Căutați o rețetă sau un ingredient

faceți

Cu cât este mai puțin este mai mult

Prima întrebare importantă este aceea în medie cât timp să se ventileze. Depinde de o mulțime de lucruri, desigur. De exemplu, cât deschidem fereastra. Mulți oameni aleg soluția de a deschide doar un decalaj sau de basculare, dar ventilați mai mult timp. Aceasta nu este o idee atât de bună, nici din punct de vedere economic, deoarece apartamentul se răcește mai mult în timp. Este mai bine să deschideți bine ferestrele și să le lăsați deschise mai puțin timp, caz în care 3-5 minute de ventilație sunt destule.

O mulțime de lucruri mici merg mult

Nu contează de câte ori pe zi deschidem fereastra. Mulți votează pentru două ventilări pe zi (dimineața și seara), dar nu este suficient să fii în cameră toată ziua, aerul se uzează mult mai repede, chiar și în 5-20 de minute. În plus, poluarea aerului este mult mai mare iarna, deoarece concentrația de praf în aer este mai mare datorită încălzirii. Mai ales dimineața și seara, pentru că atunci sunt cei mai mulți oameni acasă și atunci încălzesc majoritatea gospodăriilor. Așa că putem lăsa aerul proaspăt în timpul zilei. Desigur, necesitatea numărului de ventilații depinde și de cât de mare și cât de mare este camera în care ne aflăm, dar de multe ori deschiderea ferestrei pentru câteva minute va avea, de asemenea, un efect bun asupra dispoziției noastre și a prospețimii creierului nostru.

Nu ratați dormitorul!

Este un obicei bun să-l încorporezi imediat după ce ne ridicăm, dar înainte de asta, nu uitați să-l ventilați în dormitor, chiar și atunci când patul nu este potrivit. Acest lucru se datorează faptului că este firesc pentru noi să transpirăm puțin în pat noaptea, iar această umiditate este cu adevărat atractivă pentru acarieni, de exemplu. Aerisiți așternutul înainte de încastrare pentru a nu se uda. De asemenea, este recomandabil să instalați o ventilație rapidă în dormitor înainte de culcare. Mult vom dormi mai bine dacă putem obține puțină aer proaspăt în timpul nopții.

Spațiu pentru aer

Am scris mai sus că este suficientă o ventilație mai scurtă, dar nu este rău să lăsăm uneori spațiu în aer. De exemplu, după curățare este bine să lăsați aerul proaspăt să treacă prin apartament, putem face chiar și o acoperire încrucișată în acest scop. Totul va fi mult mai proaspăt după aceea.

Acestea pot degrada calitatea aerului

S-ar putea să nu ne gândim, dar există lucruri și instrumente de zi cu zi care sporesc calitatea aerului în apartament.

Acestea includ diverse Dispozitive electrice, care produc electrosmog, deci este o idee bună să le scoateți din priză atunci când nu le utilizați sau să le țineți departe de dormitor.

Umiditate crescută. Acest lucru poate fi afectat, de exemplu, de gătit sau de duș, deci merită cu siguranță aerisit după aceea.

THE sisteme de ventilație artificială pot elibera o serie de substanțe nocive în aer. Diferitele parfumuri pot conține și substanțe chimice nocive, merită să le evitați.