Prepararea ceaiului din plante

Herb
ceai
iarbă de fag
croitor gyuri uncle
panaceu natural
ceai de plante
Sănătate

Ceaiurile din plante pot fi extrem de eficiente în prevenirea sau tratarea unor probleme de sănătate. Indiferent dacă cineva se luptă cu tulburări de somn sau tensiunea arterială este prea mare sau vrea să amelioreze crampele menstruale, ceaiurile din plante sunt de mare ajutor.

Cu toate acestea, pentru ca ceaiurile din plante să fie eficiente, există câteva reguli de făcut. Altfel, din păcate, puterea lor poate scădea sau chiar dispărea cu totul. Conform recomandărilor unchiului Gyuri Szabó, regulile depind și de ce parte a plantei - de la fructe, flori, rădăcini, frunze - este preparat ceaiul.

Ceaiuri cu înmuiere la rece

Mulți oameni știu că măceșele nu trebuie fierte, deoarece atunci conținutul de vitamina C este aproape complet pierdut. La până la 60 ° C, dar și mai bine, înmuiați fructele uscate la rece pentru câteva ore sau chiar o seară întreagă pentru a obține o băutură reală care stimulează imunitatea.

În același mod, se recomandă prepararea ceaiului de nalbă, de primăvară, de calamus sau de vasc alb prin înmuiere în apă călduță sau rece. De asemenea, și-ar pierde efectul puternic de vindecare în apă fierbinte, deci merită să le încălziți puțin înainte de consum.

Ceaiuri preparate

Majoritatea ceaiurilor din flori, frunze sau vârfuri de lăstari trebuie preparate. Conform recomandării lăcustei Bükk, merită să vă bazați pe 2,5 decilitri de apă la 3 grame, apoi lăsați-o să stea 5-10 sau chiar 15-20 de minute, în funcție de plantă. Nu trebuie să vă înmuiați prea mult timp, după o oră este mai bine să faceți o nouă cană de ceai.

Articolul continuă după recomandare

Opăririle pot fi făcute din majoritatea plantelor cu frunze și înflorire, inclusiv menta, urzică, cimbru, citronă sau mușețel, printre multe altele.

Decocturi din plante

Unele ierburi, în special ceaiurile din rădăcini sau scoarță tare, trebuie preparate timp de 5-10 minute pentru a dizolva în mod corespunzător ingredientele active benefice: așa se poate prepara ceai din câmp katangan, dar se recomandă și hrean de sfeclă de câmp care conține acid silicic de către erbivorul de fag.

Reduce efectul unei linguri metalice

Utilizarea unui filtru metalic, a unei linguri, a oului de ceai și a altor ustensile metalice nu este recomandată pentru prepararea ceaiurilor din plante, deoarece metalul neutralizează oarecum efectul puternic de vindecare al ingredientelor active din plante. În schimb, pot fi folosite filtre reumplibile și linguri de lemn.

Potrivit unchiului Gyuri Szabó, totuși, nu contează ce ceai consumă, așa că merită să ne uităm la sugestiile de pe ambalaj. Există mai multe recomandări pe stomacul gol, în timp ce diureticele sunt cele mai eficiente atunci când sunt savurate în timpul zilei, iar ajutoarele digestive sunt consumate la un sfert de oră după masă.