O banană și apă pentru micul dejun? Cu toate acestea, asocierea ciudată are sens

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Unii oameni nici măcar nu își pot imagina dimineața fără o masă copioasă de început, în timp ce alții nu pot mânca nici măcar o mușcătură după ce se ridică. Indiferent de grupul din care aparțineți, merită să încercați combinația de banane și apă, chiar dacă la început sună destul de ciudat.

Pentru ca corpul nostru să funcționeze bine toată ziua, avem nevoie de ceva pentru micul dejun. Gândiți-vă doar la asta: stomacul nostru s-a odihnit timp de ore lungi noaptea, așa că este timpul să băgăm niște alimente în el. Aceasta începe digestia noastră, astfel încât să putem procesa mai bine mâncarea pe care o consumăm în timpul zilei.

Dar cum apar bananele și apa? Bananele stimulează digestia, ajutând astfel la accelerarea digestiei noastre. Prin urmare, în ciuda conținutului său caloric relativ ridicat, chiar și pierderea în greutate ne poate fi de un bun serviciu. Cu toate acestea, trebuie să știm și că bananele sunt bogate în fibre. Pentru a ușura digerarea, împreună cu fibrele, este important să pătrundem fluid și în corpul nostru. Și nu este nimic mai bun decât apa pură care ne spală celulele. Și încă o veste bună: după micul dejun nu trebuie să ne așteptăm la foamea de lup, deoarece o mulțime de fibre se umple, așa că avem garanția că vom mânca bine după prânz după o astfel de masă.