă nu aveți o genetică uimitor impresionantă și nu doriți să consumați măruntaie și carne crudă, nu vă recomandăm o dietă numai pentru carne. O dietă variată și echilibrată pare să fie în continuare cea mai bună alegere.