Nagy Barbara Viktória (Barbi)

Júlia Erényi

Am noroc de când fac sport de când eram copil, înot și dans sincronizat de ani de zile. Am participat la cea mai timpurie clasă de aerobic din viața mea la îndemnul unei prietene și nu mai este nevoie să spun că lumea ei a fost imediat aspirată. Apoi m-am gândit la cât de bine ar fi să ai cursuri similare într-o zi și apoi. Câțiva ani mai târziu, am luat curajul să mă calific ca antrenor de grup la băncile IWI și am continuat să valorific cunoștințele mele de atunci.

Orele mele:

La ce te poți aștepta dacă te antrenezi cu mine?

În lecțiile mele, pun un mare accent nu numai pe dezvoltarea rezistenței și coordonării mișcărilor, ci și pe executarea preventivă și corectă a exercițiilor. Încerc să transmit toate acestea cu o varietate de instrumente într-un stil ușor de urmat. Vă pot asigura că veți obosi și că exercițiile fizice regulate și o alimentație adecvată vă vor ajuta să vă atingeți rapid obiectivul, fie că este vorba de o stare fizică generală sau de o pierdere în greutate.

Rămâi cu mine, aștept cu nerăbdare să te văd!

Makai Gabriella

Sportul a venit în viața mea relativ târziu. Multă vreme, nu am găsit forma de exercițiu pe care mi-aș fi dorit să o fac, până când nu am participat la prima clasă de aerobic din viața mea. Am fost imediat captivat de această formă de exercițiu, după fiecare curs de aerobic abia așteptam următorul antrenament. Astăzi, acest sport a devenit o parte integrantă a vieții mele. Pe măsură ce am început să simt de-a lungul timpului că acest lucru a fost mai mult un hobby pentru mine și eu însumi mi-ar plăcea să țin cursuri de aerobic în 2012.

În clasele mele, pe lângă faptul că lucrez tot corpul, încerc să transmit și dragostea acestui sport. Susțin cursuri de culturism și arderea grăsimilor, precum și antrenament preventiv al coloanei vertebrale. În clasele mele, pe lângă exercițiile cu propria greutate, îmi place să folosesc cât mai multe instrumente posibil pentru a face cursurile mai colorate și mai variate, mișcând cât mai multe grupuri musculare posibil și îmi place să subliniez și sfârșitul clasei întinzându-se.
Sper că vei fi plăcut obosit de cursurile mele!