M-AM INTORS

Tamás Balogh 3 martie 2011 query_builder Citește 9 minute

Dansez pe marginea aparatului de ras și mai fac asta câteva zile, astfel încât gheața să se poată rupe sub mine în orice moment.

În cele din urmă am început să mă pregătesc, dar primele 4-5 zile de reluare a antrenamentului post-boală sunt cele mai critice.

Dacă aș vrea să transmit starea în care mă aflu, aș putea să o fac cel mai bine cu o poveste interesantă. Un drum de munte a fost construit în Spania în 1901, care a fost închis cu zeci de ani în urmă, deoarece a pus viața în pericol. Există o penalitate de 6.000 de euro doar pentru că ați fost prins pentru că l-ați scuzat. Membrul care a trecut-o nu este un bărbat. Se echilibrează pe o bară de fier de 5 inci deasupra unei adâncimi de sute de metri. Risc.

În primul rând, am evaluat daunele cauzate de omisiunea de 13 zile. Am 85,2 kg, ceea ce înseamnă că am pierdut 11,1 kg de la început și 1,05 kg în timpul combinației dentare inflamate de gripă. Sunt aproape sigur că am slăbit și mă doare și mental. În timpul bolii, pierderea în greutate este oricum garantată, mai ales pentru că aveți febră, deoarece între timp, corpul dvs. funcționează foarte gros din interior. Sistemul imunitar se află într-o luptă care necesită puțină energie.

Am slăbit, simt acest lucru, iar accentul după revenire ar trebui să fie pe gradație și precauție. Am luat înapoi două niveluri pentru toate exercițiile și, chiar și așa, am simțit că duc antrenamentul la limită. Este o senzație când trebuie să urmăriți fiecare moment în care corpul dvs. răspunde la reîncărcare. Cu titlu ilustrativ, doar pentru a găzdui vizual, un tabel din vremurile pre-gripale când am scris 17 februarie și ceea ce tocmai am făcut.

Să rămânem puțin mai mult în antrenament, adică mai mult în schimbările care mi-au venit. Așa arată după 13 zile de tratament complet neintrenat, antibiotic și antiinflamator. Doar pentru a da un sens rezumatelor săptămânale, în ceea ce privește imaginile.

Da, totul mi se pare o prostie, BT nu este nici pentru mine, dar dacă nu primesc nimic, sunt 8-10 zile și am terminat. După antrenament, ea a fost untă într-o saună cu un campion mondial de kungfu de 3 ori, un model de fitness și o puicuță care se pregătea pentru un campionat european de fitness. Printre altele, pentru că ne puteți oferi mie și dvs. informații utile din punct de vedere profesional și datorită istoricului dvs. sportiv, pe care îl voi putea folosi în postările mele ulterioare. Hajni va putea fi de mare ajutor femeilor la toate nivelurile de mișcare și sport.

Am întrebat dacă doriți să scrieți ca autor invitat pentru LifeT! Ltre pentru femei despre antrenament, mâncare și așa mai departe, în general, ce înseamnă să vă pregătiți pentru o competiție internațională. El a spus bine, așa că puteți citi în curând articole despre pula pentru profit real. Blogul evoluează, este păcat că nu putem spune asta despre Dave. Apropo, extinderea site-ului a fost formulată în mine de câteva săptămâni. De-a lungul timpului, aș dori să extind LifeT! Llt într-un atelier spiritual pentru antrenament și un stil de viață sănătos, unde olimpicii, campionii mondiali și europeni, antrenorii și sportivii recunoscuți profesional vă vor împărtăși cunoștințele care vă vor permite să faceți o mare diferență. în stilul tău de viață și mergi mai departe. apoi treci de granițe de mai multe ori. Astăzi este încă doar o utopie, dar într-o zi s-ar putea să prindă cont, oricum nu va depinde de mine. În acest proces, Hajni poate fi o etapă importantă.

Ideea este că nu pare să fi purtat primul meu antrenament și mă simt bine, sunt echilibrat, iPad2 a ieșit, CeBit este în toi, în sfârșit este primăvara aici, așa că astăzi m-am trezit la tot înzăpezit nu vor exista reforme reale în următorii 2 ani, dar să nu uităm cel mai important eveniment media din ultimii ani. Avem vremuri fantastice, copii, este inutil să spunem.

În cele din urmă, frământăm această intrare într-o structură încadrată, arătând cât de atent trebuie să începem din nou antrenamentul, deoarece putem cădea înapoi în adânc în orice moment.