MOTIVAREA MODIFICĂRII LIFESTILULUI LA MANICURĂ - Cu Fata Vecină

Imaginați-vă, am fost la o manichiură în după-amiaza asta ... Liniștește-te, nu am să-ți scriu despre asta, lasă-mă să explic cum vin manichiurile pentru o alimentație sănătoasă.

Am adus astăzi un subiect important.

Enikő - cu care merg de ani de zile pentru îngrijirea mâinilor și a picioarelor - obișnuia să vorbească mult în timpul sesiunilor de înfrumusețare. El lucrează, desigur, eu îl înfrumusețez.

Amândoi ne cunoaștem copiii, are și doi copii, doi fii. Chiar și la sfârșitul verii, văzând slăbirea mea spectaculoasă, mi-a plâns că, deși nu vrea să slăbească (de fapt, ar prefera să câștige câteva kilograme), fiul său de zece ani începea să ridica. El l-a deprins pe Enit așa cum a făcut-o ca adult împungere, spunând „uau, dar ești slab, trebuie să fii bolnav!” și apoi băiețelul este rănit spunând „uau, dar ești gras, ești bolnav?” ...

Mingea este doar o parte a lucrului ”, mi-a explicat Eni. De asemenea, era îngrijorat că fiul său mic nu se simțea bine în pielea lui. Strângerea blugilor recent luați, în special a abdomenului. A fost complet șocat de faptul că cel mic a cântărit la fel de mult pe cântar ca și el.

Atunci am început să mâncăm sănătos a vorbi. I-am spus că nu sunt expert sau expert, dar m-am bucurat să-l ajut cu cele mai bune practici, sfaturi bune, idei motivaționale. Ți-am spus că fiicele mele au deja fac o salată, dacă mergem la filme că am schimbat brânza de vaci grasă în lumină, că nu contează ce fel de iaurt „natural” cumpărați și i-am arătat cât de mult zahăr este într-un produs vândut ca „fructe 100%”.

modificare

Ți-am spus cum am făcut-o, Ce-Când-Cât am mâncat, și ce gustări sănătoase am descoperit și care ar putea funcționa și pentru ei.

I-am spus lui Eni că nu cred că ar trebui să-i luăm nasicul „otrăvitor” pe care îl adorase până atunci, ci mai degrabă încet, dar sigur, arătăm băiețelului o alternativă.

Ca un prim pas, Eni i-a arătat pozele pe care le-am trimis pentru a vedea cât de mult mănâncă copilul cu o felie de muesli, o cutie de suc de portocale sau ketchup. Au fost de acord să nu primească bani pentru un bufet școlar, în schimb aducând nasik sănătos cu ei.

Trebuie adăugat că Eni este o mamă iubitoare, dar pe bună dreptate strictă, consecventă și are o relație foarte bună cu fiii ei, astfel încât să-și poată convinge cu ușurință băiețelul ce să schimbe.

Desigur au venit comentariile negative la școală de la mame despre „de ce torturizi un copil”, „de ce nu poți cumpăra ciocolată la bufetul școlii”, „nu-i chinui pe săraci”. Bineînțeles, Eni a spus că nu crede că este o pacoste că băutura răcoritoare sau pâinea multigrain a devenit fără zahăr pentru sandviș, iar copilul nu cumpără cocs și zahăr de gumă în timpul zilei la bufetul copiilor ...

Vă spun sincer, începând singură (îmi era pofta de ciocolată când eram copil), nu credeam că Eni va reuși într-un timp atât de scurt. Și aici revenim la începutul articolului meu.

Imaginați-vă că am fost la o manichiură în după-amiaza asta. Eni a povestit că fiul ei mic a fost nespus de fericit, a ieșit recent din baie cu un zâmbet după ce a coborât de pe cântar și a zâmbit și a alergat la mama ei, arătându-i cu degetele mici că a slăbit TREI kilograme. Pantalonii sunt confortabili și astăzi se uită la spatele produselor cu cantitatea de zahăr adăugat și împreună fac jogging pe muzica mea, dacă nu plouă 😊

Te face nespus de fericit Aș putea ajuta puțin pentru Eni și familia ei!

Dacă doriți să strângeți motivația sau să discutați cu mine, puteți face acest lucru acum cu consultarea mea gratuită online de o jumătate de oră, dacă sunteți printre primii candidați! Click aici: