O sală de sport virtuală te ajută să slăbești; Insula naturală

O sală de sport virtuală te va ajuta să slăbești?

Potrivit unui studiu recent realizat de oamenii de știință americani, vizitele la sala de gimnastică în lumea virtuală a unui joc online pe computer numit Second Life par să te ajute să pierzi și kilogramele în plus în viața reală.

Participanții la un program real și unul virtual de pierdere în greutate de 12 săptămâni au scăpat de aproximativ aceeași cantitate de exces de greutate. Cercetătorii de la Universitatea din Indiana au explicat la o conferință că încrederea în sine și motivația acumulate în sala de gimnastică virtuală au rămas în viața reală pentru majoritatea participanților.

Lansat în 2003, utilizatorii Second Life pot explora o lume practic construită cu o personalitate online pe care o creează, în timp ce jucătorii pot interacționa între ei.

Voluntarii supraponderali și obezi morbid au fost solicitați de cercetători pentru programul de slăbire. O jumătate din participanți au mers la sala de sport creată în lumea virtuală timp de 12 săptămâni, în timp ce cealaltă jumătate a participat la antrenamente tradiționale, reale. Ambele antrenamente au inclus patru ore de exerciții intense pe săptămână, a spus dr. Jeanne Johnston, liderul studiului.

În timpul programului de scădere în greutate de 12 săptămâni, participanții din cele două grupuri au scăpat de aproape aceeași cantitate de exces de greutate, aproximativ 4,5 kg. Studiile ulterioare au arătat, de asemenea, că participanții care au folosit Second Life au fost, de asemenea, afectați de stilul de viață pozitiv mai târziu, așa că s-au mutat mai mult după program decât cei care au mers la sala de gimnastică tradițională, a spus dr. Johnston.