Nu am mai folosit gel ... 19. Maratonul de munte Bükk: //futo.blog.hu

Al 19-lea Maraton Bükk Mountain a avut loc în weekend. De asemenea, am întâlnit câțiva dintre tovarășii noștri Running Blog pe loc, așa că m-am gândit să-mi amintesc momentele competiției cu un scurt raport.

nici

Sâmbătă dimineața, o ploaie puternică i-a întâmpinat pe începătorii maratonului de 6 km, semimaratonului, maratonului și distanței de 50 km. Când a venit la intrarea la fața locului, eram puțin sigur de ce să intru (jumătate de maraton sau maraton) până la urmă, era mai puțin decât o intrare la maraton, așa că am stat acolo. Ei bine, desigur nu doar pentru asta. Înainte de început am întâlnit chiar și câțiva cunoscuți, am întâlnit și azilinha și Ricsi. Numărătoarea inversă, START. Terenul de 3 distanțe a început în același timp. După o mică fugă de asfalt, am continuat pe un drum de pământ noroios și alunecos. Plumbul s-a repezit și am continuat să fâlfâi departe de ei. Datorită îndrumării greșite a unui manager, partea din față a terenului a fugit pe un traseu greșit și i-am urmat. După 2-3 kilometri ne-am dat seama de dolar și înainte ca panica și conștientizarea faptului că suntem pierduți în pădurea întunecoasă și noroioasă a Fagului s-au repezit, am fugit mai departe. Cine pentru asta, cine pentru cineva, în fața liniei de sosire a oamenilor, m-am întors pe ruta corectă pe traseul de metrou ușor din apropiere.

Nici măcar nu am părăsit Miskolc-Alsóhámor, eram deja la 10 km în picioare. Dintr-o dată viața mea a căpătat un nou sens, sunt mulți alergători în spatele meu în fața mea și par a fi mai rapid, așa că să mergem mai departe. Așa că am început să colectez spori unul câte unul cât am putut și cât timp au fost. Traseul era în continuă creștere, am trecut pe lângă Hotelul Palota din Lillafüred, apoi au urmat Lacul Hámori și Ómassa. Mi-a plăcut în mod specific alunecarea, a mers foarte bine.

Apoi ploaia a devenit mai intensă. - Acest lucru îmi amintește de o poveste mai veche, când chiar am crezut că fetele vor avea succes, nu numai în fugă și mi-am înghețat și părul, după o petrecere am alergat în ploaie pe cursa de fetiș Gödi. Ploaia mi-a spălat gelul din păr atât de mult în ochi încât nu am putut să-mi deschid ochii, atât de mușcat, încât m-am clătinat până la final. Lecția din aceasta este să nu fugiți în ploaie cu fixativ sau păr gelificat., succesele au rămas și ele în urmă. -

De aici, traseul a devenit mai abrupt, iar vântul a fost asociat cu ploaia. Deși nici nu m-a durut, m-am simțit bine. Cei din ultimele 5 minute erau afară și timpul meu de semimaraton era doar 1:45. De asemenea, am fost optimist cu privire la urcarea mai abruptă, conform ceasului am ajuns la o înălțime de 940 de metri, apoi traducătorul a venit la Bánkút. Personalul de băuturi răcoritoare arată strigulla așezată pe o bucată mică de hârtie, sunt al 10-lea. Hopa! De aici coborâm, solul este noroios, uneori foarte alunecos. Alerg în Nike Vomero, care nu este în mod special pantofi off-road, dar s-a dovedit off-road pentru mine. Tipul care aleargă pe locul 9 apare în fața mea, împingând într-un ritm foarte bun. Nici nu mă pot apropia, așa că împing. Între timp, vițeii mei sunt acoperiți de noroi și apoi uscați. Am senzația că crampele se clătină tot timpul, dar frecând puțin pachetul de noroi, acel sentiment va dispărea și.

La următorul punct de băut, îi ajung din urmă pe băiat și pe prima doamnă. Îi gonesc de la o distanță corectă până ajung la ei pe unul dintre drumurile asfaltate. Tipul întreabă cât de mult poate fi, răspund că sunt 7-8 kili, acum am 38 de ani conform ceasului meu. Apoi, sunetul obișnuit de la ceasul meu a devenit 4:12 ultima milă. WOW și am vorbit. Îi depășesc încet, chiar a durat mult.

Două și jumătate, ora prânzului, un mic dejun devreme (o felie de pizza răcită de ieri) și 3 banane și 3-4 pahare de izo ciupite pe parcurs nu compensează atât de mult pierderea actuală de calorii. Trebuie să mai suport încă 40 de minute așa. În curând vor apărea încă 2 colegi de sport în fața mea, dintre care unul coboară încet pe o pantă. Poate că i-au stat coapsele, dar oricum am alergat puternic pe lângă el. Celălalt tip prinde o medalie pe o pantă ascendentă, merge, dacă nu cu un impuls convingător, dar îi repar. Simt că aș termina încet, dar sigur, cu 2 mile înainte de final. Îmi amintesc că au intrat 4 km plus, trebuia să fie 46 la final, ultima milă de asfalt cu o ascensiune la sfârșit. Încă 1 km de teren. Mușchiul meu de echitatie s-a instalat până la capăt de la numeroasele stabilizări, va veni și cel de-al 46-lea km, voi ieși pe asfalt. Sunt dezamăgit, vor fi 47 km. Privesc înapoi într-unul din coturi, ar fi o senzație proastă dacă nu m-ar fi depășit nimeni în 46 km, cineva ar tăia în spate în ultimii 500 de metri. Se pare că am timp în 4 ore și pot păstra și locul 6.

Apăs ultima ascensiune cât pot. Urcare neplăcută alungită. Mașinile vin din față, cred că dincolo de masa de prânz după semimaraton, strigă, accept încurajările, sper să-mi ia zâmbetul ca pe un zâmbet. Mă întorc spre linia de sosire și vorbitorul îmi spune numele. Intru, mă așez fericit, total obosit. A fost o alergare bună.

Până la final, am reușit să mor de foame îngrozitor, așa că aș mânca pachetul de rodaj imediat și aș sta pe bancă timp de aproximativ 20 de minute. Mă întorc la mașină, atunci a venit azilinha, mulțumesc-i, a fost un moment foarte frumos.

Există această zicală că ritmul ucide, nu distanța. Cred că este adevărat. A doua zi abia am putut sta. Ca un prejudiciu suplimentar, observ durerea spasmului muscular și a genunchiului stâng. Poate că am depășit sâmbăta, poate că nu ar fi trebuit. Nu contează acum. Plănuiesc o lună puternică în iulie, așa că a fost o mică deschidere bună. Sau va fi un crack mare ... sau unul mare fără crack.