Mâncarea excesivă începe încă din copilărie

30 mai 2013 09:59 | | ->

Pe termen lung, doare mai mult decât folosește dacă insistăm întotdeauna că copilul nostru își golește biberonul până la ultima picătură, spun cercetătorii americani.

Deși în curând copiii vor arde excesul de calorii, prostul obicei va rămâne. Sociologii Universității Brigham Young, Ben Gibbs și Renata Forste, au descoperit în cercetările lor că cauzele obezității clinice la vârsta de 24 de luni pot fi urmărite până la obiceiurile alimentare ale copiilor. „Dacă copilul nostru este deja supraponderal până la vârsta de doi ani, există șanse mari ca această tendință să continue până în copilărie, adolescență și maturitate”, a spus Forste. - Și asta este o problemă extrem de gravă.

Cercetătorii au colectat date de la mai mult de 8.000 de familii, iar analiza a constatat că copiii cărora li s-a hrănit preponderent formula au 2,5 ori mai multe șanse de a deveni supraponderali decât cei care au primit doar lapte matern în prima jumătate a vieții. "Este important să știm, totuși, că totul nu este doar alăptarea. Este mai mult despre obiceiurile alimentare care contribuie la obezitatea copiilor", a adăugat Gibbs. De exemplu, hrănirea înainte de culcare poate crește șansele de obezitate infantilă cu aproximativ 36%, în timp ce introducerea alimentelor solide prea devreme (înainte de vârsta de patru luni) poate ajunge până la 40%. „Dacă copiii dezvoltă nevoia de a mânca înainte de a merge la culcare, le este extrem de dificil să acorde atenție obiceiurilor lor alimentare mai târziu singuri”, a explicat Forste.

Potrivit cercetătorului, alăptarea prin natura sa permite copiilor să mănânce doar atât cât au nevoie, deoarece atunci când se simt deja sătui, nu mai alăptează. Desigur, această abilitate poate fi dezvoltată și la copiii hrăniți cu formule. „Putem face mult pentru a-i învăța pe copiii noștri cum să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase”, a spus Forste. „Cel mai important lucru este că atunci când copilul nostru este plin și împinge biberonul, ia-l de la el, nu-l obliga să bea totul”.

Alăptarea este mai puțin frecventă în familiile sărace și mai puțin educate. Conform celor mai recente date ale sondajului, Sally Findley, expert în sănătate publică la Universitatea Columbia, sugerează că abandonarea alăptării este o cauză majoră a obezității la copii, cu cel mai mare impact asupra celor care trăiesc în apropierea nivelului de subzistență. „Cea mai mare îngrijorare este că părinții pun adesea îndulcitori și cereale în alimentele copiilor lor cu mult înainte de a-i putea hrăni cu o lingură”, a spus Findley. O descriere detaliată a cercetării poate fi găsită în revista științifică Pediatric Obesity.