Diabet

Jurnalul Fundației pentru Diabet (ISSN 1586-4081)
Jurnalul Societății Maghiare de Hipertensiune (ISSN.
Acasă »Revistă» Diabet »Diabet 2018/3» Numai prin Australia

Încărcat la: 05/07/2018.

"Diabetul de tip 1 nu este o boală care poate stabili limite asupra performanței individuale."

Neil McLagan este un tată de familie australian în vârstă de 37 de ani, cu 2 copii, care lucrează ca agent vamal. Trăiește cu diabet de tip 1 de 20 de ani, este sensibil la gluten și are hipotiroidism. Pasiunea sa este ciclismul rutier pe distanțe lungi.

prin

El și-a finalizat călătoria prin Australia pe 13 aprilie. El a vrut să-și demonstreze că a putut dona pentru această performanță extraordinară și pentru organizația din Perth care sprijină tinerii cu diabet de tip 1.

În 20 de zile de la Perth la Sydney

El a parcurs distanța de 4011 km singur, fără escorte și o mașină de urmărire. A petrecut în total 177,7 ore pe bicicletă, în medie 9 ore pe zi. Nullarbor, pe un drum care traversa și o câmpie de 200.000 km 2, a trebuit să se ocupe de elementele din zonele nelocuite, închise; provocat de temperaturi ridicate, vânturi puternice, zone izolate în care nu putea conta pe niciun ajutor și distanțe mari între punctele de alimentare: a trebuit să parcurgă 250 de kilometri cu bicicleta timp de câteva zile pentru a ajunge la următorul punct de alimentare. Distanța maximă pe care a trebuit să o parcurgă între două zone populate a fost de 195 km.

Datorită circumstanțelor agravante, pe lângă pregătirea fizică, a fost necesară o planificare precisă care să acopere cele mai mici detalii. Era deosebit de important să furnizați cantitatea potrivită de apă. Aprovizionarea cu alimente nu a putut fi asigurată peste tot pe marginea drumului din cauza distanței mari, așa că a trebuit să trimită pachete în avans prin poștă la punctele strategice.

Ce ne-a motivat să atingem obiectivul peste medie?

A vrut mereu să trăiască într-un loc izolat, fără ajutor, să se dezvolte singur. Obiectivul său personal a fost, de asemenea, să sensibilizeze tinerii cu diabet zaharat de tip 1 și să strângă donații pentru Centrul de sprijin familial pentru diabetici de tip 1 de la Telethon din Perth. Călătoria sa a avut, de asemenea, succes în acest sens, cu dolari australieni strânși pentru centru.

El consideră că activitatea centrului este extrem de importantă: oferă asistență colegială și asistență psihologică tinerilor diabetici și familiilor acestora, în plus față de îngrijirea de specialitate clinică. La o vârstă fragedă, Neil a primit puțin sprijin de la colegi, așa că s-a simțit exclus, singur. Din experiența sa, adolescența este deosebit de dificil de abordat în acceptarea acestei boli cronice, deoarece toată lumea se caută la această vârstă. De multe ori s-a simțit vulnerabil, izolat, de multe ori frică de boală. De asemenea, a avut dificultăți în accesarea îngrijirilor medicale adecvate.

„Nu lăsați diabetul de tip 1 să vă definească!”

În opinia sa, nu este o boală care poate limita performanța fizică. Diabetul necesită o atenție constantă, în special cu efort fizic greu, deoarece nivelul zahărului din sânge se poate schimba rapid. El crede că a demonstrat prin documentarea călătoriei sale că putem fi capabili de o astfel de performanță cu monitorizarea continuă a glucozei. Datorită sponsorului său, Dexcom G5 Mobile a fost monitorizat constant pentru a se asigura că își poate menține diabetul chiar și în condiții extreme.

Ciclismul a însemnat anterior o schimbare imprevizibilă a nivelului zahărului din sânge și a evenimentelor care au rezultat din aceasta. Datorită dispozitivului Dexcom, el a reușit să-și controleze cu succes nivelul de zahăr din sânge. Aparatul i-a dat un sentiment de securitate, care arată schimbări ale nivelului de zahăr din sânge în timp real zi și noapte.

Dieta specială: dietă săracă în carbohidrați, dietă adaptată la grăsimi

Determinarea dietei dvs. a fost o parte definitorie a preparatului. El a optat pentru o dietă săracă în carbohidrați, sănătoasă, consumând multe legume cu frunze, proteine ​​dintr-o sursă sănătoasă și multe grăsimi sănătoase. În timpul planificării, el a trebuit să se asigure și că poate mânca mâncarea potrivită în zonele de odihnă zilnice, iar proprietarii restaurantelor l-au ajutat foarte bine și de bunăvoie. Compoziția dietei sale nu urmează linia principală a Asociației australiene a dieteticienilor, iar majoritatea alergătorilor de lungă distanță au primit, de asemenea, neîncrezători că au mâncat friptură de vită și legume, gustate cu nuci de macadamia.