Masa grupei sanguine

Grupa sanguină A

Nu se recomandă persoanelor din grupa de sânge „A” să mănânce carne, deoarece o pot digera prost, dar consumul de legume, soia, uleiuri vegetale ajută la accelerarea metabolismului (rata la care celulele corpului nostru arde calorii și le transformă în energie).

Carne dintre care puiul și curcanul se încadrează încă în categoria neutră. Peștele cu carne albă este foarte recomandat. Orezul și fasolea pot fi consumate, iar în cazul legumelor, broccoli, ceapă, spanac, napi sunt cele recomandate. Fructele includ ananas, smochine, cireșe, cireșe, prune. Doar muștarul este potrivit pentru aromă.

Ceea ce nu trebuie specific consumat toate carnea roșie, legumele includ roșii, ardei, varză, cartofi. De asemenea, nu se recomandă consumul de ceai negru, băuturi alcoolice, cola, portocale, ketchup și pâine de grâu.

Tipul de sânge „B”

Consumul de carne și produse lactate este recomandat cu tărie pentru această grupă sanguină. Diferitele semințe de ex. linte, porumbul are un efect deosebit de rău asupra digestiei.

Carnea printre cele mai bune efecte se numără vânatul sălbatic, mielul și carnea de oaie. Dintre pești, somonul și păstrăvul sunt utile. Are un efect bun asupra corpului pâinii brune, broccoli, conopidă, vinete, morcovi, struguri, banane. Produsele lactate includ lapte de capră, brânză mozzarella și chefir
ceea ce este recomandat.

Deși carnea este în concordanță cu grupa sanguină, cele mai bune dintre acestea sunt vânatul, mielul și carnea de oaie. Printre pești se numără somonul, stavridul, păstrăvul. Dintre produsele lactate, laptele de capră, brânza de capră și feta, mozzarella și chefirul sunt cele mai potrivite. Pâinea brună și de orez, broccoli, conopidă, vinete, morcovi, ananas și struguri, banane, prune se numără printre efectele lor pozitive. Folosiți pătrunjel, hrean, muștar și ghimbir pentru condimente. Bea ceai verde și chiar vin și cafea.

Ceea ce nu este recomandat gâscă și carne de porc. Dintre fructele de mare, consumul de midii, caracatițe, crabi nu este benefic. Abțineți-vă de la consumul de înghețată.

Evitați pâinile însămânțate și pâinea de secară departe. Dintre legume, este cazul roșiilor și ridichilor. Dintre fructe, curmale, rodii, nucă de cocos sunt cele care nu sunt recomandate, dar majoritatea fructelor pot fi consumate. Floarea soarelui, arahida și ketchupul nu sunt, de asemenea, bune de mâncat.

Tipul de sânge „AB”

Aceste persoane cu grupe sanguine ar trebui să se abțină de la consumul de carne roșie, deoarece este greu de digerat. Nici semințele diferite nu le fac bine, dar produsele lactate, legumele, peștele de mare au un efect benefic asupra digestiei lor.

Tipurile de carne printre ele este recomandat în special pentru ei curcan, ficat, știucă, sardine. Dintre produsele lactate, laptele de capră și diverse cremă de brânză au, de asemenea, un efect bun. Din familia legumelor, meiul, fasolea, orezul pufos, castravetele, kale sunt, de asemenea, ceea ce poate fi consumat. Fructele includ ananas, lămâie, grapefruit, prune, struguri, smochine, cireșe. De asemenea, pot bea cafea, ceai verde, bere cu măsură, iar gemurile nu sunt o problemă.

Mancare interzisa pentru ei vânat, vițel și carne de vită. De asemenea, evitați să mâncați anghilă, caracatiță, crab și homar. Consumul de brânză camembert, unt și înghețată nu este de asemenea bun.

Nu beneficiază de semințe de mac, semințe de susan, semințe de dovleac, floarea-soarelui, alune, dar pot mânca în siguranță soiuri de hrișcă și porumb. Nu mâncați ridichi, banane, nucă de cocos și kaki.

Nu bea cola, cafea și băuturi răcoritoare. Nu folosiți ardei, oțet de mere, mărar, ketchup pentru aromă.

Lintea, grâul, porumbul, varza de Bruxelles, varza, care îi ajută să se îngrașe. Cu toate acestea, consumul de pește de mare, carne roșie, spanac și broccoli are un efect foarte benefic.

Recomandat din carne de miel, oaie, carne de vită și vânat. Anumite specii de pești, cum ar fi stiuca, heringul, codul, sardinele, somonul nu sunt recomandate. Produsele lactate nu sunt alimentele lor, dar există și efecte neutre, cum ar fi. brânză feta, unt și mozzarella.

Printre legume și fructe, anghinare, spanac, ceapă, hrean, varză, broccoli, ananas, prune sunt ceea ce poți mânca. Folosiți pătrunjel, curcumă, maioneză, muștar, miere pentru condimente, dar numai ardeii.

Beți apă sifonată, vin, ceai verde, ceai de mentă, ceai de tei și ceai de măceșe.

Alimente interzise include carne de porc și de gâscă. Printre pești se numără heringul, somnul și caracatița. Înghețata este ceea ce nu utilizați în mod special, dar, în general, nu sunt recomandate toate produsele lactate. (iaurturi, cremă de brânză, brânză de vaci și kefir)

Evitați în special arahide, semințe de mac, fistic, tărâțe de ovăz, tărâțe de grâu și pâine albă.

Legumele includ căpșuni, nucă de cocos, portocale, pepeni, varză, conopidă și vinete. Ar trebui evitate scorțișoara, vanilia, ketchupul și oțetul de mere.

Tilos consum de ceai negru, cafea, băuturi spirtoase, băuturi răcoritoare.