Nivelurile ridicate ale unei proteine ​​reduc riscul de diabet de tip 2

Cercetătorii de la Harvard au descoperit că o proteină numită adiponectină are efecte antiinflamatorii și sensibilizante la insulină, reducând astfel riscul de diabet de tip 2.

Potrivit unui articol al profesorului Rob M van Dam și al colegilor din JAMA, adiponectina nu numai că indică un risc redus de diabet de tip 2, dar proteina este legată cauzal de dezvoltarea bolii. Studiile la animale au arătat că adiponectina acționează ca un hormon și are atât proprietăți antiinflamatorii, cât și proprietăți sensibilizante la insulină.

unei

Acest lucru este important, deoarece în diabetul de tip 2, corpul devine rezistent la insulină și nu este capabil să o utilizeze eficient. Aproape 24 de milioane de americani sunt afectați de diabet, iar 6 milioane dintre ei nu știu de boala lor. Diabetul netratat poate duce la complicații grave precum insuficiență renală, amputări și orbire.

Acest studiu nu sugerează că ar trebui consumate grăsimi pentru a crește nivelul adiponectinei. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea țesutului adipos produce și alte molecule, iar cele mai multe dintre ele sunt dăunătoare. Mai mult, deși adiponectina este produsă de țesutul adipos, cu cât o persoană este mai obeză, cu atât se produce mai puțin din această proteină benefică.

Studiul a analizat rezultatele a 13 studii care au implicat aproape 15.000 de participanți, toate acestea arătând că nivelurile ridicate de adiponectină au redus riscul de diabet de tip 2.

Pierderea în greutate de 5 până la 10% și reținerea în greutate au un efect foarte bun asupra prevenirii bolii.