Mei ecologic decorticat

Efectele benefice ale meiului organic asupra corpului nostru

Mei este denumirea colectivă a fiecărei specii din genurile de plante Panicum și Pennisetum, care aparțin familiei de salvie și o subfamilie de forme de mei. A fost cunoscută și cultivată de omenire încă din Epoca de piatră. A luat naștere în Mesopotamia, de acolo a ajuns în alte părți ale Pământului, și în Europa, iar apoi în secolul al XVI-lea de către spanioli și portughezi în America. Este ușor de digerat, dar foarte nutritiv cereale. Este plin de minerale, care ele întăresc sistemul imunitar, oasele și dinții, au un efect benefic asupra smalțului dinților. De asemenea, înfrumusețează părul, si cuie este. Este bogat în proteine, făcându-l un aliment excelent și pentru vegetarieni.

O sursă excelentă de magneziu, care este implicat în activitatea a peste 300 de enzime, inclusiv a celor responsabili de secreția de glucoză și insulină, jucând astfel un rol important în metabolismul glucidic. Protejează sănătatea inimii de asemenea, pentru că magneziul joacă un rol important în scăderea tensiunii arteriale, în prevenirea infarctului, aterosclerozei și accidentului vascular cerebral. În plus, meiul este bogat în potasiu, care protejează și inima. Acest mineral are un efect vasodilatator și este implicat și în reglarea tensiunii arteriale și în funcționarea optimă a sistemului circulator.

Meiul este bogat în fibre. Cercetări recente arată că consumul regulat de fibre joacă un rol important în prevenirea cancerului de sân. Femeile care consumă cel puțin 30 de grame de fibre pe zi își pot reduce șansele de a dezvolta cancer de sân cu aproximativ 50%. Cu toate acestea, pe lângă consumul de fibre, nu trebuie să uitați să consumați cantitatea potrivită (2-3 litri/zi) de lichid. Dacă bem mai puțin de aceasta, s-ar putea să avem un efect negativ, deoarece atunci fibrele nu pot fi golite, pot provoca afecțiuni abdominale neplăcute. De asemenea, fibrele contribuie la buna funcționare a sistemului digestiv, ajuta la prevenirea constipației, a excesului de gaze, a balonării și a crampelor abdominale rezultate. De asemenea, îmbunătățesc absorbția nutrienților și reduc șansele de a dezvolta boli gastro-intestinale mai grave, cum ar fi ulcerele de stomac, cancerul de colon.

Antioxidanți pe lângă neutralizarea radicalilor liberi dăunători generați în organism, ajută la scăderea toxinelor care se acumulează în principal în ficat și rinichi. Dintre antioxidanții din mei, quercetina, curcumina, acidul elagic și alte catechine cresc procesele de excreție și activitatea enzimatică neutralizantă.
Pe baza unor cercetări, putem presupune că consumul regulat de mei îmbunătățește calitatea vieții în astmul copilariei și previne progresia acestuia. Cercetările în acest sens necesită investigații suplimentare, cu toate acestea, se poate spune că semnificativ mai puține respirații șuierătoare și atacuri de astm sunt observate la copiii care mănâncă mult mei în mod regulat.

Binecuvântarea naturii poate fi folosită pentru a face mei din mei ecologic decojit, sau chiar dacă este gătit în prealabil, amestecat cu fructe, iaurt, oleaginoase și miere pentru un mic dejun excelent. Putem face prânzurile și cina mai sănătoase și mai variate făcând meiul ca garnitură, dar este excelent și pentru salate, risotto, supe, mese cu un fel de mâncare și pentru unele deserturi. Consumați-l și pentru a vă menține sănătatea!

Verificați produsul în magazinul online:
Nature Blessing mei ecologic decojit 300 g sau