O alimentație adecvată poate oferi o alternativă excelentă la încetinirea procesului de îmbătrânire!

Îmbătrânirea a fost întotdeauna considerată de către omenire un proces natural, dar în paralel cu acest calm liniștit, s-a dezvoltat un fel de dorință interioară de viață eternă și tinerețe eternă. Astăzi, datorită cercetării, dacă nu cu viața veșnică, putem spera cel puțin la o bătrânețe mai viabilă, cu mai puține boli.

alimentație

Datorită muncii cercetătorilor, știm că gradul de îmbătrânire depinde de o serie de factori - inclusiv, de exemplu, factori genetici și de mediu. Având în vedere toate acestea, mulți oameni de știință cred că îmbătrânirea se dovedește a fi un proces epigenetic.

Dacă observăm speranța medie de viață a oamenilor din secolele trecute și comparăm toate aceste date cu faptele de astăzi, putem concluziona că grupele de vârstă au suferit o serie de modificări în comparație cu predecesorii lor.

Până în 2025, șase sute de milioane de persoane cu vârsta de peste șaizeci de ani

OMS estimează că se estimează că numărul persoanelor cu vârsta de peste șaizeci de ani va fi de șase sute de milioane până în 2025, ajungând la 1,2 miliarde până în 2050. În plus, aproximativ 20% dintre persoanele cu vârsta peste optzeci de ani se caracterizează prin prezența demenței, a bolii Alzheimer, a hipertensiunii arteriale, a diabetului și a altor boli cele mai frecvente la bătrânețe.

Unii oameni de știință fac cercetări pentru a sugera noi alternative farmacologice față de cele actuale, sperând că acestea pot aduce o contribuție majoră la încetinirea îmbătrânirii, îmbunătățirea semnificativă a calității vieții, reducerea costurilor serviciilor de sănătate și menținerea sănătății pe termen lung.

Chiar și acum, putem vorbi deschis despre preparatele naturale care s-au demonstrat în ultimii ani pentru a ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire și la reducerea afectării cognitive care merge mână în mână. Un exemplu de astfel de formulare tipică este resveratrolul, care poate fi clasificat ca un compus polifenol.

Rezultatele cercetării au arătat clar că resveratrolul are un efect asupra îmbătrânirii creierului. Putem influența toate acestea cu o dietă bogată în fructe, legume și condimente - experimentând beneficiile asociate sănătății: întârzierea îmbătrânirii, prevenirea bolilor.

Efectul se datorează faptului că aceste fitochimicale au proprietăți antioxidante. Acid ascorbic, tocoferoli, carotnoizi și compuși polifenolici în doze farmacologice oferă o soluție pentru tratamentul diferitelor boli cronice.