Nutriție pentru ascariază

Aici, însă, procesul nu se oprește neapărat, există mai multe posibilități: puteți ieși dintr-o formă mai bună mai târziu decât cea actuală, puteți începe masarea sau puteți încerca pur și simplu să păstrați fizicul realizat.

Nu sunteți sigur cu privire la următorul pas? La sfârșitul dietei, corpul nostru se află într-o stare foarte specială și chiar nu contează cum am tăiat în salt.

Indiferent de ce începem, este cu siguranță ușor să înjunghi tot ceea ce ne luptăm de luni de zile. Să vedem care sunt opțiunile! Înainte de a trece mai departe, este foarte important să vedeți rezultatul în mod realist. Mulți oameni fac greșeala de a nu crede în oglindă și de a nu-l mai vedea ca fiind esențial pentru a atinge obiectivul stabilit.

În astfel de cazuri, este ușor să treci de cealaltă parte a calului și să ne arzi singură masa musculară rămasă. De multe ori nu este ușor să judecăm dacă suntem pe drumul cel bun.

Etichetă după dietă

Mai degrabă lăsați ego-ul deoparte și nu lăsați centura mașinii să vă prindă complet. După o dietă reușită, vi s-au oferit mai multe oportunități de a merge mai departe. S-ar putea să încercați să păstrați fizicul realizat, dar să recunoaștem, nu este un lucru practic pe termen lung. Puteți încerca cu mare atenție să vă împachetați un pic de mușchi cu o grăsime minimă sau puteți începe să spuneți, de exemplu, să vă îngrășați până la sfârșitul următoarei diete.

Ce pastile să iei de la viermi?

Dacă păstrați fizicul fibros, atunci nu veți avea o sarcină ușoară și, în cazul consumului de ascarioză, vom spune la început că nu va funcționa pe termen lung. Gândiți-vă la asta: până când ați ajuns până aici, vă redusese treptat aportul de carbohidrați, vă creșteți aportul de proteine și probabil că acordați mai multă atenție consumului de grăsimi de calitate.

Până acum, bine. Cu toate acestea, o dietă pentru ascariază este o afecțiune în toate cazurile cu o afecțiune cu deficit caloric.

Știi asta, pentru că ai parcurs deja acel traseu. O afecțiune cu deficit de calorii funcționează cât durează dieta; la un nivel necompetitiv, câțiva se dezlipesc, dar cu un aport scăzut de carbohidrați, pierdeți masa musculară pe tot parcursul programului.

Viața după dietă

Una peste alta, acest lucru este inevitabil. Deci, atâta timp cât țineți dieta, ați ajuns la forma finală, puteți conta pe dietă pentru pierderea musculară suplimentară în caz de ascariază.

Puteți compensa acest lucru ore în șir cu aminoacizi suplimentari, BCAA, glucide intermitente cu glutamină, dar rezultatul final nu va fi de durată. Ca să nu mai vorbim că nivelul tău de forță va stagna, probabil că nu vei performa mai bine la antrenamente și, pe măsură ce îți bombardezi mușchii în sala de sport, vei începe să scapi frumos de masa musculară rămasă într-o stare catabolică cu aport scăzut de carbohidrați.

Trebuie să vedeți: veți continua să mâncați în caz de ascariază, nu numai că nu veți ști cum să mențineți nivelul pe care l-ați atins, dar probabil veți experimenta o recădere după un timp. În mod permanent, într-o zi a anului, nu vă puteți menține masa musculară cu carbohidrați minimi.

Paraziți în corpul uman. Ce paraziți trăiesc într-o persoană

Poate fi compensat pentru o vreme, dar aportul ridicat de proteine și creșterea grăsimilor nu va reduce pierderile musculare pe termen lung.

Dacă nu te îngrași, dar vrei să-ți construiești mușchi fără să te îngrași, acesta este deja un obiectiv mai realist. Deși acesta nu este nici un proces simplu și scurt, deoarece creșterea mușchilor și pierderea de grăsime și, în acest caz, este recomandabil să vă exercitați un pic din aportul de carbohidrați, dar foarte atent și lent.

Amintiți-vă: în esență, nu veți câștiga în greutate, ci mai degrabă în cazul ascariazei, pentru a putea arăta o oarecare progresivitate în dezvoltarea dvs.

Adăugați aprox. Desigur, lucrul este, de asemenea, dependent de formă, există, dacă mănânci la fel de multă dietă în caz de ascarioză și nutriție în cazul ascariozei, care deja se poate îngrășa atât de mult.

Medicamente antihelmintice

Această schemă ar trebui să servească doar ca exemplu. Ajustați cantitatea exactă în funcție de abilitățile și metabolismul dvs., dar scara ar trebui să fie aceeași în timp și cantitate ca mai sus. Pentru un bărbat de 70 kg, asta se întâmplă la fiecare două săptămâni

35g plus carbohidrați pe zi, deci aprox.