Alimente acre, „momente acre”
La micul dejun, suc de portocale, cafea, salată de prânz cu băuturi răcoritoare carbogazoase, seara un pahar de vin. Doar patru „momente acre” pe zi sunt suficiente pentru a începe uzura smalțului dinților. (X)
Ce este eroziunea acidă?
Numai profesioniștii din domeniul stomatologiei sunt capabili să identifice semnele timpurii ale eroziunii acide: în acest caz, smalțul devine subțire, translucid sau aproape transparent, galben sau mat. Dacă eroziunea acidă vă poate deteriora dinții fără intervenție, aceste simptome vor deveni evidente chiar și pentru ochiul neprofesionist în timp.
Cele mai acide alimente
alte fructe și legume crude
băuturi cu cofeină, cafea
Citricele sunt relativ acide, dar prunele, merele, strugurii și căpșunile sunt, de asemenea, bogate în aciditate; bananele sunt unul dintre cele mai puțin fructe acide.
Ce pot face pentru a preveni eroziunea acidă sau dacă am deja o problemă?
La o oră după masă, spălați-vă pe dinți cu o pastă de dinți specială, cu fluor scăzut abraziv sau chiar imediat după ce ați mâncat cu Pronamel, pasta de dinți recomandată cel mai adesea de dentiști pentru simptomele eroziunii acide. Datorită compoziției optimizate care conține fluor din pasta de dinți Pronamel, este capabilă să întărească activ smalțul înmuiat și să prevină uzura ulterioară a smalțului dinților. (X)
- Supă picantă acră chinezească cu sos Tabasco
- Caserola vegetariana cu varza murata Nosalty
- Ciuperci acre - Compoturi, Compoturi, Rețete de murături Compotere, Compoturi, Rețete de murături
- Mâncare de primăvară Mod de viață Ce să mâncăm primăvara
- Varza cu chiftele