Migrenă ABC - Întrebări frecvente despre dureri de cap severe - Partea 2

Când să vedeți un medic și ce schimbări sunt necesare?

Migrenele sunt o problemă de sănătate extrem de neplăcută, care afectează mulți oameni: o durere de cap chinuitoare este deprimantă și ne face imposibil să ne îndeplinim chiar sarcinile zilnice. Ce trebuie să știți despre asta? Iată cele mai frecvente întrebări care ne pot apropia de o soluție.

Oricine este copleșit din când în când de migrene știe exact cât de insuportabil poate fi această durere de cap severă. De asemenea, poate fi însoțit de vărsături, greață și sensibilitate extremă la lumină și zgomot. Migrenele nu sunt niciodată plăcute, dar dacă apar aproape zilnic, ele ne pot afecta serios activitățile zilnice. Trebuie să găsim o soluție, astfel încât să putem atenua cel puțin plângerile. Dacă aveți 15 sau mai multe dureri de cap pe lună, este o migrenă cronică. În fiecare an, migrenele episodice devin cronice la 2,5% dintre oameni. Nu ar trebui să suferiți - iată întrebările legate de migrenă pe care trebuie să le adresăm medicului nostru pentru a începe o terapie eficientă.

În prima parte a articolului nostru, am enumerat primele 4. Să vedem restul!

5. Când să vezi un specialist?

Probabil că vom merge mai întâi la medicul de familie cu plângerile noastre, dar dacă migrena apare frecvent și ne afectează în mod semnificativ viața de zi cu zi, merită să apelăm la un specialist. Un neurolog poate efectua o examinare detaliată și poate exclude alte cauze ale cefaleei. Adică, putem obține un tratament profesional și putem reduce incidența migrenelor.

6. Ce medicamente pot preveni un atac de migrenă?

Preparatele preventive pot opri o migrenă chiar înainte de a începe. Acestea ar trebui luate zilnic. Medicamentele recomandate pentru migrenele cronice sunt: beta-blocante, blocante ale angiotensinei, antidepresive triciclice, anticonvulsivante, blocante ale canalelor de calciu, antagoniști ai peptidelor legate de gena calcitoninei (CGRP), toxina onabotulină A (Botox). Medicul nostru poate recomanda una dintre acestea, în funcție de cât de severe sunt simptomele noastre.

7. Ce tratament poate opri o migrenă odată ce a început?

Anumite formulări sunt utilizate pentru a elimina sau ameliora o migrenă care a început deja, cum ar fi aspirina, acetaminofenul, triptanii sau secara (ghearele corbii). Discutați despre opțiunile dvs. cu medicul dumneavoastră și conveniți asupra tratamentului cel mai potrivit pentru noi.

8. Modificările stilului de viață vă pot ajuta?

Medicamentul nu este singura soluție pentru a reduce simptomele migrenelor. Dacă există un motiv, putem face multe pentru a preveni și a evita atacurile de migrenă schimbându-ne stilul de viață.

În primul rând, să dormim bine. Lipsa somnului declanșează adesea migrene. Este important să vă întindeți și să vă ridicați la aceeași oră în fiecare zi, acest lucru contribuind la un somn odihnitor.
Nu ratați mesele. O scădere a zahărului din sânge poate provoca, de asemenea, migrene. Bea multe lichide în fiecare zi.
Aplică tehnici de relaxare: cum ar fi yoga, respirație profundă, meditație, masaj.
Evitați alimentele care au șanse mari să declanșeze un atac de migrenă. Acestea includ carnea procesată, glutamatul de sodiu potențiator de aromă, cofeina, alcoolul, brânzeturile mai vechi.

9. Ce suplimente alimentare sunt recomandate?

Pentru migrena cronică, se recomandă magneziu, riboflavină, margaretă de toamnă și coenzima Q10 (CoQ10). Există unele dovezi că acestea vă pot ajuta, dar poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente - deoarece produsele pot avea efecte secundare sau pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați deja.