Tipuri de masaj

Masajul facial și al capului stimulează circulația sângelui, ajutând astfel la eliminarea deșeurilor din influențe externe, cum ar fi poluarea aerului, utilizarea anumitor produse cosmetice și articole de toaletă. Aplicat regulat, tratamentul contribuie și la menținerea sănătății și a tonusului natural al pielii.

Masajul capului

Răsfățați-vă acasă cu acest minunat masaj al capului.

1. „Șamponare”

Să începem această serie de exerciții cu mișcări precum șamponul de frecare pe tot scalpul păros. În spate, rămâneți puțin deasupra ceafei, deoarece masarea acestei zone relaxează mușchii gâtului și ai capului.

2. Frecare circulară a frunții

Frecați-vă fruntea într-un cerc în jurul liniei părului cu degetele arătătoare și mijlocii. Începeți de la ureche și continuați până când degetele se întâlnesc în mijlocul frunții.

3. Puncte de direcție

facial

Aplicați o presiune ușoară cu degetele de-a lungul liniei centrale a vârfului capului. Primul punct este la linia părului, celelalte două-trei centimetri distanță; în funcție de dimensiunea craniului, aceasta înseamnă șase până la șapte presiuni.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

4. Fărâmiți urechea

La fel ca palma mâinii și talpa, există puncte de acupunctură pe ureche care se conectează la diferite zone ale corpului nostru. Dărâmați partea cartilaginoasă a urechii de sus în jos cu indexul și degetul mare.

Întinerire naturală a feței

Prin îmbunătățirea circulației sanguine și a aportului de oxigen, precum și prin stimularea îndepărtării deșeurilor, masajul facial ajută la păstrarea roșii naturale roz. Putem aplica următoarea tehnică în patru pași partenerului nostru sau nouă. Îndepărtați toate produsele cosmetice de pe față înainte de tratament.

1. Stimularea frecării

Așezați degetul arătător și mijlociu al ambelor mâini pe vârful bărbie. Frecați ușor animalul până la lobul urechii. Repetați de cinci ori.

Așezăm apoi degetele pe marginea nasului și ușor
frecați-vă fața până la urechi. Repetați acest lucru de cinci ori. În cele din urmă, așezați degetele în centrul frunții, deasupra celor două sprâncene. Frecați zona până la templu de cinci ori.

2. Frecare circulară

Folosind degetele arătătoare și mijlocii, ne frecăm tâmplele printr-o mișcare circulară, apoi în jos până la pomeți, până la capăt sub orificiul ochiului. Prin stimularea circulației sângelui, putem reduce șansele formării ridurilor și a magiilor.

3. Atingeți

De asemenea, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, atingeți ușor linia pomeții sub orbită cu degetele arătătoare și mijlocii. Se face într-un ritm timp de douăzeci până la treizeci de secunde, mergând înainte și înapoi pe pomeți.

4. Finisaje verticale pe frunte

Neteziți cu degetul arătător de-a lungul frunții de la sprâncene până la linia părului. Rotiți alternativ degetele arătătoare pentru a netezi întreaga frunte în același mod. Mișcările de mângâiere elimină etanșeitatea mușchiului frunții.