Fii Smart Club

Mesele sunt o parte cotidiană a vieții noastre. În consecință, nu contează cum mâncăm, deoarece ne afectează și sănătatea, bunăstarea și performanța. Mâncarea este o bucurie. Ne place să mâncăm bine, să bem bine și cu siguranță ne place să o captăm și să o comunicăm lumii exterioare și pe diverse site-uri sociale.

adecvată pentru

Dar ce vrem să spunem cu toate acestea? Ce ne spun obiceiurile noastre alimentare despre noi? Privat sau public, ce este pe farfurie? Ce ne face societatea de consum pentru a consuma totul?

Pe lângă întrebările de mai sus, putem învăța din prezentarea raportorului nostru Judit B. Molnár, gastro-antrenor, că

• Ce este nutriția?
• Cum să identificați tiparele de alimentație defectuoase?
• Cum mâncarea ne poate modela relațiile sociale?
• De ce nu mâncăm doar când ne este foame?
• Mâncăm cu atenție sau automat, din obișnuință?
• Este o dietă sănătoasă sănătoasă?