Membrele reci - Ce o poate cauza?

Frigul pune o presiune puternică asupra sistemului nostru circulator.

Este deosebit de caracteristic femeilor că picioarele lor se pot răci foarte ușor la frig și este dificil să se încălzească din nou. Acest lucru se datorează faptului că proporția mușchilor din corpul lor este de aproximativ 25%, în timp ce în corpul bărbaților este de aproximativ 40%. Acest lucru permite femeilor să producă mai puțină căldură prin mișcarea musculară.

Sarcina principală a organizației este protejarea organelor vitale și asigurarea unei temperaturi adecvate (36-37 o C) pentru acestea. Corpul nostru pune energie în încălzirea membrelor, nasului și urechilor doar atunci când organele noastre interne sunt protejate. Vasele de sânge transportă sângele către organe și părțile corpului. Pentru ca organele vitale să obțină suficientă căldură în frig, vasele de sânge se strâng la periferiile corpului și membrele noastre se răcesc.

Ce puteți face pentru a vă împiedica membrele să se răcească?

Pentru prevenire:

Îmbracă-te în straturi, poartă mănuși, pălării, eșarfe, ciorapi calzi și șosete!
O alimentație adecvată este esențială pentru buna funcționare a vaselor de sânge. Evitați cafeaua și băuturile carbogazoase. Pe vreme rece, supele calde și băuturile calde precum ceaiul au un efect plăcut.
Vă puteți antrena vasele de sânge cu o baie alternativă, vă puteți îmbunătăți circulația sângelui prin exercitarea degetelor și a degetelor de la picioare în mod regulat. Faceți o mișcare circulară cu piciorul/încheietura mâinii în sensul acelor de ceasornic, apoi extindeți și îndoiți degetele/degetele.
Nu purtați pantofi prea strânși sau șosete prea strânse!

Dacă membrele vi s-au răcit deja, încercați să vă stimulați circulația sângelui. Pentru a face acest lucru, puteți încerca următoarele metode:

Faceți o baie caldă la picioare! Temperatura inițială a apei este de aprox. 33 o C, adăugați apă mai caldă la fiecare două minute până când temperatura apei ajunge la 40 o C.
Un masaj delicat al picioarelor îmbunătățește circulația sângelui. De asemenea, puteți folosi creme care stimulează circulația sângelui.
Vă puteți încălzi membrele cu sticle de apă fierbinte sau pungi termice disponibile la farmacii.
Respectivele exerciții pentru degete și degete pot fi aplicate și în acest caz.

Sfaturile de mai sus se aplică cazurilor ușoare în care vă aflați în apartament desculț pe vreme rece, membrele dvs. se răcesc după scăldat sau după aerisirea apartamentului, posibil pentru că stați într-un singur loc pentru o lungă perioadă de timp sau dacă membrelor vi se pare foarte greu să încălziți-vă sub o pătură. În caz de leziuni prin degerături, asigurați-vă că consultați un medic, deoarece tratamentul lor necesită tratament medical și uneori tratament spitalicesc.!

De asemenea, poate indica o boală dacă membrele tale sunt în mod constant reci!

Indiferent de temperatura exterioară, membrele care sunt în permanență reci sau reci la atingere pot indica o boală care ar trebui examinată în toate cazurile. Este posibil să existe o afecțiune medicală gravă în fundal.

Există unele probleme ale sistemului circulator sau ale sistemului nervos pe fundalul mâinilor reci și al picioarelor reci, care provoacă un aport scăzut de sânge la nivelul membrelor.

Sistemul nervos autonom afectează circulația sângelui. Atunci când vasele de sânge din membre se constrâng, cantitatea de sânge care provine din membre scade și, ca urmare, scade și temperatura membrelor. Problema este mai frecventă la femei.

Ce poate provoca vasoconstricție?

Vasoconstricția periferică poate fi cauzată de o serie de boli, inclusiv:

Sursă: WEBBeteg

Recomandarea articolului

Ce cauzează o boală numită și alergie la apă? Care sunt simptomele tale? Cum să te descurci?

Ce o provoacă? Care ar putea fi simptomele? Cum se tratează calculii biliari?

Vremea rece determină o creștere bruscă a tensiunii arteriale la vârstnici, potrivit unui studiu francez.

Tensiunea arterială depinde de mai mulți factori, cum ar fi poziția corpului, ora din zi, starea emoțională și activitatea fizică. Măsurarea este afectată de.

În frigul uscat, când temperatura este în jur de 0 grade Celsius, leziunile prin degerare sunt deosebit de frecvente.

Dacă ne este foarte frig sau rămânem în hainele greșite mult timp în frig, de multe ori poate rezulta o răceală. Mult iarna.

Frigul este adesea o mare provocare pentru lucrurile vii, iar omul nu face excepție. Vremea rece este pentru pacienții cu probleme cardiace.

Ne întrebăm cum va fi vremea, urmărim raportul meteo și credem că cel mai important lucru este câte grade va fi. Deși este doar un factor și.

De la diminețile mai picante de toamnă până la mijlocul primăverii, uneori exercițiul de afară - care oricum oferă experiențe minunate - este o suferință. Dacă ceva.

În timpul frigului de iarnă, picioarele, nasul, mâinile și degetele noastre se răcesc foarte tare. Acest lucru se datorează faptului că corpurile noastre sunt organe vitale.